Muruqyada qofka addinka hoose: Qaabkadhismeedka, function

addimada Hoose (lugaha) dhali load ku filan oo waaweyn. Howshooduna waa inay hubiyaan in dhaqdhaqaaqa iyo taageero. Muruqyada oo ka mid ah jirka hoose, anatomy ee kaas oo lagu tilmaami doonaa si faahfaahsan ee maqaalka waxaa loo tixgeliyaa in ay ugu awooda badan oo dhan. Next, ka fiirso muruqyada lugaha ka badan.

Guudmarka

Muruqyada horumarinta addinka hoose aadanaha waa mid aad u wanaagsan. Waxay qabsato flexion ah, kordhinta, adduction, lugta afduubka at wadajir jilibka iyo misigta, dhaqdhaqaaqa faraha iyo cagaha. addimada hoose waxaa ka mid ah laba kooxood oo muruqa. Ka hore waa miskaha fiber ah. kooxda labaad ee ka kooban muruqyada darafkeeda hoose waa lacag la'aan. Muruqyada ee gobolka miskaha dhab bilaabmaa ka miskaha, araxda lumbar iyo aagga dabanicis. Dunta ayaa sidoo kale go'an in ay lafta bawdada. Ujeedooyinka muruqyada qayb lugta ee qabsaday jidhka ee meel taagan, kordhin / flexion laabatada sinta iyo isuduwidda ee dhaqdhaqaaqa bowdada. Muruqyada oo lacag la'aan ah qaybaha addinka hoose waxaa ka mid ah hip, foot iyo lugta hoose.

muruqyada sinta

Muruqyada oo ka mid ah jirka hoose ee qof ee ku yaala goobahan kala qaybsan yihiin saddex kooxood. Sayidka, jilibka go'doon, dambena iyo dillaac fudud. hore waxaa ka mid ah flexors, kii labaadna wuxuu ahaa - extensors ah. Kooxda ayaa saddexaad waxaa ka mid ah murqaha, taasoo keentay in bowdada lugta. Iyada oo tiro aan yareyn iyo dhererka muruqyada lugaha hoose aadanaha horumarin karaan xoog badan. Ay hawl u kordhiyay si ay u kala goysyada jilibka iyo misigta. murqaha bowdada u qabata hawlo firfircoon oo ma guurto ah halka socda oo taagan. Iyo sidoo kale qeybaha kala duwan ee miskaha, fiiloyin ka gaaraan ugu badan ee horumarinta ee la xidhiidha awood u leh inay madaxfurnaan ku socotaan.

Muruqyada lugaha hoose: anatomy ah. Kooxda muruqa bowdada hore

Waxaa ka mid ah sartorius. Dunta The bilowdo ka xoogbadan, ee jilibka lafaha iliac. Qaybaha soo gudubtaa dusha bidig dillaac fudud, obliquely, midhona kor. Goobta of lifaaqa - tuberosity oo ka mid ah soo gaaray iyo fascia lugta hoose. Halkaa marka ay marayso, fiiloyin foomka aponeurosis. On goobta ee lifaaqa waxaa u dhisnayd la xubno ka mid ah oo ka mid ah semitendinosus iyo gracilis, la xirrira saxan xagalka ah buunshada - "cag goose". waxaana hoostiisa waa bacda iyada. Tani murqaha shaqada addinka hoose waa inuu ka soo leexdo bowdada ka muuqataana, uu isqaloocinta oo keeni lugta.

fiber qabo

Waxay sameeyaan a muruqyada xoog leh oo weyn. Waxaa la kala duwanaayeen mass weyn. Bowdada ka mid ah afar qaybaha: dhexeeya, dillaac, lateral oo si toos ah. Dhammaan dhinacyada fiiloyin ku xiga si ay lafta bawdada ah. Midda saddexaad distal ee madaxa 4 foomka mid seed ah. Waxaa ku lifaaqan tiibiida ka tibial, geesaha dhinaca iyo sare ee patella ah.

fiber toosan

Waxaa loo sameeyay cudud bilaabo hore hoose ee ilium ah. Inta u dhaxaysa macdantaa oo lafta waa bursa. muruqa daata hore ee misigta. markaas iyadu u imanayaa inuu dusha u dhexeeya qeybta iyo harqaanka lata fiber fascia. Sidaas darteed, waxa ay qaadataa meel hore ee muruqyada dhexe ballaaran. Dhammeystay seed gabal. Waxaa go'an in ay salka patella ah. Tirir ka dhismeedka feathery kala duwan.

