Niyadda xun: reebtay by neuroscientists daahfurka

Absolutely ku faraxsan yahay waqtiga oo dhan waxaa jira dad keliya, maskax ahaan caafimaad qabin. Ka dibna cudurka noocan oo kale ah - failed. Dhammaan dadka caafimaadka dhigto niyadda xun waqti ka waqti. Maxaa la sameeyaa in xaaladda noocan oo kale ah? Farsamooyinka qaarkood waxay kuu ogolaanaysa inaad bedesho niyadda wanaagsan.

Habka ugu fiican ee si aad u hagaajisid niyadda - helitaanka idinkoo Junub ah. Sidaas galmo wanaagsan si ay u caawiyaan kuwa murugo. Neuroscientists ay sheegayaan in markii la helo raaxo galmo nidaamka limbic, kaas oo masuul ka ah niyadda, in mudo ah, off ka jeestay, oo ka dibna on mar kale. Tani "dib" ogolaanaya maskaxda in aad bedesho niyadda heerka jirka hoose.

Ka dib markii fududeynta xaaladda guud waxay noqon kartaa in ay raadsadaan sababaha niyadda xun. Inta badan, waana aan ku dhibaatooyinka dibadda, laakiin hab dhaqankeena iyaga xagga. niyadda Bad xanaajiyeen fikrado xun. Waa in aad ogaadaan fikirka in - waa mid dhab ah, oo aan wax raaxaystaan, waxay leeyihiin nooca a nafsaaniga ah oo ku jira barnaamijka computer our. Laakiin xitaa ka fog barnaamijyada dadka ogaan computer in aan barnaamij wanaagsan - oo kaliya birta.

Si aan ku bilaabo, si fudud u dhawrtaan oo u qoraan waxa fikirrada aad niyadda ka xun. Waxaad arki doontaa ee harbingers ee niyadda xun - qalbiga ku bilaabo inuu garaaco si dhakhso ah, muruqyada is adkeynin doonaa iyo Timir dhididka doonaa. Sayidka jidhka, jidhka oo diida wax fikrado xun xun. Taas bedelkeeda, fikirradooda wanaagsan yareeyo cadaadiska, yareeyo xaddiga garaaca wadnaha iyo neefsashada noqdo siman oo wuxuu qiyaasay. imtixaanada Polygraph cadeeyo in fikirrada iyo gobolka ee jidhka, kaas oo sidoo kale keena niyadda, ay si dhow u la xiriira.

Maxaa dhacaya haddii niyadda xun sabab u fikirrada xun? Waxaan u baahan nahay si ay u bartaan nooc ka mid ah fikirka dhawrista. fikradaha xun xun waxay u baahan yihiin in la tixgeliyo sida a "sunta maskaxda ee deegaanka", iyo daahirnimo waa qiimo u dagaalamayaan. Dhammaan kuwaas oo isku dayay in uu ka fikiraa, og in ay tahay mid aad u adag tahay in la xakameeyo fekerkaaga, fikirrada yimaado naftooda by. Haa, waxa ay u muuqataa in ay tahay run. Laakiin waa in aad ogtahay in "Fikirka lama filaan ah" mar walba ma aad runta u sheegto. Iyo xoolaha boolida ah niyadda iyo dareen. Sidaas fikirka kasta oo ay timaado in aan maanka, waa in si ba'an u arkaan.

Sidaa soo gunaanaday - in ay ka gudbaan niyadda xun la fikirrada xun aadan ku raacsanayn. Iyo waxa fiican in aad hoos ku qortaa iyo iskala diidmo iyaga. Maxaa fikirrada waxaa sida caadiga ah ama booli iyo niyadda ah? Marka hore, waa in statements bilaabi ereyada "mar walba" iyo "marnaba." maskaxda, waxa u xiiseynayey in ay guud, waxaad dejiyo karaa, si qamaar kiis oo kale oo fikrad khalad yahay. Tusaale ahaan, nin ama naag ma kugu qayliyaa waqtiga rafcaanka kasta oo aad si. meelo ka mid ah maskaxda oo u muuqdaan in ay booli iyo niyadda ah ee statements aad bilowdo "mar walba".

Haddii aad akhriyin buugga "Pollyanna" Eleanor Porter, hubi inaad akhrido. Buuggu wuxuu ka kooban yahay sheeko ku saabsan gabar ku nool yihiin xaalado adag aysan awoodin in ay eegto dunida ka fiican of view, oo diiradda saaraya wanaagsan halkii ay ka xun. Oo dabeecad iftiin xagga nolosha, ayay cudurka dadka ku wareegsan. Rose-midab leh muraayadaha aragtida halkii xumida dunida. Oo Aabbayaashow Church Orthodox wac si aad u ogaato sababaha farxad xaalad kasta.

Sidoo kale waa niyadda xun oo intaa ka badan dhigto kuwa caado ka dhigtay dhowr xaaladood ee la xiriira doorashada ugu xumaa. Waxaa intaa dheer, dhaqankooda kiiskan idinkaga hinaasin dhacdooyinka raadka xun. Marka baabuur-wadidda in ay guriga, aad "Sugi ah" kulanka, fursadaha fadeexad weyn u korayo.

Si in ay ka gudbaan niyadda ku-xumida, waxaad codsan kartaa in dhaqanka, neuroscientists kale daahfurka - niyadda xun lagu arkay waxqabadka ee u Safra ama midig. Taas macnaheedu waa in niyadda xun waxaa lagama maarmaan ah in ay xalilaan mushkiladaha xisaabeed oo qori karaa qoraallada macquul ah (tusaale ahaan, waayo, blog a), iyo in aysan dhagaysan hadalka music, gabayada qoro ama rinjiga.

Sidaas diyaariyaan ururinta wanaagsan ee hawlaha ama la furo bog aad blog - oo aad ka soo rayn doonaan, maxaa yeelay, shuqulka celin doonaa Safra ama bidix, taas oo ka dhigaysa dad isku qanacsan rajo.