Maxaa la kariyo qado si dhakhso ah, iyada oo aan diyaarinta, Kuliyadda gaar ah

In fiidkii, waxaan doonayaa in aan ugu dhakhsaha badan u hesho guriga oo naso. Si aan si loo yareeyo waqtiga la qoondeeyey in ay nastaan, dad badan ayaa isku dayaysa inay ogaado waxa loo kariyo qado si deg deg ah.

Recipes cunto ahayn waa waqti lumis ku filan. Waxay yihiin fudud oo si sahlan. Optionally noqon karin xirfad leh. Waxa ugu weyn ee samaynta cuntada ka fiidkii degdeg ah - helitaanka waxyaabaha ku haboon. Haddii qaboojiyaha madhan tahay, iyo gurigii ma aha waxa aad la kariyo kartaa casho si deg deg ah, waa in aad is ogow in ay iibsadaan waxyaabaha aan u baahnayn karinta dheer.

Shuruudaha ugu muhiimsan ee cashada soo socda: waa in ahaataa mid si sahlan oo aan Xammuul jidhka lacagta xad dhaaf ah calories. Xaaladani waxay ka geysta inay ka dhawaajiyaan hurdo, kuu ogolaanaya in aad si buuxda u bogsasho.

hadhuudhka ah oo fiidnimada waa wax nafaqo leh haddii la kariyo suxuunta dhowr. Dhammaataan isku daraa hal koorso ugu weyn, salad iyo macmacaan iftiinka. Dabcan Main ka koobnaan kartaa suxuunta dhinaca iyo saxamada ugu weyn.

In si deg deg ah loo kariyo casho ee suxuunta ugu weyn? Dhammaataan aduu suxuunta of digaagga, kalluunka ama walxahaas hilibka. Iyagu waa deg deg ah si ay u diyaariyaan, oo kooras ugu weyn ee aan ka badnayn shan iyo toban daqiiqo weyddiin doonaa.

Si aad u diyaariso oo danahoodii u baahan in ay qaataan laba naasaha digaag, oo isku ah boqol iyo konton garaam oo cheese durum, laba ukunta, saddex qaado oo ah labeen dhanaan, saddex qaado oo bur ah, saliid ah dhagin. Salt iyo dhir udgoon oo lagu daro si ay u dhadhamiyaan.

Chicken cut naaska, taas oo ku xiran, laba ama saddex taarikada, taas oo wax yar ka yihiin niyad. Sayidka garoocad diyaar dhanaaniyey. Si taas loo dhamaadka, iyagoo cusbo, ku dar oo dhir udgoon iyo labeen dhanaan. Si fiican u qas, garoocad tago toban daqiiqo qaboojiyaha. Inkasta oo hilib ma'aah, diyaariyo baytari ku. Si aad u diyaariso baytari Darwiish ukunta, labeen dhanaan iyo bur. In baytari dhamaystirtay dar milix iyo dhir udgoon u dhadhamiyaan.

Diyaari garoocad on digsi dhagin si fiican u kululaynta. Ka hor inta iyaga shiileyso hal dhinac in baytari a pre-ilmadeeda diyaariyey. garoocad xisbiga qooyay waxaa la geeyaa digsiga. korkooda waxaa rusheeyey jiiska, kaas oo la dahaarka leh kula baytari. garoocad la shiilay dhinac kasta oo ka mid ah shan - toddobadii daqiiqo.

cuntada waa in loo adeego kulul. Waxaa si fiican isku leh noocyo kala duwan oo suugada ka kooban tahay, taasi waxay siinaysaa piquancy iyo hagaajiyo dhadhanka cuntada.

In barbar diyaarinta qayb ka ugu weyn ee cuntada waa in aan illoobin waxaad qurxisaan ah. In si deg deg ah loo kariyo casho sida saxan dhinaca ah? Waxaad kari kartaa baastada ama baradho la shiiday. Baasto ama baasto cusbaynayaa subagga iyo dar jiiska noocyo cheese. Shiiday barandho la kariyey subag, iyo caano leh - a dhinaca saxan weyn oo waa mid aad loo jecel yahay. In si deg deg ah loo kariyo casho oo dheeraad ku ah saxanka ugu weyn? fiidkii kala duwan salad cuntada menu of khudaar daray ah. saladh khudradda si dhakhso ah loo karin karaa, tijaabinayaan noocyada kala duwan ee isu-gaynta ee khudaarta. Dalbashada saladh iyo cayn kasta oo suugada shubtay, waxaa suurtagal ah si loo gaaro dhadhan cusub ee suxuunta la kariyey.

Dhameystirka cuntada si farsamo oo si deg deg ah loo diyaariyey waa macmacaan. Waayo, macmacaan, waxaad isticmaali kartaa nooc kasta oo midhaha.

Xalinta su'aasha maalin walba in si deg deg ah loo kariyo casho, ha iloobin kala duwan cuntada. Doorashada hal ama recipe kale karinta hadhuudhka ah oo fiidnimada, hana ka daalina xeerarka, Kuliyadda fudud. habka Pulping mar walba qaadataa waqti ka yar karinta ama deminta. Isticmaal qadar ku filan oo suxuunta khudradda - waxay yihiin kuwo aad waxtar leh.