Cuntada iyo cabitaanka, Cuntada
Recipe of kaliya in baytari iyo ma aha oo kaliya
Sole - kalluun ka askartii of flatfish. Waxaa ku nool biyaha diiran. Qaab nololeed yah, waxaa si joogto ah iyagoo ku nool meesha ugu hooseysa, cunaa dirxiga,
Waa maxay sababta afka badda xiiso dhab ah in maqaayad iyo hudheellada? Waa midda koowaade, sababta oo ah dhadhan gaar ah. Marka labaad, ay sabab u content sare ee nafaqooyinka ee jirka ka mid ah kalluunka. hadhuudhka ah kaliya leedahay wax badan oo ka mid ah potassium, fosfooraska, iyo fluorine ka vitamins - C iyo PP. Tani wax soo saarka hooseeyo-calorie la dhadhan jilicsan. Dad badan oo wax laga sameyn karaa meeriskiisuna of kaliya. Recipes yihiin kuwo aad u kala duwan - ka shiili lahayd in rogeysid. Hoos waxaa ku eegno qaar ka mid ah.
Recipe ee kaliya ee baytari
Waxaad u baahan doontaa badeecada: laysugu wada kalluunka 800 g, koob ukunta
Recipe ee kaliya, oo foorno lagu dubay
Si aad u diyaariso waxyaabaha aad u baahan tahay: kilo ah waxyaalaha laysugu wada kalluunka, sideed baradho, karootada, laba basasha,
Recipe of kaliya, la shiilay ee digsi
kilo A ee laysugu wada kalluunka dhalaaliso iyo jeex googooyaa. Mid kasta oo iyaga ka mid ah waxay u baahan yihiin in laga rogo in bur, qoysid ee saliidda (saytuun ah ama subagga dhalaalay), breaded la breadcrumbs. Waxaa hadda weli si shiil kalluunka digsiga. in ay yihiin suxuunta baradho kaamil ah.
Recipe of dhanaaniyey kaliya in juice rummaanka
kilo A kalluunka cut. Pre-u baahan in ay oolin ilaa on dhir udgoon - basil, milix, basbaaska madow iyo casaan ah. Rogeysid kalluunka in laba koob oo juice rummaan soddon daqiiqo. Ku dar oo dhir udgoon, oo markaas ka buuxi labeen dhanaan. Waayo, intii nus saac ah, u soo dir foornada. Ha iloobin in aad toban daqiiqo ilaa saydhaa kariyay jiiska.
Similar articles
Trending Now