Spurs ciribta, waxa la sameeyo?

kicisay Calcaneal walaashay at da'da 17 sano la jiray. Waxay dhaawici cedhibta, gaar ahaan aroortii, ayay joogi jiray isagoo qaylinaya, oo waxaan dareemay xumahay iyada. Sidaa darteed, xitaa haddii aan ma tixgeliyaan aan tababar dugsiga caafimaadka, waxaad weli u ogaato oo ku saabsan this ifafaale waaqiciga. Ha iga kuu sheegi ah oo ku saabsan sida in laga takhaluso oo ka mid ah Spurs u gaddoomaysaan ay. Sister badbaadiyey, oo iyana waxay illoobeen inay fikiro dhibaatada this.

Maxay waxan oo dhan sida kicisay ciribta ah? Waxaan u maleynayaa in ay maqleen oo ku saabsan cudurada badan, iyo in dunida casriga ah, ma maqlaan oo kaliya oo ku saabsan, laakiin waxa ay noqotay mid caadi ah. Inta badan waxaa jira kiisas ah cudurka dumarka ku nool meelaha magaalooyinka ka mid ah.

Waxaa jira ciribta Spurs ayaa salka ku jira oo ku badanaya ee calcaneus ah. falalka Firirsanaan sida kororka a (kicisay) iyo Tuujiya unug jilicsan, dabcan, wuxuu sababaa xanuun.

Cabirka dhismaha waxaa laga yaabaa in laga 2.3 mm iyo ilaa 10 milimitir ama in ka badan. kororka a noocan oo kale ah waxaa badanaa lagu dhamaadka fiiqan la faray in ay faraha cagta. Waxaa jira kicisay ciribta ah la rumeysan yahay inuu sabab u ah walwalka sii kordhaya on goobta u dhigma ee ciribta. Waxa kale oo laga yaabaa in sababahani:

• isbedel da'da,
• laabotooyinka,
• xanuunada vascular,
• natiijo ah oo dhaawac iyo sababo kale.

Spurs cedhibta ku dhici karaa da 'kasta. dadka waayeelka ah u nugul cuduro ay sabab u tahay isbedelka da'da la xiriira. Dadka dhallinyarada ah waxaa keeni kara walaaca xad-dhaaf ah on cagta. In the case of walaashay, waxay ahayd tababar degdeg ah ee ciyaaraha fudud. Maanta waa caafimaad.

Calaamadaha ugu horeeya ee ah ee cudurkan waxaa lagu qeexay dhacdo xanuun by tiirsan ciribta. Gaar ahaan aroortii, sariirta ka soo baxna, qofka waxaa la kulma dhibaatooyin halis ah in tallaabooyinka u horeeya. Xanuunku wuxuu mararka qaarkood aad u daran in lagu gartaa sida ridday ciribta kororka a (kicisay).

Xanuunku wuxuu ku faafay laga yaabaa in guud ahaan dusha sare ee calcaneus ah. Haddii cudurka waxaa la soo dersay labada cagood, dhaqdhaqaaqa noqon kara sidaas darteed ay adag tahay in ay lagama maarmaan tahay in uu magacaabo nasashada sariirta a.

Ciribta kicisay - ka hortagga

Ogaanshaha in cudurada this waxaa laga helaa inta badan, malaha u baahan tahay inaad ka welwelsan tahay ka hortagga ee ay dhacdo. Muujiyeen sida digniin ah in aad wax u samaynayso wax walba oo suuragal ah si looga fogaado wax kasta oo caabuq in unugyada jilicsan oo berrinka dhexdiisa ku habboon, ka hortagtaa cagaha guri, xirtaan lafta ciribta.

Ha dayicin tixraaca in qalliinka lafaha leh astaamaha kor ku xusan. Gaar ahaan, waa in waqtiga si ay u galaan in daaweynta flatfoot.

daaweynta dadka

Spurs ciribta waa la daaweyn karaa. Kor, waxaa qoran in walaashay i soo gaaray cudurka iyo maanta gebi ahaanba caafimaad qaba. Loola dhaqmo hab oo inta badan dhaqanka.

Qaar ka mid ah cuntada sida aan siin, laakiin fadlan ogow xaqiiqda ah in waalidiinta waa dhakhaatiirta. Gaar ahaan, aabbahay - dhakhtar qalliin. qoraal Tani ma aha oo kaliya in ay xaqiiqda ah in hab dhaqameed waxaa loo isticmaalaa, xataa dhakhaatiirta. Sidoo kale waa inaad la tasho dhakhtar iyo masuuliyadda oo dhan ku dhacaa, is-daawo aad la. Oo cuntada sida hoos ku xigto.

Recipe №1 ogolaan doona inuu u dhaqaaqo sida caadiga ah

• of flagellum maroojin jilif wanaagsan,
• duubo flagellum in faashad, faashadaha,
• laab kabo faras ah;
• underlay hoos cedhibta sida absorber lama filaan ah. sags ciribta, iyo Spurs ma keenaan xanuun.

bad Recipe №2 cusbo

Ka hor inta aadan seexan,

• dhigi marmar ah, qubeyska ugu fiican cusbo badda, laakiin waxaa suurto gal ah iyo si sahlan. Waxaan isticmaali cusbo iodized. biyaha waa in ay ahaataa sida u kulul yihiin sida aad u dulqaadan karin;
• nus-saac waa inaad cagaha sii qubeyska (weysada);
• cagaha qalalaan shukumaan, gashaday sharaabaad diiran.
  

recipe №3

• Qaado jeex khafiif ah oo hilib doofaar,
• waxa ku soo lifaaq goobta of cudurada isticmaalaya sharaabad dhagan.

recipe №4

All isku mid ah, sida in la karinayo saddexaad, laakiin halkii ay ka baruurta isticmaalo baradho ceeriin.

Recipe №5 mararka qaar ilaa xad ah nidaamka yar si aad u hesho natiijo wanaagsan

Sameeyo ka hor wakhtiga jiifka

• Qaado dabocase madow;
• shabaggeedii on grater wanaagsan;
• gruel ee radishes habeenkii codsan in ay kicisay ah.

Waxaan idin rajeynayaa caafimaad fiican!