Beerka in labeen dhanaan

Beerka in labeen dhanaan - waa saxan aad u dhadhan. Waxaa haboon oo labaduba miiska fasaxa, iyo soo dhaweynta a suubban ama qado fudud qoyska waa. Beerka qurux muuqaalka (design caadiga ah saanac ah), iyo sidoo kale dherginaya vitamins ku filan oo kala duwan oo hodan ah, waa saxan faa'iido iyo dhadhan.

Waxaa jira cuntada sida badan oo diyaar garowga beerka, laakiin beerka in labeen dhanaan gaar ah u tur iyo jilicsan. Tixgeli a cuntada sida dhowr for this saxan caan ah.

beerka Chicken in labeen dhanaan

Preheat maqlaha ah ku darto in ay 3 qaado oo saliid ah. Iska yaree waxaa 2-3 basasha (optional) dhexdhexaad ah oo isku kari ilaa hoos cover ilaa brown dahabka. Ilaa basasha Ayskiriim, la jarjarey (aan aad u jar) 500 garaam oo beerka digaag. Marka basasha bilaabmin si loo helo midab, ku shub beerka la jarjarey digsi dhinaca qaansada. Marka beerka ku bilaabataa in ay soo jeedin caddaan, ku daraan basasha iyo kariyo badan kulayl dhexdhexaad ah. Ka dibna ku dar yaanyo aad jarjartey (tani waa optional). Ku dar 100 garaam. labeen dhanaan, ka dibna si wadajir ah isku kari ilaa wax kasta, ka dibna ku riday, oo dhir udgoon iyo seasonings. Ugu dambeyntii, ku dar cagaarka ah.

beerka doofaarka in labeen dhanaan

•   beerka doofaarka Fresh 500 g;
• 1-2 nalalka;
• 1 karooto (suurto gal ah, iyada oo, ay u dhadhamiyaan);
• cream 200g (ma dufan leh);
• 2 qaado oo bur cad;
• milix iyo basbaas ay u dhadhamiyaan, haddii la doonayo.

Beerku waa in la googooyaa iyo ku shub caanaha ee nus saac ah (maxaa yeelay, beerka ku noqdo jilicsan iyo kuwa qadhaadh uma dhadhamin doonaan). Si beerka ma ahaa qadhaadh, waxaa suurto gal ah in aad ku darto caano dhir udgoon oo kala duwan, tusaale ahaan, marka lagu daro basbaas dhaqanka madow ku shub kartaa caddaan ama dhallaanka saxan of basil la qalajiyey. Markaas ku shuba beerka (aan caano) ama digsigii iyo dar burka, bilaabaan in ay isku kari. Ku dar karootada aad jarjartey iyo basasha iyo uunsi, Eriteriya, oo dhan wada. dhowr daqiiqo ka dib ku shub cream oo dhan iyo ka tago muddo 15 daqiiqo ah oo kale. fuud. Ka dib markii wax lagu karsado, qurxin saxanka ee cagaarka.

All cuntada kale ee asal ahaan waa isku mid la soo dhaafey, maaddooyinka oo kaliya wax yar oo kala duwan.

beerka kubka ee labeen dhanaan

• Beerka telechya - oo ku saabsan 500g;
• cream (20 ama 15% baruurta) - 500 ml;
• bur White - 1-2 qaado.
• milix iyo basbaas - dhadhamin,
• saliidda cuntada.

Kuleyli digsiga, dar dhawr qaado oo saliidda cuntada, ku rid digsi qorniin la duubo oo ku bur iyo ukun, strips beerka (yar oo size). Shiil beerka labada dhinac in midab guduud mugdi. Ku dar digsiga, haddii la doonayo yaanyo, basbaas, karootada, seasonings iyo uunsiga. Shub ama digsigii saxanka la shiilay ee labeen dhanaan iyo ka tago si nooga muddo dhowr miridh ah. By quudinta miiska caleemo. Intaa waxaa dheer, aad diyaarin kartaa qurxinta ee khudaarta. Sidoo kale, beerka la geeyn karaa maraqa kala duwan, sida bariiska ama baradho sida saxan dhinaca ah.

labeen dhanaan ka dhigaysa beerka ku sii badan jilicsan yahay, taas oo ah sababta maqaayad bilaabay in ay isticmaalaan habkan diyaarinta saxan this waa sidaas oo caan ah. Si habboon u beerka la kariyey ee labeen dhanaan iftiimin doonaa miiska kasta. keligeed, beerka ku yar-calorie, laakiin isku dhafan oo cream dufan ah, saxanka uu noqdo badan "adag tahay". Sidaa darteed, dadka raaca cunto, waxaa haboon, ama si ay u isticmaalaan sida maraqa ku yar baruurta cream dhanaan, ama isticmaal hab kala duwan ee diyaarinta beerka.

beerka wuxuu noqon karaa wax kasta oo, laakiin waa in la xusuusnaado in beerka digaagga waa jilicsan iyo adkaha, oo uma baahna daaweyn-pre si loo hagaajiyo dhadhanka. Waxa kale oo dhici karta in weylaha iyo wan yar beerka, laakiin waxa fiican in aad doorato beerka xayawaanka yar yar ee ku saxan ma adag u shaqeeyaan. beerka waxaa ku jira wax badan oo bir ah iyo nafaqooyin kale, si saxan waxa uu noqon doonaa mid wax tar leh, kuwa ay dhibaatadu ka hemoglobin hooseeyo, iyo sidoo kale loogu tala galay caruurta. qiimo beerka dhigay saxanka waa mid aad loo jecel yahay oo si fiican u jeclaa. Cunno wanaagsan!