Massage Anti-cellulite ah badhida iyo bowdooyinkeeduna: sharaxaad ka mid ah nidaamka, hufnaan, iyo dib u eegis

massage Anti-cellulite ah badhida iyo bowdooyinkeeduna - mid ka mid ah daawaynta ugu caansan ee lagu qurxiyo. Sida ku fuliyay iyo sida ay tahay wax ku ool ah - kuwani waa su'aalo ah in aan jawaabi doono maanta.

Mabda 'hawlgalka

First of dhan, waa in la fahamsan yahay in massage kasta - oo aan daawo loo helo cellulite, laakiin kaliya suurtogal ah ee soo gaartay. Iyada oo taageero ka xoqeen, qanjaruufo oo la duugo, iyo sidoo kale saamaynta on maqaarka ee qalabka kala duwan masseur kulaalaa ilaa meelaha dhibaato, taas oo ah sababta bilaabaan inay dhacaan shiid dhakhso. Dheecaanka guuro si dhakhso ah, socodka dhiigga caadiga ah, unugyada baruurta dabacsan bilaabaan inay idiinkala hadhin.

Sidaas darteed, maqaarka iyo muruqyada loo noqdo kuwo intan laastikada, ka tago biyaha xad-dhaaf ah, mugga hoos. farsamooyin gaar ah lagu daro wakiilada la isku qurxiyo kala duwan kor loogu qaado wax soo saarka ee elastin iyo collagen, sababtoo ah taas oo fidi iyo bilaabaan inay baaba'aan kuuskuus coroge.

Tilmaamayaasha iyo sababo

Tilmaamayaasha waayo, mid keliya - doonaya macmiilka. Haddii aad hore u leedahay cellulite, massage ka caawiso in ay yarayso calaamadaha ay. Haddii maqaarka waa siman iyo laastikada, ka dibna nidaamka this noqon doontaa qiyaas weyn ka hortag ah.

Liiska sababo aad uga ballaaran:

• xad gudub ku ah daacadnimada maqaarka - ka qaadmay, xagashada, lesions ka timaato, boogaha, iwm.,.
• uurka iyo lixdii bilood ee ugu horeeya ka dib dhalmada,
• cudur kasta oo faafa;
• qandho,
• caadada,
• daridda cudurada raaga, daciifnimo, qidmeyntii qof aan la hubin,
• cadaanyo in ay waxyaalaha la isku qurxiyo;
• wadnaha iyo xididdada dhiigga cudurada, thrombosis, xididdada qaradhku;
• dhiig cudurka;
• cudurada oncological;
• deviances.

sababo qaarkood waa ku meel gaar, dadka kale waa joogto ah.

noocyada

massage Anti-cellulite bowdooyinkeeduna iyo badhida u qaybsan yihiin laba nooc: Buugga iyo hardware.

massage gacanta, markeeda, qaybsanyihiin:

• Guud ahaan. Duug aan isticmaalka qalab kasta, laakiin waxyaalaha la isku qurxiyo kala duwan (isticmaalaya farsamooyin kala duwan iyo farsamooyinka striping).
• Honey. dhaqdhaqaaqa sacbiyaan oo jidhka ah, taasoo keentay in saamayn vacuum yar loo abuuray, oo lagu daray daloolada waxaa lagu nadiifiyaa.
• Engegan. Duug burush kala duwan, gacmo gashi ama qalab kale oo farsamo.
• Vacuum ama anti-cellulite massage cupping for bowdyaha iyo barida. Vakkuum loo abuuray, oo ah dhaqdhaqaaqa dhalooyinka "dedejisaa" baruurta ugu qotada dheer (habka badanaa waa xanuun, nabar hadhaan).
• Dheecaan durey (Spanish). undulations Complex loogu talagalay hi mooshinka ka mid ah qanjidhada oo ay ka saareen dareeraha xad-dhaaf ah.

Hardware, markeeda, waxa loo qaybin karaa:

• Whirlpool - jet biyo massage.
• Vacuum ama pneumomassage. Saamaynta of huufarka ah, habka uu yahay mid la mid ah bangiyada silicone massage (sababo - cayilka).
• Vibromassage. Gariirka faray in meelaha gaar ah ee jirka ama jirka oo dhan (vibrokresla isticmaalo).
• LPG-massage isku daraa xubno elektrolipoliz, gariirka iyo massage vacuum.

farsamada Buugga massage anti-cellulite waayo, caloosha, badhida iyo meelaha kale ee dhibaatada

