Recipes: Digirta Green kobciyo cuntadaada.

hooyooyinka guri joogta badan ayaa jecel oo ku faraxsan in la dhaqan geliyaa cuntada, digirta cagaaran oo waa hadiyad iyo ku darayaa dhadhan. Guud ahaan tan wax soo saarka waa hodan ku ah birta iyo folic acid. In uu yahay, waa ay awoodaan in ay si togan u saamayn caafimaadka beerka, xoog iyo tamar siiyo, iyo in la wanaajiyo ka kooban dhiig. Recipes, digirta cagaaran oo mar walba jooga, waa in bangiga qasacadii Kuliyadda xirma kasta oo is-ixtiraamida. Dhab ahaantii, suxuunta sida ma aha oo kaliya delicious, laakiin sidoo kale qanco. Intaa waxaa dheer, digirta cagaaran si guul leh loo isticmaalo by kuwa on cunto ama si fudud u keeni hab nololeed caafimaad leh.

digirta Young, cuntada oo aad rabto si ay u hirgeliyaan badan oo la aqbali karo ka badan baaluq. Waxaa saxan wanaagsan, ballan qaaday in ay noqon decoration ah sida fasax ah ama miiska maalin kasta. Qaado kilo badh oo digir ah dhallinyarada, saddex karootada, shan yaanyada cusub, laba basbaaska Dawan, 200 garaam oo bolse ama bolse, Koosaar khudaarta, saliid gabbaldayaha, basbaaska iyo milixda. Oo haatan mari karooto on grater dhab ah, basasha - jarjar xabadaha yar yar. Fry yar oo dhan casserole ah ee saliidda gabbaldayaha kulul. digirta loola dhaqmo waa lagama maarmaan in la karkariyo biyo khafiif ah cusbayn ilaa 10 daqiiqo ka dibna banayn biyo oo geli birdaawe. Intaa waxaa dheer, waxaad u baahan doontaa cut kale xaleef yaanyo, julienne - basbaas iyo iyagoo aad ku dartid ee karooto, basal iyo digirta. The sausages kaalinta ugu danbeysay, jarjar strips, oo dhir udgoon, basbaaska iyo milixda. Hadda ka kooban Kazanka waa in ay ahaataa isku qasan iyo in yar oo fuud a. Natiijadu waxay tahay fuud a aad u dhadhan iyo qanco.

Salad la digir qasacadaysan, karinayo of taas ma aqaano wax walba, sidoo kale waa caadi ahayn saxan dhadhan. Inay ka sameeyaan, waxaad u baahan doontaa bangi oo digir qasacadaysan, 400 garaam oo boqoshaada kasta, 200 garaam oo ham, basasha, milix iyo majones. Tallaabada ugu horreysa, nadiifi basasha, waxaa isku shiishaa iyo ayi ilaa brown dahabka. Likaha sidoo kale u baahan in ay isku shiil basasha si gooni gooni ah. Markaasuu wax walba waa isku qasan, ku dar digir, ham, la jarjaray, milix iyo majones.

Recipes, digirta cagaaran oo u ciyaara keyd ugu horeysay, kala duwanaasho dhab ah. Halkan ka mid ah iyaga ka mid ah: Qaado 700 garaam oo digirta cagaaran, qaado oo ah koollada yaanyo, shan yaanyada, saddex xabo oo toon ah, milix iyo dhir. Waxaan qeybiyo bean waa in laga gooyaa darafyadiisa, ka dibna u mayr Colander ah iyo googooyaa, dheer afar sentimitir. Haddaba jar jaraan tamaandhada iyo ayi toon la dhir. Ka dib markii in, shiil toonta ee casserole ilaa brown dahabka, ku rid dhir ah in marka hore, ka dibna tamaandhada, ku dar, Jinka yaanyo oo dhan cusbo. Dabool kidhligii ku dabool leh oo isku kari ilaa on kulaylka yar yahay 10 daqiiqo ka dib markii taas oo aad u baahan tahay in ay ku shub digir iyo karkariyo markii qaar ka mid ah waxyaabaha uu ku sii 15 daqiiqo. Marka digirta ka noqdaan jilicsan - saxanka waa diyaar.

Recipes, digirta cagaaran oo si guul leh u muuqataa, waxaa laga yaabaa in hilib. Tusaale ahaan, u diyaariyaan kiiloogaraam badh oo digir ah, 300 g oo ah hilibka lo'da la kariyey iyo yaanyada, 150 garaam basbaas iyo karooto, 100 garaam oo basasha. digirta Fresh hor inta aadan karin saxan this waa in lagu rakibaa in biyo iyo kasoobaxa karkaraya shan daqiiqo. Haddii aad la xayiray digirta, ka dibna aadan u baahan tahay inaad. Haddaba mar hore in maqlaha meel saliidda cuntada preheated basal aad jarjartey, waxaa shiil, in meel ka mid ah digir ah, waxaa shiil oo dhan 10 daqiiqo, kareyso mararka qaarkood. Hadda waxaad ku dari kartaa cut hilib u jarjartaa, karootada iyo basbaas. Iyada oo yaanyo waa inaad marka hore ka saar diirka iyo jarjar xaleef. Waxa uu ka kooban dhagin ee digsi aad qabto in aad ku darto milix iyo basbaas iyo isku walaaqdaa hoos daboolka ilaa diyaar.