gabal lateral

Tani ballaadhan muruqa bowdada waxaa loo arkaa ugu weyn ee afarta ah. Waxaa ay ku bilaabataa laga khadka intertrochanteric, tuberosity Salalka, trochanter weyn, qaybta sare ee khadka bawdada xoqdo, septum ah lateral. Dunta The go'an yihiin in ay soo gaaray muruqa ka qabo ee addinka hoose, tiibiida tibial, meesha superolateral patella ah. Qayb ka mid ah seed ku kordhiyay in xidhmooyinka taageeraya jilibka ah lateral.

qeybta dillaac fudud

Tani muruqa filan ballaadhan ayaa ku bilaabatay ballaaran. Waxaa ka fog qeybtii hoose ee intertrochanteric, bushimaha dillaac fudud line xoqdo, iyo sidoo kale septum ka mid dillaac bidig guuro. Dunta go'an yihiin in dhamaadka sare ee salka patella iyo kooxdiisa hore ee condyle ka dillaac fudud on lugta ah. Waxa asaasay seedka muruqa this ku lug leh dhismaha taageeraya jilibka ah patellar dillaac fudud.

Dunta dhexe

Waxay sameeyaan muruqa ballaaran ka bilowda ka saddex meelood laba sare oo ka mid ah dhinacyada lateral oo hore oo ka mid ah lafaha bowdada ee jirka, qaybta hoose ee bushimaha lateral khadadka xunxunna ka bowdada lateral iyo septum intermuscular. Lifaaqsan salka seedaha patella iyo vastus toos ah, lateral iyo dillaac fudud ku lug leh dhismaha seed caadiga ah ee ku in muruqa bowdada.

muruqyada lugta hoose

Waxay, sida murqaha kale oo ka mid ah-xidhka addinka hoose, si fiican u horumarsan. Tan waxa u sabab hawlaha in ay u qabata. muruqyada Kuwaas oo ahaa addimada hoose ee la xidhiidha soc socod firfircoon, ma guurto ah iyo bipedal. Fiber ballaadhan loogu bilaabi on fascias, qoruhu iyo lafaha. Ay hoos waxaa isku dubaridka dhaqdhaqaaqa kala goysyada canqowga iyo jilibka ah. Muruqyada jirka hoose ee qaybtan in kooxaha lateral, hore iyo gadaal. Arintaan waxaa ka mid ah longus ku digitorum lugta: waaweyn iyo inta kale, popliteal, iyo tarar ah qaybaha sural. Sidoo kale kooxdan gudahood joogo muruqa tibial dambe. Jilibka sii daayo longus digitorum extensor ah: waaweyn iyo kuwa kale. Sidoo kale halkaan waxaa tibialis muruqa jilibka. Qaybta lateral dhaadheer qaybaha peroneal dhaadheer iyo kuwa gaagaaban.

Kooxdu waxay gadaal

Muruqyada kaarka foomamka ah layers qoto dheer oo maqaar saar. horumarka ugu weyn xusay in muruqa triceps. Waxaa innaba nabadu jirin waddaa iyo foomamka roundness a caan ku lugta hoose. lakabka Deep sameeyaan popliteal yar oo saddex muruqyada dheer: flexors farta: waaweyn iyo kuwa kale, iyo sidoo kale tibial dambena ka. Waxay ka go'day qeybta saxan gaaray tarar ah fascia ah.

kooxda lateral

Waxaa la aasaasay muruqyada peroneal ah addimada hoose: gaaban oo dheer. Waxay been dhinaca lateral of lugta ah. muruqyada Kuwanu waa inta u dhaxaysa septum intermuscular (hore iyo xagga dambe) hoos fascia ah.

muruqyada cagta

Wada jir ah ula dareysa in lafaha by qaybaha seedaha soo gaaray in ka tirsan yihiin kooxaha lateral, hore iyo gadaal, qaybta hoose addimmada iyaga u gaar ah macdantaa (gaaban). Waxay waa bilowga iyo goobta lifaaqa waxa uu ku yaalaa on lafaha cagta. muruqyada Short xiriir adag jidh-functional, iyo qaab dhismeedka la seedaha muruqa lugta, taas oo kuraasta quful ayaa sidoo kale ku yaal lafihii lugta.