Waa maxay soo jiidashada ee massage gacantaada ku jiraa? Xaqiiqada ah in ay qaban karaan xitaa ugu guriga. Laakiin aan aqoonta farsamooyinka ku habboon iyo xirfadaha nidaamyada sida laga yaabaa in xumaada - hiwaayadda ay si fudud u ma laha xoog ku filan oo ay promyat lakabka baruurta iyo murqaha si qoto dheer la rabay, iyo sidoo kale si ay u ilaaliyaan xoogga load inta lagu jiro fadhiga oo dhan. Si kastaba ha ahaatee, massage buuggan waxaa loo sameeyaa in lagu qurxiyo. Inta badan, waxaa sii doorbidaa badan hardware ah. Tusaale ahaan, odayga laga yaabaa in nidaamka more qabow, jilicsan.

Sida loo sameeyo massage

Kulamo waxaa sida ugu wanaagsan sameeyo subaxdii ka hor quraacda. Sidaas inta lagu jiro maalinta cagihiisa la intaasi dheer oo ku raran doonaa, oo waxaa kor u qaadayaan tayaynta. Hannaanka waa in ay si joogto ah. Dabcan hore loo isitcmaalo 10 kalfadhi oo maalintii. Markaas ka dhigi fasax ah 7-10 maalmood oo ay ku soo celiyaan koorsada. Xooggii uu saameynta waa in aan la dhimay, muruqyada uma baahna in la siiyo qabow.

dhaqdhaqaaqa aan dhab ahayn oo si xoog ah lagu sameeyo u socoto, xoqa iftiinka iyo dhaqdhaqaaq - ka dhanka ah bowdyahooda, gudaha ka hooseysa ilaa kululeeyo, ka baxsan - on lid ku ah. Badhida duugin motion wareeg xooggan, iyo caloosha si tartiib ah ay suuxaan, iyada oo aan cadaadis, laakiin qabsaday prischipami maqaarka. Khubarada isticmaalaan farsamooyin kala duwan: isticmaali xanuun oo qoto dheer ku cidhiidhinaya, qanjaruufo, qalasho iyo qalabka qaar ka mid ah - burush, bangiyada silicone, soo koobay walxaha. isku qurxiyo Codso - scrubs, kareemada, nidaamyada u qaadaya, iyo sidoo kale malab dabiiciga ah iyo cusbo.

hardware massage

Waa maxay wanaagsan waa tan nooca massage? Wuxuu kuma xirna factor aadanaha iyo inta badan waa wax ka yar xanuun badan buuga. Hardware massage anti-cellulite badhida iyo bowdooyinkeeduna waxay bixiyaan gaadhista lakabyada qotada dheer, iyo xoogga load ee la hayo oo idil fadhiga. Sayidka kharashka hal hab laga yaabaa in ka 1000 rubles, halka bangiyada silicone massage qiimihiisu 1500-3000, iyo buuga - iyo 4000-4500 p.

duration Course iyo kharashka

Sida loo sameeyo massage for bowdyaha cellulite iyo barida? Koorsada - a 7-15 nidaamka la fuliyaa maalintii. Muddada kasta waxaa laga yaabaa in laga bilaabo 15 ilaa 70 daqiiqo on celceliska - 30-40 daqiiqo. Dabcan meel fiican Full lixdii biloodba mar, laakiin si ay u ilaaliyaan saamaynta keentay waxaa lagu talinayaa in la helo massage a at 1-2 bishii.

Inta ay ku kici doonto massage ah anti-cellulite for bowdyaha iyo barida? Qiimaha hal dal nidaamka waa in kala duwan ee 2000-4500 rubles, laakiin meel ee la awoodi karo qurxiyo qiimaha tags waxaa laga heli karaa bogga 500-700. Qiimaha massage saameeyaa muuqaalka, muddada iyo heerka qol ah. Marka aad iibsato lacag dabcan la qaatay si weyn u yar tahay marka aad bixiso kulan kasta si gooni gooni ah. Dhimista caadi ahaan waa 10-15%, iyo in muddo ah stock gaaro 30-40%.

massage Cellulite for bowdyaha iyo barida: dib u eegista

In webka wax badan oo dib u eegista xun ku massage anti-cellulite, laakiin waxay la dhimi karaa in ay laba nooc:

• burbur, hematoma ballaaran oo xanuun inta lagu jiro nidaamka;
• iyo liidasho ama la'aanta natiijo kasta oo la arki karo oo dhan.

