Fish ee bireed in multivarka - cuntada

Fish - saarka muhiim ah oo xirma kasta. Oo waxaa ka buuxa waxtar leh iyo nafaqo, waxay hodan ku ah calcium iyo fosfooraska waa. Dubayo ee bireed dhigaysa xataa kalluunka caatada hadda nasoo iyo dhadhan fiican leh. Halkan waxa ku cuntada sida dhowr.

Fish ee bireed in multivarka: baadinimadooda

Si aad u dubi kalluunka, waxaan u baahan nahay meeriskiisuna baadinimadooda ah, basasha, baradhada, liin iyo uunsiga. Fish ee bireed in multivarka diyaarinaya technology ee soo socda. Waxaa lagama maarmaan ah in ay qaataan weel gaar ah karisid, taas waa in jiifay bireed. Samee bambarro, juice ka soo sheyga ma soo baxay. A yar oo baradho nadiif ah iyo jarjar goobooyin. basasha cut yar. Diyaari baadinimadooda. Haddii aad ka saari, ka dibna waxa tamaatiga hadduu kalluun oo dhan, waa in si taxadar leh u nadiifiyo, jaray wixii baalal iyo madaxa. gelin karaa layers cuntooyinka: marka hore waa in ay noqdaan baradho (karaankeeda yar basbaaska iyo milixda), raaceen by lakabka ah ee basal - gelisaan baadinimadooda. Shub kalluunka la liin, milix iyo saydhaa leh seasonings. Cook oo isticmaalaya barnaamijka a "karisid". saacad waa in la dhigay ilaa 30 daqiiqo.

Fish ee bireed in multivarka: tilapia

Cuntadani qaadataa waqti yar oo dheeraad ah oo u baahan maaddooyinka oo dheeraad ah. Qaado alaabooyinka: laysugu tilapia, likaha, basbaas Dawan, saliidda sisinta, khamri cad, oo dhir udgoon, liin. Marka ugu horeysa, diyaariso marinade ah. Si arrintan loo sameeyo, qaso in hal galaas weelka ee khamri cad oo la basil oo milix ah. Ku dar milix iyo basbaas cad digir. Half a liin gooyn xaleef dhexe yimaa-, qas iyo khamriga. On the laysugu saacad tilapia qeybtii hore lagu qooyay qajaar ka dhalanaya. Ilaa kalluunka nuuga ah aromas dabiiciga ah, galaan alaabooyinka kale ee. Fungi (likaha la karo) jarjar saxanka. Basbaas - xaleef yar yar. Waxay noqon kartaa wax yar shiil a, kuwaas oo cuntada ee subagga. Next, ee lakabka bireed israac jiifay kalluunka, likaha, basbaas, iyo ku celi mar kale. Is ogow in aad "rooti" waxa uu ahaa mid sax ah oo xasiloon. Shub marinade ah on top of saliid khamri iyo sisin ah. Dabool-bireed oo dhan. Leave godad ee uumi gudaha. Fish ee bireed in multivarka waa in la Tagnana waan kor u dhadhamiyo oo khamri ah oo cad iyo caleemo. Cover ma ay xirto ilaa dhamaadka. Isticmaal "dubida" mode. Calan saacadda 40 daqiiqo.

Recipe kalluun cas ee bireed

Cuntadani waxaa lagu tilmaamay inay tahay "sahlan oo dhakhso ah". Mid ka mid ah uu leeyahay oo kaliya si ay u diyaariyaan ee laysugu salmon ama kalluun, wax yar oo baradho, basasha, karootada iyo uunsi qaado. Kalluunka waxaa jarjar xaleef 2 cm, barandhada iyo basasha yar yar in ay oggolaadaan in saliid shiil. Just si khafiif shiil cuntooyinkan. Salmon milix iyo basbaas, ku dar basasha iyo karootada, oo dhan lagu duubo ee bireed. In multivarka waa in ay isticmaalaan barnaamijka "Dub" (40 daqiiqo). Haddii, marka lagu daro waxyaabaha kuwan, waxaad ku dari ka haley iyo yaanyada, saxanka noqon doonaa xataa ka badan delicious. Cuntadani waxaa lagu beegi karaa karinta dhuxul: reebo habka aad ka shiili basasha iyo karootada. All Cuntadan waxaa si taxadar leh dadi-bireed iyo meel dabkaan. Iyada oo la dubay wanaagsan kalluunka dabkaan ku bireed diyaar u noqon doonaa ugu dhaqsaha badan. 20-30 daqiiqo gudahood aad ku raaxaysan karaan salmon sigaar cabbin khudaar.