Muruqyada ee ay calaacalaha cagta

aagga Tani waa dillaac fudud go'doon (ee suulka weyn), lateral (ee gobolka farta yar) iyo sare (dhexe) murqaha. Calaacalaha kooxihii koowaad iyo labaad, sida ka soo horjeeda kuwa gacanta, bandhigaysaa tiro yar macdantaa. Celceliska on muruqyada cagta waxaa xoogaystay. Guud ahaan, goob joog ka ah saldhigga 14 fiiloyin gaaban. Saddex qaybaha yihiin band dillaac fudud 2 sameynta lateral. Iyadoo qayb ka ah qaybta dhexe ee muruqa 13: 7 intercostals iyo 4 dixirigoodu u eg, iyo sidoo kale laba jibbaaran oo lugta gaaban. dayactirka ah ee kooban ee kaalin muhiim ah inuu u ciyaaro, ma aha oo kaliya muruqyada cagta laftiisa, laakiin sidoo kale kulanka lugta hoose. Sidaas darteed, danab ee hay'adaha ligamentous waxaa si weyn u dhimay.

Jeexjeexyada iyo kanaalada

Waxay yihiin dareemeyaasha, iyo xididdada ugu waaweyn ee lugaha dhiiga. Qaybta bidig ay ku yaalaan inta u dhaxaysa kooxaha dillaac fudud oo jilibka ah oo goobta joogay ee jilibka wadajirka ah - in fossa ku popliteal, waayo, calaacalaha - dhexeeya dhexe iyo lateral iyo dillaac fudud u dhexeeya celceliska, lugta - dhexeeya dusha dambe ee muruqyada.

murqaha miskaha ah addimada hoose: miiska

zone waxa uu leeyahay Isgoyska shiidaa Immobile la dhabarta sacral. Marka tan la eego, muruqyada, waxaa dhigaya in mooshin, ma. Si kastaba ha ahaatee, hawlaha misigta iyo dhabarta maamulaan muruqyada lugaha hoose nin. Shaxda hoose koobaya macluumaadka oo dhan.

Xanuun lugaha

Caabuqa muruqyada ku dhici karo iyadoo ay sabab u heley kala duwan. Waxaa ka mid ah, gaar ahaan, waxaa ka mid ah:

• cudurada dhabarta (ronaanayaa iyo ronaanayaa, neuritis iyo neuralgia) ah.
• Pathology lafaha, seedaha iyo kala-goysyada (arthrosis, arthritis, bursitis, fascia plantar, gaaray bowdada, cagaha guri, jab, burooyin).
• dhaawac muruqa Direct (seedaha bakhtiistay, myositis, fibromyalgi, casiraad, daal iyo cadaadis).
• Rabshadaha ee geeddi socodka dheefshiidka iyo unugyada bahal (cellulite, cayilka, iwm).

Marka mioentezitah paratenonitah oo waxaa jira xanuun muruqyada ku jiidaya qof. Waxay kac oo sabab u ah lesions bararka iyo macdantaa jilibka lugta. Sababta oo ah cudurka waa culaysdhaaf ee muruqyada ka dhanka ah asalka ah oo ah walaaca aad u daran. Cudurada la socdo muruqyada microtraumas formation iyo seedaha. Sida arrimo halis dheeraad ah u ixsaan supercooling, heley chronic daal guud.

Gebogebadii

Sida aad ogtahay, muruqyada si firfircoon ku lug socodka dhiigga iyada oo xididka. Intii lagu guda jiray tababarka muruqa waxaa la sameeyaa oo isku mar korodhka mass myocardial. Waxay kuu ogolaanaysaa inaad si ay u fuliyaan xamuulka culus. In geeddi-socodka hawlaha muruqa ah ee jirka ku taagan xeryahooda bayoloji firfircoon - endorphins. Waxay gacan ka qabsashada ee unugyada iyo xubnaha kala duwan ee saamaynta xun oo ay kiciyaan oo dilaaca tamar iyo xoog. Against asalka ah jimicsi jiro nidaamka difaaca jirkooda kicinta ah. Marka tan la eego, khubaro ku talinaynaa jimicsi joogto ah, jimicsi, oofin layliyada qalaama, Socon. Hawlahan waxaa ka mid ah muhiimadda ay leedahay gaar ahaan dadka waayeelka ah. Marka aad jimicsiga ee carruurnimada sameeyay qaabka saxda ah, in saamiga lafaha horumarinta iyo muruqyada.