Farsamada meditation

Waa maxay fikirka uu sax yahay? farsamooyinka meditation noqon kartaa firfircoon oo dadban, waxa uurkooda, oo dibadda ha lagu hagaajin karaa. Marka laga kala soocidda, nasashada kasta waa in lagu fuliyaa gobolka ah maskaxda nasashada, waxay noqon kartaa sida wax ku ool ah sidii si qoto dheer weyn oo barbarta nabadda.

meditation Real - waa habka beddelo miyir iyo wakiilka firfircoon ee ay isbadal. Oo weliba - marxaladda aqoonta ay nuxurka u gaar ah iyo habka ay u is-hagaajinta. Wixii saamayn ugu badnaan, ee beerashada waa in aad doorato farsamada fikirka saxda ah. dhaqamada kala duwan ay keeni natiijooyin kala duwan. farsamada meditation si fiican u doortay gaaro saamayn weyn, iyadoo aan loo eegin heerka tababar ee qofka. Tani waa sababta qofka layli ah oo aan waa la yaqaan leh astaamaha caadiga ah ee dhaqanka, wuxuu si dabiici ah oo si dabiici ah u dhaqmo, waana arrin la go'aaminayo in tayada nasashada. fikirka guul kuu ogolaanayaa inaad si loo xaliyo xiisadda iyo yareeyo walbahaarka, waxa ay gacan ka geysaneysaa in bogsiinta of cuduro badan, sababtoo ah waa daawo naftiisa.

Maxaa dhacaya inta lagu jiro meditation

Haddii aan bilaabo eraybixinta Sanskrit ah, ereyga "farsamada fikirka" ee u dhiganta erayga "Tantra", taas oo macnaheedu yahay "Jid of Aragti". Inta lagu jiro dhaqanka jirka aadanaha khiyaano, oo ka kooban chakras (qoqobada xarumaha tamarta) Nadi (channels) iyo granthi (qanjidhada psychoenergetic), waxaa ka bariyeelay inclusions negative iyo abuuraa tiro badan oo ah, tamartaa cusub ganaax.

Marka ay jirto socodka ah ee tamarta, waxaa lagama maarmaan ah ku jira xaalad ah submergence ugu badnaan inuu isbedel gudaha ahaayeen maximally khafiif ah. The heerka iyo tayada tamarta shaqsi waxay ku xiran tahay caafimaadka dadka, guul iyo guud ahaan fayo-qabka. Waxaa lagama maarmaan ah si ay u gaaraan meesha ugu at kaas joojiyo dhammaan dhaq-jirka iyo jirka uu noqdo mid la dhaqdhaqaaqin. Tamarta heshid Waddo baxay iyo, ma u heli lahayd ee jirka ku jira oo ka mid ah jirka, rush jidhka khiyaano, sidaas oo dhan channels tamarta si tartiib tartiib ah daahirinayo iyo walax tayo cusub ka buuxsamay.

Features of meditation dhaafsiisantahay

Fikirkaygu waa xaalad dabiici ah oo nin. Qof kasta waa awoodaa in ay dabiicadda. Mar kasta oo ay jiraan waa wax macquul ah nasasho miyir qabo, waxaa jira ah nasashada jidhka loo aabo yeelin, iyo fikirka si toos ah dhacdo. Farsamada dhaafsiisantahay Isnasiinta waa cajiib ah oo waxtar leh, sababtoo ah waxaa uu ku salaysan yahay sharciyada dabiiciga ah. Waa geedi socod lagu jiro waxqabad fikirka si dabiici ah hoos u heer of dhamaystiran intiisa kale, iyo dhaqanka ka baxsan maanka, isagoo garanaya gobolka si qoto dheer ee bilowga ah isaga qudhiisa. waayo-aragnimo Tani waa goolka dhaqanka kasta.

Dhaafsiisantahay Isnasiinta uusan isticmaalin wax fikradaha oo sidaas daraaddeed go'an si sahal ah. Tani waa farsamo weyn ee fikirka bilowga ah, sababtoo ah waa wax caadi ah, fudud oo u baahan ma aqoon ama dadaal dheeraad ah. Hababka ay noqon kartaa fudud oo degdeg badan si ay u bartaan, maalin kasta barbarta muddo 20 daqiiqo ah. Wakhtigan, waxaa lagama maarmaan ah si loo hubiyo in ay xasilloonida iyo complete intiisa kale.

Yoga iyo fikirka

Fikirkaygu waa hab si tartiib ah ballaarinta awoodda maskaxeed iyo qalab ugu weyn ee yoga. Ninka iman kara weyn in la soo saari karaa iyada oo loo marayo dhaqanka nidaamsan dhigay. Yoga waa dugsi isku aragtida iyo dhaqanka ah hadalqaaday. Joogto barbarta farsamooyinka fudud, bilowga ah waa in ay si heer cusub oo miyir iyo xirfadaha gaarka ah si ay shaqo tagaan awoodaan. Sida ay waxbaristii yoga, yoolka ugu dambeeya ee dhaqanka kasta waa liibaan joogto ah oo ka mid ah sideed heerarka kala duwan ee miyir, ka mid ah taas oo ah Samadhi finalka - heerka ugu sareeya ee horumarinta ee ka howgala ruuxiga ah ee qofka.