Cutlets ka digaag

Dabcan, u socday in uu booqdo, aad rabto in ay isku dayaan ay jiraan waxyaalo cusub iyo asalka ah, halkii ay ka saladh caadiga ah iyo caajis ku cabsi "Olivier" iyo "mimosa". Kuwa idiin ku yeedhi, sidoo kale, rajaynaynaa in aad ku farxaan, Kuliyadda ma noqon doonto mid caadi ah. Dabcan, ma waxaad ciidamada mid loo kariyo canjeelada la rash ama kibis marzipan on, laakiin in doorashada ee menu waa in uu ahaado hal abuur leh. Tusaale ahaan, xataa xoogna caadiga ah, waxaad samayn kartaa habayn ah ee asalka ah iyo dhadhan ka dhigi gebi cusub. Sida loo sameeyo? Cook cutlets of digaagga!

Waa wax qarsoodi ah in digaagga - sheyga hilibka ugu qiimaha badan. meeriskiisuna wuxuu A - waa qayb ka mid ah ugu wanaagsan. Intaa waxaa dheer, digaagga waa cuntada. Sidaa darteed garoocad digaag ma aha oo kaliya ku farxi martidaada la dhadhan asalka ah, laakiin sidoo kale kama dhibaysaan tirooyinka ay.

karinayo ugu horreeya ee waxaan rabnaa in aan keeno si aad u fiiro soo socda: 2 ukunta, rodol digaag, 1 basal weyn oo, milix iyo basbaas aad digtoonaan - waxaa lagu hanuuniyey by ay u kala jeceshahay in this arrinta aadka muran. saliidda cuntada for shiili lahayd. Steam cutlets of digaag badbaadiyo xaaladda haddii ay jirto wax waqti ah in ay soo jeedin walxahaas - kiiskan, hilibka si fudud u jaraan. By habka, waxyaabaha u noqon lahaa ku saabsan 15 doofar, sidaas darteed haddii aad u baahan tahay ka badan ama ka yar, xisaabaa qiimihii saami.

Sidaas daraaddeed, cutlets of digaag laysugu diyaarisay sida soo socota: ugu horeysay jar jaraan basasha, ka dibna digaagga, garaac ukunta cusbo ah, wada qas dhan ah maaddooyinka ku - waa cajiinka for hamburgerka aan heysano. Dabcan, ha iloobin in aad ku darto uunsigii ay qaar ka mid ah. leég shiishaa maqlaha ah - waa in ay noqon pre-fuud. Waxaa waxtar leh u noqon doonaa haddii aad u diyaari labo, iyadoo la isticmaalayo Waayo, kuwaas oo ujeedada multivarku. By habka, si ay u siiyaan in ay miiska wuxuu noqon karaa maraqa soy, Greega, khudaar daray ah ama baradho la shiiday - jiro aad qaado.

cutlets Kuwani of digaag inta badan loo yaqaan jartey, maxaa yeelay, hilibka aan qaloocdo ilaa in Furimaha Dagaalka hilib ah, iyo si fudud u gooyaa. Qurub Hilibka si cad u yihiin la arki karo in cutlet kasta.

Si kastaba ha ahaatee, samaynta, xoogna waxay leeyihiin hal khasaare - ma u xoog badan sida caadiga ah, xoogna, iyo si fudud u jebin karo burburi. Haddii aad qabto wax ka shiili lahayd sida ay taasi dhacdo, waxay ka dhigan tahay in aad ku darto wax yar ukun ah. Nooca in mid ama laba kale ukunta ee mass hilibka, iyo xaaladda si qoto dheer u beddeli doonaa. Haddii, si kastaba ha ahaatee, ay weli gooni u dhici, ku shub isku dar ah ee dhawr qaado oo bur ah.

By habka, cutlets of digaag laga yaabaa in ka badan oo qalaad. Tusaale ahaan, waxaad iyaga ku diyaarin kartaa sida soo socota: 2 ukunta, 400 garaam oo digaag, 1 qaado yar ee basbaas casaan, 200 garaam oo jajabka - kibis cusub, toortaha diirka liin. cilantro Branch, cunto karinta cuntada saliid, oo dhir udgoon iyo milix sida ay door bidayso dhadhan aad. Time qaatay on the cutlets of digaagga for iskadeyn, oo aan ka badneyn hal saac. Waana mid ka, wadarta content tamardhac of 1 qaybtooda oo cuntada ah - 450 calories. Oo ma aha sidaas u badan, sida aad ka arki kartaa. Sidaas daraaddeed waxaad cuni doontaan, ma aha oo kaliya dhadhan fiican leh, laakiin sidoo kale badbaadiyo slenderness.

First aad u baahan tahay si ay u jar jaraan laysugu ah, ka dibna u Tuur basbaas pink iyo cilantro. Ka dib markii garoocad ah, lagu baddalo hilibka baaquli. Si aad ku shub beedka garaacay cusbo, iyo amateedka liin. Si fiican u qas ka kooban maddiibadda - cajiinka waa in ay ahaadaan labis. Ka dib markii in, samaysaan doofar yar, ka hor inta aan soo diray inay maqlaha ah, waxaad u baahan tahay inaad u laallaabi in breadcrumbs ah. Haddii aad cunto karineyso in multivarka, u gudub talaabada la soo dhaafay.

By habka, xoogna waxaa lagu karin karaa in foornada. Inta badan waxay u adeegeen miiska la baradho shiidan ama salad. Qaar ka mid ah xaleef pre-dhanaaniyey saari in majones isku dar ah, basasha, milix iyo dhir udgoon. Ka dibna kaliya sameeyaan cajiinkii ay iyaga ka. Haddii aad rabto, la mid ah oo aad samayn karto. Laakiin dhadhanka of this aan si weyn u beddeli doonaa.