5p Cuntada: Menu toddobaadka for pankreatit. Tirada cunto ku daweynta 5p

Cuntada loogu talagalay pankreatit 5p dhaqma ujeeddooyin-daweynta dadka ay dhibaatadu ka foom joogtada ah ee cudurka. waxa ay sidoo kale waa qumman yahay kuwa dadka in ay dhawaan soo gaaray sii daridda ah ee cudurka.

Pankreatit - a cudurka ganaca. Natiijada daaweynta ma aha in ay lumiyaan miisaan, iyo si loo yareeyo saamaynta taban ee cuntada adag ee beeryarada oo u wadin inuu shaqada caadiga ah ee jirka this aad u muhiim ah.

5p cunto - waa maxay?

Daaweynta 5p cunto pankreatit ma khuseysaa oo keliya inta lagu guda jiro exacerbations cudurka, laakiin sidoo kale ay dembidhaafka. Waxay kaa caawinaysaa in ay caadi geeddi socodka dheefshiidka ee jirka aadanaha iyo in la yareeyo excitability ee kaadi ah.

Cuntada 5p (menu toddobaadka la pankreatit) waxay ku lug leedahay isticmaalka inta borotiin. Waxaa lagama maarmaan ah in la xaddido lacagta ee macmacaanka. Waxaa wanaagsanaan doonaan haddii aad ka cuntadaada ka horjoogsanaya in dhammaan cuntada ay ku jirto kolestaroolka, fiiberku iyo purines. Haddii pankreatit waa lagama maarmaan in la isticmaalo waxyaabaha ku jira sida kuwa hodan ku ah fitamiin iyo walxaha lipotropic.

Doorashada saxda ah ee wax soo saarka, waayo pankreatit

Tallaabada ugu horreysa waa in ay doortaan alaabta midig, oo u diyaari ay u fuliyaan raashin caafimaad pankreatit. cunto 5p ogolaanaya isticmaalka dhammaan noocyada alaabooyinka. Waxa ugu weyn ee - waa in ay la daama in tiro xaddidan oo si fiican loo kariyey. Foods sida hilibka, kaluunka, ukunta, aadan shiil karaa. Fursada ugu fiican - in la sameeyo Sixniga ku ah, kariyo ama iyaga ku dubi. heerkulka waa in la wada baabbi'iyey cuntada dhexdhexaad ah, maxaa yeelay, ma ay cunin suxuunta kulul ama qabow. Waxaa loo baahan yahay in 6 jeer maalintii in qaybo yaryar oo dhan.

Markaas waxaad u baahan tahay si ay u eegaan cuntooyinka waxa in la cuno cunto u fasaxaya 5p. Menu toddobaadka for pankreatit waa in ka mid ah cuntada ka mid ah maaddooyinka, ugu hodan ku vitamins, sababtoo ah waa mid aad u muhiim u ah jidhka.

cereals

At isticmaalka badarka ma aan samayn karo ay crumbly, joogtaynta waa in ay daruuri noqon dareere ah viscous. Marka tan la eegayo, ka dib fiican noocyada kala duwan ee badarka :

• boorashka,
• kaleh,
• bariis,
• semolina.

Doorashadan Bad yachka doonaa, oo shaciir ah iyo in yar oo sarreen ah. Cook Boorash, si fudud biyo ama caano qasi jiray mid ka mid ah biyo ka mid ah.

maraqa

Maraqa waa in la diyaariyaa bdadanina. Dhamaan waxyaabaha waa in la rifmay. The waxyaabaha soo socda waxaa loo isticmaali karaa:

• karootada,
• zucchini,
• baradho,
• bocorka,
• sareeen, kaleh, semolina,
• vermicelli.

Waxaa sidoo kale loo ogol yahay in lagu daro in yar cream ah (10 g) iyo saliid subagga (5 g).

Gebi ahaan uu u maraqa, kuwaas oo la kariyey ee maraq kalluunka ama hilibka. Mana ay ku dari kartaa masago. Borsch, maraq, maraq qabow ama caano aan la soo dhoweyn.

Products sameeyey oo kibis ah

nafaqada Clinical (cunto loogu talogalay pankreatit 5) waxay ku lug leedahay isticmaalka kibis oo keliya qaab la qalajiyey. Halkan waxaa ku haboon labada kibis shalay ama buskudka. Laakiin at bur isla, kaas oo kibista la dubay waa in ay sarreen, fasalka koowaad ama labaad. Mamnuucay - galley kibis tegayo iyo cajiin jiiddo.

Hilib iyo kalluun

Qofka buka waa in ay cunto la joogo ee hilib iyo kalluun ku salaysan khasab ah, maxaa yeelay, waxay ka kooban yihiin walxaha badan oo muhiim ah jidhka. Laakiin ugu muhiimsan, in waxyaabahaan jira noocyo subagga ku yar.

