Calaamadaha iyo daaweynta Spurs ciribta

Spurs ciribta waa koritaanka lafaha on dusha hoose ee cedhibta ku ah, kaliya ee heer ah in ku dul ciribta markii socda diyaarad. Sida caadiga ah, this dhista-up ayaa salka ballaadhan iyo protrusions fiiqan in vpiraetsya in unugyada jilicsan, taasoo keenta xanuun aad u daran. Sababaha cudurka ah in uu noqon karaa mid aad u kala duwan. Laakiin inta badan kicisay calcaneal ku dhacaa marka flatfoot, marka load la siman on cagta, ugu danbeyn socday seed retension iyo barar lafta hoose jira. Sidoo kale wuxuu sababaa dhacdo of Spurs ciribta laga yaabaa in wareegga dhiigga oo xun, cudurada raaga kalagoysyada (arthritis, polyarthritis), laakiin sidoo kale cudurada la xiriira cudurada dheefshiidka.

astaamaha iyo daweynta Spurs ciribta - waa wax oo kaa caawin doona ka takhalusaan cudurka. Xaqiiqdu waxay tahay in mararka qaarkood calaamadaha Spurs ciribta ha ogaadeen naftooda, qofka laga yaabaa in aanay xitaa ogeyn jiritaanka cudurka. Cudurku wuxuu aad u la mid ah oo kaliya lagu ogaan karaa iyadoo la isticmaalayo X-ray. Oo weliba kiisaska intooda badan kicisay ka dhigaysa laftiisa dareemay: qofka degaanka ee ciribta bilaabmin si ay u dareemaan xanuunka xad-dhaaf ah, oo waxay u muuqdaan oo kaliya marka socda. Tan iyo qofka waa si joogto ah in mooshin, abuuraya a raaxo xanuun dhab ah. Qaar ka mid ah xitaa waxay isticmaalaan bakoorad marka socda in la yareeyo load ku on ciribta. Oo weliba waa in aan xasuusano Spurs ciribta ma idlaan doono keligeed, waa in ay daruuri tahay in la daweeyo. Waxaa hoogtay, dad badan ma aan aqoonin sida loo sameeyo. Si sax ah loo ogaado calaamadaha iyo daweynta ciribta Spurs ayaa suuragal ah keliya ka dib dhakhtarka socday. Xaaladdan oo kale waxa ay noqon doontaa dhakhtar qalliin ama lugaha.

Waxaa xusid mudan in ka saarida Spurs cedhibta ku dhaca oo keliya marka daaweyn kale ma ay koreen oo natiijo deggan. Sida caadiga ah iyagu ma ay nafteeda iyo geedi socodka bararka iyo sababta keentay iin this daweeyo.

Calaamadaha iyo daaweynta Spurs ciribta xidhiidh dhow, sida ugu dhakhsaha badan ee suurtogalka ah la dhiso bilowgii ugu horreeyey suurto gal ah in labaad. Sidaas darteed, haddii si joogta ah dareemay xanuun ciribta markii socda, waa in ay arkaan dhakhtar si loo ogaado cudurka sax ah oo uu bilaabo daaweynta. Maxaa caawin kara?

Sida oo kale, oo macneheedu yahay caalamiga ah ee ciribta Spurs aan weli la Abuurtay. Mararka qaar waxaad isku deyeysaa inaad qaabab kala duwan, oo ay ku jiraan noqosho in ay ka saarida qalliinka.

daaweynta laftiisa ka kooban yahay daaweynta jirka (UVR, therapy magnetic, ultrasound, therapy laser, electrophoresis), jimicsi caafimaad, massage, xidhashada insoles lafaha. Tani waa ka ugu fudud oo loo isticmaali karo si loogu daweeyo ee Spurs ciribta. Haddii aad xitaa ma ka saari kara calaamado iyo daaweynta Spurs ciribta, kor lagu sharaxay, ma soo saaraan natiijada, in koorsada jira habab dheeraad ah oo casri ah. Kaasi waa retgenoterapiya iyo therapy shockwave. Last - waa hab cusub, isticmaalka kaas oo lagu qorin bukaanka oo dhan. Go'doominta dawo - waa hab kale in laga takhaluso xanuunka. daroogada Gaarka ah isagoo tallaabo anti-bararka, ayaa lagu bilaabaa galay kobta boogta ah, laakiin in sidaas la sameeyo waa in kaliya la soo baxday. Waxaa muhiim ah ma aha oo kaliya in ay doortaan daroogo ku habboon, laakiin sidoo kale si loo ogaado xaddiga saxda ah iyo si qoto dheer ee isku duro. Oo waa kuwo ku adag qof kii aan ogayn nuxurka cudurka.

Bukaan badan ka dib markii hababka kor ku xusan ee daaweyn muddo dheer ama xitaa si joogto ah iska ilaawaan waxa kicisay ciribta ah. Inta badan, cudurku ku yimaado dib, iyo daaweynta waa in la mar kale soo noqnoqda. Laakiin waxa ku saabsan kuwa aan u maareeyaan in laga takhaluso kicisay ah. Waxaa weli ka tago ee la soo dhaafay, ka saarida ee ciribta qalitaan Spurs. Dhibaatada kaliya ee waa in howlgal aysan ka saari sababta formation of Spurs, laakiin kaliya ay natiijo. Laakiin haddii aad waxba haysan, ka dibna waxa uu badbaadin karaa qalliin.