Marka la eegayo hore oo kale, waxaa suurto gal ah in uu khabiirku kaliya ma loo isticmaalaa in bukaanka si gaar ah u shaqeeyaan oo aqoonsaday heer kale gaadhista ammaanka. Haddii kale, macmiilka ayaa qalintaanka wanaagsan, oo waa la wada baabbi'iyey saameynta ugu yar jirka. Ama therapist waxaa gebi ahaanba aan baasana farsamada ee nidaamka. Halkan waxaa lagama maarmaan ah in ay sugaan illaa takhasuska qabsan doonaa xirfadaha ay u xaalado gaar ah (waxa ay qaadataa celcelis ahaan 2-4 daaweyno), ama doorato farsamo dheeraad ah u tur. Waxa kale oo aad ka bedeli kartaa masseur ah.

Sida qanacsanaan hufnaan u hooseeya, waxaa la fahamsan yahay in nidaamyada sida saamayn kuma yeelan doono haddii cunay badan oo dufan iyo cuntooyinka cusbada leh, khamriga, sigaarka, hana galaan isboortiga. Dhinaca kale, waxaa jira in badan oo dib u eegista wanaagsan in ay soo jeedinayaan in bowdyaha cellulite massage iyo badhida run ahaantii waxay ka caawisaa in laga takhaluso dhibaato this jilicsan.

oolnimada

Marka aad lacag siiyaan nidaamka qaar ka mid ah, aad ka filan si aad u aragto natiijo fiican ama dardar wanaagsan. Duugista bowdyaha anti-cellulite iyo badhida waxaa lagu fuliyaa si ay uga takhalusi jirka ah ee saamaynta "orange diirka" saamayn, ka dhigi maqaarka jilcincy oo siman, ka qaad, inches dheeraad ah. Cope iyadoo wadada daaweynta? Wax walba waxay ku xirnaan doontaa doorsoomayaal badan:

• Natiijadan ayaa guud ahaan waxaa saamayn ku soo koobin hore: miisaanka, da'da, iyo si qoto dheer ee deegaanka dhibaato ah zone ah. Sharcigu guud ahaan, qof dumar ah ka yar iyo slimmer, fursad weyn ee xorriyadda dhameystiran ka cellulite.
• Marka la eego tirada, inta badan ku guuleysan gabadha ee jirka - in miskaha pyshechki baaba'aan laga yaabaa 2-3 cm, iyo in dadka khafiif ah - oo kaliya 0.5, halka sawirka guud ahaan ujeedadu dambe eegi doonaa si fiican.

• Tilmaamo Individual, factor ee la iska dhaxlo. Waxaa xaqiiqo ah in qof cellulite yimaado da'da iyo xad dhaaf ah, iyo u muuqato in foomka awaamiir, iyo qof ka da 'yar ma dharka kartaa xeebta, sababtoo ah tuulmooyinkii maqaarka unappetizing.
• Nafaqada, jimicsi, la cabo Itobiya - waxan oo dhan ayaa sidoo kale saamayn ku oolnimada of nidaamka.
• factor The aadanaha gaar ahaan muhiim ah marka massage Buugga meesha aad u baahan tahay in si fiican la isu geeyo si qoto dheer ee wax lays iyo ciidanka riixaya si natiijada ahaa, iyo wuxuu lahaa burbur lahayn.

Khuraafaadka ku saabsan massage anti-cellulite

1. duugis Anti-cellulite ah badhida iyo bowdooyinkeeduna waxay ka caawisaa in ay lumiyaan miisaan.

Tan dhab ma aha. Buugaag laga saaro taasoo lid ku ah ay ka saareen dheecaan xad-dhaaf ah, iyo sidoo kale, maxaa yeelay, labada hab ee haweenka ku talinaynaa cunto, taliskii biyo iyo booqasho uu ku jimicsiga. Laakiin guud ahaan, wax qurxiya talinayaa marka hore in laga takhaluso miisaanka xad-dhaaf ah, ka dibna la dahaarka maqaar ka qabtaan ama u qaban waqti isku mid ah.

2. Ka dib markii a massage anti-cellulite wanaagsan waa in ay ahaadaan nabar, iyo xanuun inta lagu jiro nidaamka muujinaysaa ah waxtarkeeda.

Tani waa marin habaabin. massage Anti-cellulite ah badhida iyo bowdooyinkeeduna waxay runtii waa xun iyo mararka qaar xitaa daran, laakiin intaas ka dib waa in nabar lahayn.

3. massage Anti-cellulite waa in aynan dhibta jidhka.

Tan dhab ma aha. Jimicsi fudud looma ogola oo keliya, inay yihiin mid ka mid ah arimaha ugu muhiimsan ee barnaamijka dhamaystiran oo loo yaqaan "Loss Miisaanka + yeeesha maqaarka."