Ma suurogalbaa in si weyn joojiso sigaarka?

On waxyeellada daran ee sigaarka tubaakada ayaa muddo dheer la yaqaan. Inta badan dadka sigaarka cabba ee ugu yaraan hal mar noloshooda ayaa isku dayay in laga takhaluso this caadooyinka caafimaadka burbur iyo kiishad. Si kastaba ha ahaatee, hal sabab mise mid kale mar kale iyo mar kale soo gaadhay sigaar, nicotine in ay ka dhergin gaajo. At waqti xaadirkaas, waxay si gaar ah si xoog leh dagay by su'aalo: "Sidee loo Joojiyaa Sigaar", "Sidee in ay ka gudbaan nicotine tubaakada-breaking", "? Ma suurogalbaa in si weyn joojinta sigaarka", "Muddo intee le'eg bay qaadataa in laga takhaluso daroogada?"

First, aan ka fahmaan waxa qabatinka sigaarka? Aan u socday galay faahfaahinta dhibaatooyinka nafsaaniga ah ee jirka ka mid ah nicotine iyo waxyaabaha kale ee ku jira tubaakada, in fikrad ah ee ku takhasusay caafimaadka, kaas oo horumariyey hab fudud in laga takhaluso caado ka sigaarka, Allena Karra, marka sigaarka ugu horeysay ee noloshiisa, hal sigaar ah, in Ilo degtaa nicotine yar iyo maalkii waxyeello. In ka daqiiqo ee ay gaajo, wuxuu bilaabaa inuu dhibaan qofka gudihiisa. Sida haddii nafta qaadataa. Sigaarka waqtigan uu dareensan yahay mid aad u walwalsan, bilaabo inuu cuncun, neerfayaasha iyo hidde u dejiyaan ummadda, sigaar cabbin qayb kale oo ka mid ah tobaakada la dose nicotine.

Inta badan gaajo nicotine waxaa dareemay in daqiiqado ka raali dhamaystiran oo nin. Haddii ay tahay cunto wanaagsan, galmada, wada hadal wacan, inteeda kale ka dib markii shaqada oo xiiso leh - sigaar, si buuxda baahiyahaaga ay nafsaaniga ah iyo ruuxa, ma oga kaliya hal dareen dhibsado - qabka this u baahan yahay in uu shiday sigaarka. sigaarka bartayba unimat dareen diidmo ah ee daqiiqado of farxad ay, wuxuu isku dayaa inuu ku tuntay sidii dareenkooda waqtiyada walbahaar, daal, ama ku jira xaalad ah lama filaan ah. Sidaa darteed, marka su'aasha "ayuu u xuub-joojin karaa sigaarka?" Sigaarka dabooshay xusuus kala duwan ee la xidhiidha sigaar ku xiga, iyo waxa uu isla markiiba uu bilaabo inuu gaari waayo sigaarka.

Sida laga soo xigtay Allena Karra, haddii jir- joojinta sigaarka, waxa uu ku adag tahay in ay marka hore wuxuu bilaabaa inuu u baahan qiyaas nikotiinka, ka dibna, maalmo yar ka dib markii keligeed ku dhiman doonaa gaajo. Si kastaba ha ahaatee, haddii ay tahay a balastar yar nicotine bacrimiya ama pill, ama xataa laba qof oo ah la afuufo sigaarka, ka dibna ay u badan tahay, waxa ay mar kale soo noolayn doonaa, tegaayo caba la aan rajo lahayn in la siiyo ilaa sigaarka. Su'aasha "Ma suurogalbaa in si weyn joojiso sigaarka?" Allen Carr ku jawaabay in ay weyn ayay ahaan laheyd, aad karaa xitaa dhamaystirno sigaarka uu sigaar la soo dhaafay, ka dibna waxa ay ku damiyaan oo dib ugu soo laabto, waxa uu abid.

Dhinaca kale, saynisyahano ayaa muujiyay in qiiqa sigaarka waxaa ku jira ku dhawaad 400 oo walxaha kala duwan, iyo saarayaasha tubaakada, sabab aan la garaneyn qaar ka mid ah, ayaa muddo dheer bedelay xabbadood tubaakada ee waraaqaha lagu qooyay cusbi aan la garanayn, taas oo ka kooban ku dhawaad miiska oo dhan wareegsan. Sidaa darteed, caba laylis dareensan calaamadaha lagu sumoobo, laakiin muddo ka dib, jidhku la qabsado, beddelo-shiid iyo sigaarka tubaakada waxay dhacdaa iyada oo aan caafimaad leexashooyinkaasi dareemi. U muuqataa kaliya ee sambabada ah xaakada, qufac, maqaarka jirsado cirro, glaze xididdada dhiigga si lama filaan ah kici kansarka. Laakiin sabab this, dad yar qabaa.

Marka sigaar go'aansatay in ay joojiso sigaarka, bilaabaan dib u soo celinta shiid heerka asalka ah. Xaaladaha intooda badan, habka this waxaa la socda dareenka daran, sidaas darteed loo yaqaan daroogada "debcaan." dhakhaatiirta qaarkood ayaa ku doodaya in gobolka waa shiidaa isku mid ah si ay u joojiso sigaarka la toxemia in haweenka uurka leh. Oo haddii dheecaan naag gana qiiq booska, ayay helo labo dharbaaxo oo ay nidaamka dheefshiidka. Sidaa darteed su'aasha ah: "Ma suurogalbaa si weyn inuu ka tago naag sigaarka", jawaabta waa mid ka mid - waxaa suurtagal ah, oo si degdeg ah u roon. Iyo haweenka ee gobolka weli waa hubaal aragto dhakhtar.

Gebogebadii waxaan doonayaa inaan iraahdo in aan waayo-aragnimo ah ee sigaarka caba waa 17 sano jir ah. Marar badan waxaan isku dayay inuu ka tago, laakiin had iyo jeer dib u caado this yimid, ilaa, ugu dambaysta, waxa aan la diriray uun nikotinoyadnoe in degeen oo igu taal oo aan sigaarka marka hore. Oo su'aasha "Ma suurogalbaa in si weyn joojiso sigaarka?" Waxaan hubaal ah 100% ka jawaabi, haddii aan la joojin sigaar jir-, waxay dhigan tahay in aan ka tago oo dhan.