Ma ukunta digaagduur waxtar leh? Sida loo isticmaalo?

ukun digaagduur yihiin ee dalkeenna ma aha mid aad u baahsan. Waxaan u badan yihiin caadaysteen in ay cunidda ukunta digaagga ee caadiga ah. Waxay way ka jaban yihiin, oo waa cuntada dhaqameed. Laakiin dalal badan, muddo dheer cuntada caadiga ah ee ukunta digaagduur. Sida loo isticmaalo iyo sida ay muhiim tahay, loo yaqaan tan iyo wakhtiyadii hore.

In qadiimiga Masar, waxa uu mar horeba la ogaaday saamaynta ay faa'iido on jidhka bini'aadamka. cuntada badan oo ka daawo Chinese ku salaysan isticmaalka ukunta digaagduur. waxbarasho si taxaddar leh oo ka mid ah guryaha waxtar leh ee wax soo saarka this markii ugu horeysay Japanese u sameeyaan. Oo waxay kaloo sameeyeen wax soo saarka ukunta digaagduur, oo caan ah oo adduunka ah.

Cunista ukunta digaagduur saamayn faa'iido on caafimaadka lafaha, wadnaha, caloosha, kelyaha iyo xubnaha kale oo badan. Waxaa si gaar ah muhiim u ah in ay saamayn bogsiinta ku shaqaynaya ee qanjirka 'prostate' in raggii. ukunta digaagduur la qaadi karaa da 'kasta. Waxay kaliya ma ahan leeyihiin saamayn ku daweyn, laakiin sidoo kale si weyn loo hagaajiyo lahjadda guud ee jirka.

qarsoodi Gaarka ah, maadaama ay jiraan ukunta digaagduur, ma. Sida laga soo xigtay tayada dhadhanka waa fog ka xoogbadan in ukunta digaagga. Waxay la cuni karin cayriin, maxaa yeelay, digaagduur ma jiran salmonellosis. Waxaad iyaga ku diyaarin kartaa in omelet ah ama ukun ah la shiilay, laakiin halkan waxa la ogaadaa in inta lagu jiro daaweynta kulaylka sii dheeraaday, waxay lumin tayada ay faa'iido leh. Alaabta Tani waxaa loo isticmaali karaa kibis samaynta.

Laakiin, dabcan, ukunta weyn digaagduur xiiso keeni sababta oo ah guryaha ay Dawadani. Sidee in ay cunaan ukun digaagduur inay soo saaray tarin?

Si loo hagaajiyo lahjadda guud ee jirka, aad u baahan tahay in la cuno 4-5 ukunta cayriin qaso juice kasta. Waxaad ku dari kartaa in yar oo malab ah si ay u sameeyaan cabitaan macaan. Cabitaanka is biirsaday this subax kasta, waxaa suurtagal ah si loo sugo saad tamar iyo tamarta, waayo, maalintii oo dhan. Saamaynta isticmaalka alaabta this ka dhex muuqan doonaa labo isbuuc.

Si ay ula qabsadaan nidaamka dheef shiidka iyo shaqada qanjirka 'prostate', waxaad u baahan tahay in aad cabto maalin kasta, la doorbidayo calool madhan, isku dar ah oo ka kooban ukun digaagduur. Recipe: 30 garaam oo cognac, 3-4 ukunta digaagduur iyo malqacad yar oo sonkor ah. Waxaas oo dhan waa in ay qaataan jeedal iyo, sida kor ku xusan. Waxaa lagu talinayaa waqtigan door bidaan kibis bran.

Iyadoo isticmaalka ukunta digaagduur iyo samaynaya maaskaro la isku qurxiyo, waayo, tin. Si arrintan loo sameeyo, waxay qaadan 5-6 ukunta iyo ku garaacdo la koob yar oo saliid ah (cuntada ama saytuun ah) iyo saddex meelood oo meel koob malab ah. Isku dar ah Tani waxaa laga codsadaa in timaha, madaxa ku duudduubtay oo qabtay hal saac. Markaa waxaad si fiican u biyo raaci xal. Timaha ka nidaamyada sida noqdaan jilicsan, Eebe adeeca iyo dhaldhalaalaan.

Iyada oo deficiency calcium, iyo sida loo isticmaalo qolof ukunta digaagduur. Si taas loo gaaro, waxaa laba jeer la kariyey shan daqiiqo oo ku shub bay khalkii ka cider tufaax. Ka dib markii hal maalin, qolof ah waa lagama maarmaan si aad u maydho oo qalalan (ma cadceedda). Markaas waxaa lagama maarmaan ah in qaawi, rasaasta ka wada budeeyey ah. Budada waa qaadan malqacad yar inay ka soo saarto weerarkii laab ah iyo in la wanaajiyo xaaladda timaha iyo ciddiyaha.

Waxaa la og yahay in u shaqeeyo waa ukunta digaagduur u adkaysta. Sida loo isticmaalo si ay u dhisaan muruqa, ogyahay dhisa kasta. Waayo, kanu waxaan u baahan nahay in la kordhiyo qiyaasta (ilaa 10 ukunta) waqti. tirada waxa ku jira wax badan oo ka mid ah protein, laakiin ma noqonin mid horseeda in diathesis ama cawaaqib kale oo xun.

Fiitamiinada B, iyo birta, potassium, fosfooraska - oo dhan ku jira ukunta digaagduur. Sida loo isticmaalo si ay u helaan saamayn la doonayo? Waxa ugu weyn ee joogto ah iyo in tirada saxda ah waa. Waxay leeyihiin saamayn faa'iido on xaaladda jidhka da 'kasta. Isticmaalka ukunta digaagduur keenaysaa in xasilinta ee habka dareemayaasha jirka. Cunto Tani, wax soo saarka nafaqo leh iyo delicious. Xaaladdan oo kale, kaliya qiyaas yar oo kolestarool ah waxaa ka mid ah ukunta digaagduur. Sida loo isticmaalo wax soo saarka this, in ay ka faa'iideysteen aad ogtahay. Haddaba waxaa lagama maarmaan ah in la bilaabo koorsada ah soo dhawaynta iyo jirkaaga siiyo vitamins iyo tamarta.