Dubay cufan basbaas: karinayo la sawir

In dalka, ee basbaas dubay cufan la oran karo waa saxan dhaqanka. Way adag tahay in la helo qof ugu yaraan hal mar noloshooda ayan isku dayay. wareeg Large iyo basbaas midabo u muuqdaan in ay si gaar ah loo abuuray iyaga cabudhiyay khudaarta kale, hilib ama miro. habka cunto karinta wuxuu kuu ogolaanayaa inaad kool-koolin qoyska ma aha oo kaliya dhadhan fiican leh, laakiin sidoo kale saxan caafimaad. Si aan waxba ka quruxdiisa bilicsanaanta odhan. midho Multi-midab ah oo ka hooseeya "jaakad dhogorta" oo farmaajo iyo cagaarka eegi weyn.

Iska hubi in ay isku dayaan iyo kariyo jikada cabudhiyay basbaaska, oo foorno lagu dubay. Recipe noqon karaan kuwo aan loo aabo yeelin. Waxaan kuu soo bandhigi xulasho gaar ah, halkaas oo ay jiraan fursadaha ugu fudud oo adag oo dheeraad ah oo ka kooban qayb ka mid ah suxuunta asalka ah.

basbaaska Bulgarian cabudhiyay formaajaha

Waxa la yaab leh oo fudud iyo saxan aad u dhadhan ee khudaarta iyo hilibka. dhadhan basbaas Gaarka darayaa formaajaha iyo toontii. Geedi socodka diyaarinta mar dambe ma qaadan doonaan ka badan shan iyo toban daqiiqo, oo iyana waxay Cuntada - 45 daqiiqo. Dhamaan waxyaabaha ku salaysan yihiin afarta qaybood. Waxaad u baahan doontaa:

• dawan basbaas (midab kasta) - 4 kumbiyuutarada,.
• dhulka hilibka lo'da - 500 g,
• basasha dhexdhexaad ah - 1 pc,.
• Bariis la karkariyey - 180 g,
• laba xabo oo toon ah,
• Maraqa yaanyo (joogtona dareere) - 300 g,
• moosarellada - 100 g,
• cusbo ay u dhadhamiyaan.

marxaladaha karinta

karinayo lagu dubay basbaas la soo jeediyey cufan waa mid fudud ilaa xad. A wakhti yar - oo ay sabab u tahay miiska saxan kaheli caafimaad leh. Waxaan u baahanahay inaan ka go'ay sare ee basbaas ah, waxa ay gudaha u nadiifiso oo dhaq. Sidaas daraaddeed in ay ahayd si dhab ah in digsiga, waxay noqon kartaa qayb ilaa xad ah oo ka gooyay qeyb ka mid hoose. basbaaska Blanch laba daqiiqo biyo karkaraya.

Dhanka kale, sauté hilibka lo'da dhul iyo basasha jar jartey ilaa curdan tahay. Markaas ku shuba hal galaas oo Suugo yaanyo, ku dar bariiska, cusbada, iyo toontii. Karinta ey 3 min kale.

Heat foornada in 180 digrii ka hor. Basbaaska buuxi isku dar ah loo diyaariyey iyo kaalinta vertical on saxaarad (ama qaab galaas), lubricated saliid. Laga soo bilaabo sare u daadinno haraadiga Suugo yaanyo iyo dabooli bireed xidh. Karinta sidan toban daqiiqo, markaas ka qaad ku dabool iyo kariyaa, ilaa sameeyo. Ugu dambeyntii kula saydhaa oo jiis iyo ha loo dhalaaliyo aawadeed. Dubay basbaaska cufan (sawirka eeg., Eeg kor) u adeegaan sida saxan oo kala duwan la khudaar daray ah ama salad cagaaran.

Habeeynimadii of fasaxa ama cunto kids waxay noqon kartaa arrin asalka ah. Tusaale ahaan, sida kor ku sawiran. Isticmaal orange ama jaalle basbaas Dawan, ku dar in ay indhaha, sanka iyo afka iyo isticmaali hat ee laama, oo ay la socdaan asliga ah.

basbaaska cufan ee style a Mexico

Tani maraynta basbaaska cufan ka mid ah waxyaabaha dabiiciga ah iyo mid caafimaad qaba oo kaliya. Caraf iyo dhadhan basbaas of saxanka ku dar ugdoon ah, Farrisiin iyo suugo basbaas kulul. Ku darso waa in la salad a iftiinka arugula iyo isbinaajka, cauliflower la kariyey iyo kibis oo macmal ah u noqon. Si aad u diyaariso saxanka aad u baahan tahay:

• basbaaska leh top fog iyo boll - 6 kumbiyuutarada.;
• turkey duqadda (digaag) - 500 g,
• hadhuudh dheer la kariyey bariis brown - 180 g,
• salsa - 400 g,
• cusub ama qasacadaysan hadhuudh - 200 g,
• waayo, ½ l saac.. basbaas suugo basbaas, ugdoon iyo Farrisiin yahay,
• digirta madow (kariyey ama qasacadaysan) - 180 g,
• basasha jar jartey, size dhexdhexaad ah.

