Niyad - dareen qoomamo oo ku saabsan ma rumowday

Erayga "buuqa" - waa maxay? Waa lagama yaabo in aad weligaa u maleeyay oo ku saabsan qeexidda this. In kasta oo dareen ah niyad jab kasta oo khibrad jeer nolosheyda badan oo tan iyo yaraantaadii.

buuqa A - waa ...

Tusaale ahaan, ilmaha waxa uu go'aansaday in ay ka farxiyaan waalidiinta dhaqdaan saaraan suxuunta, ama isku dayaya inuu sameeyo nadiifinta guriga, laakiin ugu danbeyn hooyaday codkoodiina way isaga, sida ay lahayd a camal xun, iyo orgi yar ma ka shaqeeyaan sidii ay jeclaan lahayd. Dabcan, ilmaha ku dhacdaa dareen cadho ama xanaaq. Ama, tusaale ahaan, ilmaha habeenkii oo dhan isku diyaarinaya casharka, laakiin markii uu lahaa inuu ka jawaabo maalinta ku xigta, at khasaaro ah, illoobin wixii aad baratay oo helay "saddex siyaabood". Ceeb ... dareen Tan waxaa loo soo maray sida dadka waaweyn, marka ay dadaal kasta oo macquul ah si loo gaaro wax muhiim ah, laakiin in dhamaadka aysan waxba dhicin. Ma qirtay in jaamacadda, ma ay qaadan meel qiimaha ... dareen The ee niyad dhisi kartaa ilaa waqti ka iyo ugu danbeyn horumariyaan galay kaxeynayo iyo niyad jab guud ahaan nolosha kala duwan.

hadalladiisiiba waxay Folk ku saabsan Laabjeex

Waxaa jira hadal sarbeebeed oo kala duwan in sharax xaaladda qofka ka badbaaday niyad jab. Tusaale ahaan, "inay ku jeexjeexi aan timo", "qaniini xusulkaaga", "fuuli derbiga ku niyad," iyo wixii la mid ah. D. Ma aha gobolka ugu wacan heshiin.

buuqa A - sidoo kale waa laga xumaado in ay dhacday Ma wanaagsana waayo, intay jidka aadanaha. Si kastaba ha ahaatee, aad inta badan waxa aanu rabnaa in aan galin doonaa gardarro for wixii dhacay, ma dadaal kasta, ma la safeeyey, aan xisaabta lagu darsadaa dhammaan faahfaahinta. Xaaladaha intooda badan, nin isku dayo in la iilanin eedda qof kale, waxay is-odhan, ma aha qaladkeyga, iyo asxaabta, asxaabta, gobolka, iyo xataa xaaladaha cimilada. Dabcan, arrimaha oo dhan ka ciyaaraan door, laakiin inta badan ku xiran tahay qofka.

Halganka la niyad jab

Xanaaq - waa dareen diidmo ah, taas oo waa in la dagaallamay. Haddii kale, waxay isku beddeli karaa cabsi iyo kaxeynayo. Ma aha in aad been ka on the sariirtiisii, oo xumaaday at wax kasta iyo qof kasta, ka dib markii fashal kale. Sida ay iyagu yidhaahdaan, ilmada ma kaa caawin doona arrimaha. Waa in ay u falanqeeyaan xaaladda si taxadar leh iyo in ay isku dayaan in la hagaajiyo xaaladda. Haddii aan hagaajin karo, markaas waa in aan aad u xumaaday. Maxaa ka dhacay, ayaa waxaa dhacday. All of this waayo-aragnimo. Waa lagama maarmaan in gebagebo iyo isku day in aadan si ay u sameeyaan ka badan oo khaladaad kuwan. Sidoo kale, ma u baahan tahay waqti badan, "rogto" maanka xaaladda, si ay u ma noqon xanaaqsan xitaa ka sii badan. Ka fikir waxa nolosha idin keeni doonaa noocyo kala duwan oo badan oo fursado wanaagsan. Iyaga ha ka maqnaan, una isticmaal in aad ka dheregtaan!

nasiib wacan! Ha dareenka niyad jab iyo ka xumahay marnaba ku madoobeeya fikirkaaga!