Digaag nasoo foornada bariis

hilibka digaaga waa mid aad u fudud si ay u diyaariyaan, sidoo nuugo oo waa mid waxtar leh ma ahan oo keliya, waayo, caafimaadka, laakiin sidoo kale cuntada. content The potassium of protein iyo fosfooraska, iyo nafaqooyin kale ee hilibka digaaga, u ogolaanaya in ay sii wado jidhka hab aad u fiican. Waxaa mararka qaar adag tahay inay iyagu doortaan hal wax, at kala duwan cajiibka ah ee cuntada sida digaagga for suxuunta delicious oo jaban sida digaag foornada bariis iyo khudaar, kubadaha hilib digaag in baytari, iyo sidoo kale digaag caadiga ah oo foorno lagu toon. Dhowr cuntada saxda ah ee digaag, waxaan u falanqeeyaan talaabo talaabo.

Useful digaag foornada bariis.

Si aad u diyaariso cuntada, waxaan u baahan nahay:

- 340 ml oo bariis ah muddo dheer oo hadhuudh la safeeyey

- aan ka yarayn hal kilo of diggaagga, digaag cusub

- 220 ml kariimka lagu garaaco meel

- 45 ml of labeen dhanaan iyo majones sambabada 15ml

- 32 ml liin

- madaxa ah oo toon ah guduud

- salad basasha dhexdhexaad ah

- basbaas orange Bulgarian

- yaanyo pulpy

- digir bangiga celceliska qasacadaysan

- cusbo aan dhab ahayn, allspice, dhir udgoon dhulka by doorashada

Waxaan ku tilmaami sida loo diyaariyo digaag foornada bariis.

1. disembowel oo nadiif ah digaag ah, biyo raaci si fiican, waa inuu dhex geliyaa tuwaalka warqada ah iyo masaxo on dhinacyada oo dhan la isku dar ah ee liin, toonta, iyo cusbo cadaadis, inuu ka tago lagu cufay.

2. Peel ee basal iyo toon ah dhowr oo toon ah, garoocad coarsely iyo waxaad isku shiishaa ilaa saaqay.

3. Peel oo ka gooyay ka geliyey siddooyinkii meesha dhuuban ma aha basbaas orange gebi Bulgarian, si khafiif shiil on labada dhinac iyo biyo ku daray, gelin shid, in ay ku riday Tamaandhada jartey.

4. Ku rid a digir saxan dubista qoto dheer, si siman shub on top oo bariis ah. Iska yaree digaagga googooyo iyo galin in bariis, top leh basasha la shiilay oo basbaas protushennye toon la yaanyo, oo dhir udgoon iyo basbaas cusbo aan dhab ahayn. Si taxaddar leh ku shub biyo si ay hogaanka la sara kiciyey wax yar ka sarreeya alaabta oo dhan, daboolo xidh oo la gelin foornada saacad.

5. digaag oo foorno lagu dubay bariis heerkulka a 180-200S.

digaag nasoo foornada toon.

Si aad u diyaariso bireed digaag loo baahan yahay ama gacmo for soda.

maaddooyinka:

- a digaag yar dhallinyarada

- a xabo oo yar oo toon ah, cusbo iyo uunsi ay u dhadhamiyaan doorbidida

diyaarinta:

digaag digaandigaha si fiican maydhin, hasyo, tuwaalka warqada qoyan iyo xoqin isku dar ah ee toonta, cadaadis iyo cusbo iyo dhir udgoon oo dhan walba laga. Geli darafta ugu diyaar u ah ama si adag u xidh ku duudduubtay oo bireed iyo saaray kariyaa, foornada ah xidhay for 70-90 daqiiqo (taas oo ku xiran). Cuntadani waxaa waxtar u leh kuwa u hoggaansamaan cunto, sidii xaydhii oo dhan, iyo kansar ka helnay maqaarka digaaga, saxanka soo baxday cunto.

digaag buni foornada.

maaddooyinka:

- cusub, digaag yar dhallinyarada

- pack of breadcrumbs aan lagu daro

- 30 g oo farmaajo

- 30 ml oo bur ah hadhuudh jaalaha ah

- protein ka soo ukunta cayriin waaweyn

- a xabo oo yar oo toon ah guduud

- milix iyo basbaas dhab ahayn

diyaarinta:

digaag digaandigaha si fiican maydhin, hasyo, tuwaalka warqada qoyan iyo xoqin isku dar ah ee toonta, cadaadis iyo cusbo iyo dhir udgoon oo dhan walba laga. Googooyaa carte a la, ay ka saareen ku (mucjisad) lafaha dheeraad ah. Beat si fiican protein. In weel gooni ah, qaso breadcrumbs, jar jiiska iyo cunnaa.

Xaleef oo iyana lagu rusheeyey protein ah, ka dibna laga rogo in breading u diyaar iyo faafin on sheet dubista, hore guriga derin silicone diyaar. On top of xabbadood oo dhan ku saydhsaydhaa saliid. Ka saar digaagga foornada ah preheated (ilaa 220 C) 37 daqiiqo, ilaa tegayo. Sidaas, isku diyaarineysa la yaab leh si ay u dhadhamiyaan digaag ah oo foorno, la dhadhan qolof cajiib ah.

Faa'iidada ugu weyn ee digaagga waa in uma baahna waqti dheer si loo kariyo, sidaas suxuunta digaag cuntada ee ugu doonteen by hooyooyinka badan.