Maxaa bedeli karaa sigaarka? Waxaa jirta waddo.

Sigaar - qabatinka, nasiib daro, ma fududa in laga takhaluso waxaa ka mid ah. sigaarka badan oo, soo jiidasho leh "majaajiloodeen," in ka badan jidhkeeda iyo ugu danbeyn ku muteystay cudurka iyo neefta oo ku qabata, rabto in laga takhaluso u degto ee nicotine. Oo halkan baxdo su'aal halis ah: "waa maxay si uu u bedelo sigaarka?"

Solutions in ay dhibaatooyin badan, laakiin qof walba yeelan doonaan in ay doortaan iyaga u gaar ah. Inta badan, ka mid ah saaxiibada diyaar si ay u caawiyaan iyo soo jeedin sida loo joojiyo sigaarka. Marka la eego wadatashi lacag la'aan caafimaad iyo talo wax ku ool ah iyo taageero kuwa jecel yahay - caawimo wanaagsan in dagaalka ka dhanka ah dadka balwada leh.

Naca, xanjada (doorbidan wax dhadhamin, reexaanta ama qorfe), nuts iyo buskudka - waxaa laga yaabaa in ay tahay oo dhan waxaa iyo wixii lagu beddeli karo sigaarka? Cab isticmaalaya dhuuqo, cabitaan geedaha ka soo calanka macaan ama likorays xidid Tincture luqluqasho reexaanta sameeyey - oo keliya ma isku dayday dadka isku dayaya in ay joojiso sigaarka. Oo runtii caawisay qaar ka mid ah. By habka, ka tegayeen ka sigaarka, waa la jecel yahay in ay ka tanaasulaan ba'an iyo salting, sigaarka, qaxwada iyo khamriga. Ka dib oo dhan, waxay kordho rabitaankooda la xidhiidha sigaar.

Laakiin isticmaalka baradho, ukunta, saxan oo ah digir iyo digir, lawska, on lid ku ah, caawin doonaa jidhka qabsadaan qabatinka. Alaabta noocan oo xitaa "yareeyo" ugu yaraan xanuun qaar ka mid ah, maxaa yeelay, waxay ka kooban acid ah nicotinic. Qof ayaa isku dayaya inuu miro diyaarid iyo galley, oo qof, cadaabi su'aasha ah "waxa uu u bedelo sigaarka" jeebka abuur ah. On dagaal culus, sida ay iyagu yidhaahdaan, wanaag oo dhan, laakiin halganka kula iyaga u gaar ah dadka balwada leh ma fududa. Oo weliba waa in si adag haleelaan hal shardi: xataa miraha gabbaldayaha calalinta ugu dhamaystiran - wax aan rabitaan xoog leh in la siiyo ilaa sigaarka. bedel kasta oo ku siinayaa saamayn muddo gaaban ah. Waayo dhamaystiran u samatabbixiyaa muhiim shaqada gudaha qoto dheer isaga qudhiisa on.

First of dhan, markaad naftaada ku kalsoon. Hubi in aad la tashato Waxaad tahay, waxaad awoodi doontaa inaad joojiso sigaarka waxay noqon doontaa! Iyo taageerada qaraabada - waa muhiim. Waxaad leedahay saaxiib wanaagsan oo sidoo kale isha ku waxa uu u bedelo sigaarka? Isku dar oo dirira, taageeridda midba midka kale daqiiqad daciifnimo.

Qaar ka mid ah dadka nasiib horay u helay takhaluso qabatinka si tubaakada, hoos u dhigtay tirada sigaarka si tartiib ah sigaar cabbin, dadka kale - tuuraya maratay. Haddii aadan ku shuban hab, aad mar walba isku dayi kartaa kala duwan ama dib u bilowdo. Labada xaaladoodba, waa la jecel yahay in uu wax cabo biyo fara badan - waxay kaa caawin doontaa ka soo saarto nikotiinta ka jirka si degdeg ah. Mid ka mid ah tip badan - nadiifinta buuxa ee ilkaha. Ka dib markii takhalusaya xun dhadhan afka iyo hagaajinta caafimaadka ilkaha iyo ciridka - gunno fiican.

Waxaad weli daran ka badan su'aasha ah waxa uu u bedelo sigaarka? Eeg agagaarka - waa ma siyaabo kale in uu iska ka farxiyo? Raadi wax soo jiidasho leh si ay waqti nasasho qiiq kaliya ka tagay. Samee jimicsi, si dhab ah ka shaqeeyaan - fasalo jirdhiska si ay uga caawiyaan yareeyo walbahaarka iyo siin sibraar in dareenka. Faa'iidooyinka Caafimaad ee cad, laakiin ka dib markii tababarka u daran ma doonayo in dib loo dhigo.

Geyaan - waxa ugu muhiimsan. Ha qoyskaaga taageeri doono dhabbaha adag tahay in laga takhaluso of qabatinka nicotine, iyo caafimaadka kuwa jecel yahay - hal sabab more inay sigaarka joojiyaan.