Meeriskiisuna wuxuu Chicken leh boqoshaada

Of the noocyo badan oo digaagga hilibka waa cunto. il protein Tani, Gudaheedana waxaa si fudud digestible iyo sidoo kale il macdanta iyo fitamiino. content kolestaroolka ee cad ee hilibka digaagga iyo yar - yar oo kaliya in kalluunka. Karinta digaag si deg deg ah iyo si sahlan. Waxaa la la karkariyey karo, Ayskiriim, la shiilay, breaded, dubay ... Mid ka mid ah saxamada ugu badan waa digaag la likaha.

Si kastaba ha ahaatee, in habka diyaarinta, waxaa laga yaabaa in aad hesho mid ka mid ah dhibaatada - digaagga noqon kartaa halkii qalalan. Si looga hor, ma dheefshiido laysugu.

Chicken si fiican u dhaco caleemo iyo dhir udgoon - kulayl, sinjibiil, timirta. waxaa loo isticmaali karaa in diyaarinta meeriskiisuna cayn kasta oo suugada - toon, Jinka yicib iyo cream sinjibiil. Halkan waxaa ku qoran qaar ka mid ah fudud cuntada for digaag.

meeriskiisuna wuxuu Chicken la likaha iyo farmaajo

Qaado 600 garaam oo meeriskiisuna, 200 garaam oo cheese, 400 garaam oo likaha, basasha, majones, caatada ah saliid, oo dhir udgoon, marinade. Sida marinade ah waxay noqon kartaa sida maraqa soy iyo iniin khardal iyo khamri - cas ama caddaan, in uu yahay, si aad u dhadhan.

Waxyaalaha laysugu wada ahaayeen maydheen, gooyay afkoda haddii loo baahdo - googooyaa. Markaas, gabal kasta oo marinade dufan. Iyadoo meeriskiisuna pickled - likaha kariyo. My, nadiif ah oo ku rid biyo cusbo u kariyaa. Cook badan kulayl dhexdhexaad ah loo baahan yahay shan iyo toban daqiiqo. Markaas beddelo biyaha, yareeyo kulaylka iyo mar kale kariyo, laakiin toban daqiiqo. Waxaad ku dari kartaa marka aad cunto karineyso likaha halkii marinade cusbo soy-iniin khardal le'eg.
siddooyinkii nus basal gooyaa, shiil ilaa brown dahabka, ka dibna ku dar boqoshaada jarjaran laba xabbadood iyo shiil toban daqiiqo, kareyso waqtiga oo dhan.

Ku rid digaagga dhanaaniyey on dubista, lubricates majones iyo hoydaan likaha la shiilay. Saxan iyo saydhaa leh jiiska iyo ku riday foornada preheated boqol iyo siddeetan degrees. u baahan tahay ku dubi ku dhow soddon daqiiqo, ku dulmariyay mararka qaarkood - haddii saxan la gubo.

meeriskiisuna wuxuu Chicken la likaha in suugada kareemka

Tani saxan delicious la kariyey si deg deg ah. Si aad u qaadato kiilo of digaagga, iyo 500 garaam oo fangaska cusub (likaha), iyo istaarijka qaado buro, cream 100 garaam, 50 grams oo biyo ah, basbaaska, saliidda cuntada, cusbo.

cut meeriskiisuna wuxuu galay xabadaha, likaha - qeybtii, basasha - khafiif ah nus-siddo.
First, isku shiil basasha ee digsiga, ka dibna ku dar laysugu shiil, sidoo kale. Ka dibna ku dar likaha, ku dabool dabool leh iyo isku kari ilaa xoogaa. Muddo ka dib, waxaad u baahan tahay in meesha laga saaro cover iyo kariyo ilaa biyaha ka baxa. Intaas ka dib prisolit iyo saydhaa oo leh basbaas. Milo biyo labeen dhanaan, ku dar istaarijka - walaaqaya, ku shub digsi leh likaha iyo hilib iyo isku kari ilaa laba daqiiqo si ay u sameeyaan adkaanayo Suugo our. meeriskiisuna wuxuu Chicken la boqoshaada diyaar!

meeriskiisuna wuxuu Chicken la farsamayaqaan kaleh

Qaado 200 garaam oo meeriskiisuna, 200 garaam oo kaleh, paprika, basasha, karootada, maraqa soy, juice yaanyo 100 ml, isku dar ah ee basbaaska.
Ka hor inta aadan hilibka ku dubi, waxaa lagama maarmaan ah saacad in rogeysid in Maraqa. Chicken Dhalaali meeriskiisuna, jarjar xaleef, xilli la basbaas iyo shiil ilaa saddex daqiiqo oo saliid saytuun ah. Markaas shubaa digsiga leh basasha jar jartey, karooto kaga daadi, basbaaska la jarjaray oo isku kari ilaa shan daqiiqo.
Isku qas in galaas casiir yaanyo iyo maraqa soy (2 qaado), milix iyo xawaash, iyo dar hilibka. Shub ama digsigii si fiican u dhaqday kaleh, cover kari ilaa iyo toban daqiiqo. Markaas dami kulaylka iyo ha saxanka ka dibna si kaleh gaadhay.

filet Chicken la broccoli

Qaado 500 garaam meeriskiisuna, 400 garaam oo broccoli, 150 garaam oo basasha, 200 garaam oo labeen, 100 garaam oo cheese. Milix iyo basbaas in aad ka jeelahay.

Meeriskiisuna wuxuu kasoobaxa labaatan daqiiqo ilaa la kariyey iyo jarjar xabadaha. Broccoli isku kari ilaa sideed daqiiqo ka dib karkaraya iyo kala burburi. Xoq farmaajo iyo ku daraan cream, basasha la gooyaa ka geliyey siddooyinkii meesha kala badh. Ku rid broccoli ee foomka, ka dibna digaagga iyo basasha, kula saydhaa leh basbaaska iyo ku shub Maraqa cheese shiidan. Dubi foornada daqiiqo shan iyo labaatan ilaa brown dahabka mid ka mid boqol iyo siddeetan degrees. Cunno wanaagsan!