Sida aad arki karto, si ay u diyaariyaan cunto la dubay basbaaska cufan, u baahan a alaabooyinka halkii aan caadiga ahayn, laakiin waqti isku mid ah ilaa xad la awoodi karo. Digirta bedeli kartaa digirta iyo salsa in ay isu diyaariso ka hor.

habka diyaarinta

Waxaa isku diyaarinaya saxan mid aad u fudud. Waa in la qaso baaquli gooni ah oo dhan ah maaddooyinka ee buuxintii, isku daraan ilaa mass siman. Markaas alaabtii basbaas la gooyn hat diyaar. Ka dib markii si tartiib ah lagu rido oo qoto dheer, dubista ah moofo saliid, meel u dhow midba midka kale iyo xir hore gooyay "u saftay." Ku dar yar oo biyo ah (1/3 koob) iyo kariyaa, foornada on kulaylka hooseeyo saacado yar ay u dhadhamiyaan maaddooyinka oo dhan waxaa lagu qooyay kasta oo kale. Diyaargarowga markhaati furi doonaa calaamadaha fiilloyinka madow on basbaas ah.

basbaaska cufan, oo foorno lagu dubay hilibka, ee Spanish

recipe asalka ah ee basbaaska dubo Spanish ekaan hore inta badan, laakiin waxa uu leeyahay qaar ka mid ah sifooyinka gaarka ah iyo maaddooyinka. Tani waxay gabi ahaanba waa saxan iyo khudrada. Laba toortaha dubay basbaas ku jira 311 Kcal iyo 3.4 baruurta g. Doorashadan casho Wonderful kuwa qaba dhibaatooyinka miisaan ama u labisnaayeen.

Sidaas daraaddeed, diyaarinta basbaas, dubay iskadeyn, waxaad u baahan tahay in ay qaataan wax soo saarka ee soo socda:

• basbaaska badan oo dawan (Alifana) - 4 kumbiyuutarada,.
• 170 g of quinoa (ama bariiska);
• 460 ml oo ah maraq khudradda,
• 120 g of salsa (sidoo kale Suugo a yaanyo caadiga ah);
• 400 g oo digir madow (dhammeeyey);
• 170 g oo ah hadhuudh,
• 2 xabo oo toon (jajabiyey);
• for 1.5 h l.. dhulka Farrisiin iyo basbaas suugo basbaas cas.

Kuwani waa waxyaabaha ugu muhiimsan in la cufan doonaa basbaaska. Intaa waxaa dheer in ay u baahan yihiin si ay u kaabaan mid miro u bislaaday ee avocado ah, juice lime, midhaha koryander la, la jarjarey basasha cas oo qayb ka ah salsa Suugo kulul.

Sidee wax loo karsado?

Waxa loo baahan yahay waxoogaa waqti pre-processing cuntada loo kariyo basbaaska dubay cufan for iskadeyn. Quinoa waa in la kariyey ee maraq khudradda la kariyey ilaa, habka qaadan doonaa oo ku saabsan labaatan daqiiqo. Xaaladdan oo kale, dhuumeed waa in ay ahaataa "qalafsaneyn" oo la Tagnana waan ilaa dareeraha ah oo dhan. Pepper u maydho, oo loo kala qaybiyay laba qaybood, ka saar abuurka iyo qoruhu. Foornada preheated in 170-180 degrees. dubista ah moofo saliid.

In quinoa a mix baaquli gooni ah la kariyey ah maaddooyinka haray (marka laga reebo dheeraad ah). Dheellitir dhadhanka by daray dhir udgoon milix iyo basbaas. Deeqsinimo buuxiso toortaha basbaas la isku dar ah, una dhig on sheet dubista iyo dabooli bireed. Cook nus saac ah. Ka dibna iska saar-bireed iyo diidi kulaylka, sii wadaan in ay ku dubi khudaarta for a dheeraad ah ilaa 15-20 daqiiqadood.

Ready basbaaska dubay cufan foornada (sawirka - qaybta hore) waxaad qurxisaan leh avocado u bislaaday, kula saydhaa leh kimisar caleen iyo basal cas, meelsare oo la salsa. Ku darso saladh iftiin ee cagaarka.

Basbaaska cufan leh hilibka lo'da, in maraqa teriyaki a

recipe Classic cufan iyo dubi jiray basbaas ah oo foorno kiiskan keensataa jeedo kadis ah jihada of cunnada ay Asian la dhaqanka wanaagsan. casho wanaagsan laba, in qiyaas ah oo basbaas, macaan iyo dhanaan-fiiqan iyo asalka. Wixii diyaarinta waa in aad qaadato:

• 100 g oo bariis ah oo cad la kariyey,
• 130 ml oo ah maraq,
• 2 basbaaska dawan ballaadhan yahay;
• 250 g oo ah hilibka lo'da duqadda,
• jirid ka mid ah basasha cagaaran (ayi on eexda ah);
• 1 celcelis karootada kaga daadi
• L. 3 h. sonkorta bakoorad brown,
• 3 Qaadada. l. maraqa soy,
• 1 Tbsp. l. duqadda toon,
• ½ L. h. xidid sinjibiil dhulka;
• 60 g of formaajaha.

technology diyaarinta

Delicious iyo flavorful dubay basbaaska cufan hilib - kale oo weyn oo casho dhaqameed. Waxay isku daraa labo qaybood - saxan weyn oo saxan dhinaca cuntada ah.

Ka hor inta samaynta waxyaabaha aad, waa in aad awood u foorno oo pre-kululeeyo 180 digrii. Next, isku kari ilaa bariiska ee maraq hilib ah kala badh. hilibka lo'da dhul la karooto iyo basasha qayb cad ee asliga ah si ay u diyaariyaan digsi oo saliid ah khudradda yar. Khudaarta waa in ay ahaataa oo jilicsan, iyo hilibka si ay u iibsadaan midabka madow brown. In tallaabada xigta, ku dar maraqa sonkorta, sinjibiil, toonta, iyo soy ah brown, kariyo ilaa inta ilaa dareeraha nuugo - hal ama laba daqiiqo. Pepper u qaybsan yahay laba qaybood, ka saar abuurka iyo maqaal qoruhu, buuxi buuxinta iyo meel on qaab galaas dufan leeyihiin. Dubi at its bireed ugu horeysay ee 30-40 min, ka dibna u furan in ay keenaan diyaar. On top ka hor inta adeegaya, saydhaa oo saxanka oo jiis iyo basasha cagaaran.

quraac kulul - basbaaska cufan dubay (recipe)

Photos hoos ku qoran in aad aragto, ka daqiiqo ee ugu horeysay shaaca ka qaaday qarsoon oo saxan this waa feed xiiso leh. quraac A kulul la tuna, ukunta iyo khudaarta kaa buuxin doonaa tamar iyo xoog, maalintii oo dhan, la siiyo si ay u midabada dhalaalaya iyo dhadhan fiican mahad niyadda wanaagsan. Wixii diyaarinta waxaad u baahan doontaa:

• 3 basbaas (midab leh);
• 1 qasac ee qasacadaysan tuna 250-300 g;
• 3 yaanyada dhexdhexaad ah;
• 1 Tbsp. l. saliid saytuun ah,
• 1 basal,
• 2 xabo oo toon,
• 5 ukunta.

isku xigxiga ee diyaarinta

Shardiga ugu muhiimsan ee quraacda - xawaaraha diyaarintiisa. Tallaabada ugu horreysa waa in ay soo jeedin on foornada ilaa 200 darajo oo u daaya inuu is kululeeyo. Ula dhaqan yaanyada biyo karkaraya, ka saar maqaarka, oo xor ka ah miraha iyo jarjar xabadaha ee size dhexdhexaad ah. Waxaad ku hor samayn kartaa habeenkii, ama isticmaal yaanyada qasacadaysan.

Basbaas, gooyaa toortaha, free ka soo abuurka iyo qoruhu. Mid ka mid ah qayb ka mid xabadaha u qadimeen go'aankooda. In saliid saytuun ah kulul shiil basasha midabka dahabka ah iftiin, ku dar oo toon, yaanyada, tuna iyo kululeeyo 2-3 daqiiqo gudahood. Wixii dhadhan aad ku dari kartaa milix la jarjarey. Dheelli lacagta dhadhan saxda ah ee basbaaska iyo milixda. basbaaska Stuff isku dar ah oo ka dhigi indentation yar ee dhexe. oo wuxuu ku riday on sheet dubista ah, dufan leeyihiin saliid hore, ama isticmaal warqad soo Dejino. Si tartiib ah u galay basbaas kasta qeybtii jebin ukun ah ceeriin. Dubi foornada ilaa diyaar ilaa protein ah, sida caadiga ah waxa ay qaadataa ilaa shan iyo toban daqiiqo.

Dubay cufan basbaaska leh tuna quraacda - waa asalka ah, oo aan caajis iyo aad u dheregto. Diyaarinta qaadataa waqti yar haddii maaddooyinka oo dhan si ay u diyaariyaan in horay, fiidkii. In subaxdii aad yeelan doontaa in aad ku buuxisid toortaha basbaas iyo kariyaa. waqtiga joogitaanka yar ee lagu ridayo kuu ogolaanaya in aad loo ilaalin dhadhanka khudaarta.