Hilibka bakayle doorashada, digaag, turkey iyo weylaha. Fish waa qumman yahay, waayo, kalluun, hake, plaice, Pike, kalluun huruud, bream.

Iyo sidoo kale cuntada kale, wax soo saarka, kuwaas oo u baahan in sidoo kale loo kariyo ama dubi laakiin ma shiil. Sidoo kale, waxaa jira option kale - si ay u leexdo xagga Sixniga ama qaawi galay dartaa a.

Khudaarta iyo miraha

All khudaarta waa in la kariyey inta aan la isticmaalin. Waxaa lagu talinayaa in la cuno baradho, bocorka, zucchini, karootada, cauliflower. Waxa aanu cunin kaabajka, radishes, basbaaska dawan, basasha, toonta, iyo sorrel.

Miraha baahan tahay inaad doorato ugu bislaaday, sidaa darteed way jilicsan. Waxaa ugu fiican in iyaga u cuni qaab sagxada, laakiin tufaax waa in la si fiican oo foorno lagu dubay. Fruit mamnuuc in la isticmaalo berde ah, taariikhaha, muuska iyo canab.

soo saarka caanaha

wax soo saarka caanaha kasta, sida loo isticmaalo 5n cuntada waa in ay si buuxda oo aan baruurta ama jajab baruurta la yar. Oo idinku ma cuni karaan caanaha macaan. Jiis, cream iyo labeen dhanaan waxaa loo ogol yahay in ay leeyihiin, haddii dadka iyaga u dulqaadan karin.

Cuntada loogu talagalay 5p pankreatit: miiska 5p cuntada iyo bedeley toddobaadka

Halkan waxaa ku qoran qaar ka mid ah cuntada sida muunad in aad diyaarin kartaa bukaanka.

fuud khudradda

Si aad u diyaariso saxanka aad u baahan tahay si ay u jarjar xabadaha 5 baradho waaweyn, shabaggeedii dabacasaha iyo jar jaraan basasha. Sidoo kale, waxay ku xiran tahay doorbidida dhadhanka, waxaad ku dari kartaa bocorka iyo yaanyada.

All khudaarta waa in la duubnaadaan galay digsi iyo ku shub 300 garaam oo biyo ah, ku dar milix iyo isku kari ilaa in ka badan kulayl dhexdhexaad ah. Marka saxanka waa diyaar u ah inay u adeegaan, waxaad ku qurxin karaa top oo la dhir ama dill.

dubay kalluunka

Si aad u diyaariso saxanka this, waxaad qaadan kartaa mid ka mid ah noocyada kalluunka, sida Pike, Pollock, kaluun ama hake. Waxaa sidoo kale ku dubi kartaa oo dhan ah, ama googooyaa yar yar.

Karootada shabaggeedii, ayi basasha burburi. Fish hore saaray bireed, waxaa hore u rusheeyey, maaddooyinka la jarjarey cusbayn. Waxaad ku dari kartaa casiir ah liin yar. Oo dhan waa in si taxadir leh loo duudduubay bireed iyo kariyaa, foornada ilaa nus saac ee 200 digrii.

maraq kaleh

Si aad u kariyo waxaad u baahan tahay a karooto, baradho - 2 kumbiyuutarada, nus koob oo kaleh, mid ka mid basasha iyo cusbo ay u dhadhamiyaan ..

Buckwheat waa in si taxadir leh loo marayo tagaan iyo dabooli biyo qabow. Dhil karootada, basasha iyo baradhada. Karootada u baahan tahay inaad shabaggeedii baradho googooyaa yar yar, ku dar oo dhan u kaleh iyo basasha in ay ku riday oo dhan. Hagaaji la dhan ah maaddooyinka aad u baahan tahay in ay ku shubaa dabka. Karkariyo ilaa la kariyey, dhamaadka dar milix ay u dhadhamiyaan.

Maraq on iskadeyn aad u baahan tahay in ay cusub ah, maxaa yeelay, ma noqon doonto si waxtar leh maalintii labaad. Sidoo kale in baaquli of maraq, waxaad ku dari kartaa mid ka mid ah qaado oo saliidda cuntada (saytuun ah, hadhuudh ama gabbaldayaha).

doofar digaag

Si aad u diyaariso doofar baahan naasaha digaag (300g) oo ka mid ah borotiinka ukunta.

Hilibka waa in lagu dhex maray Furimaha Dagaalka hilib ah, ku dar in ay digaag borotiinka sifeyn iyo dhammaan si fiican isku daraan. Laga soo bilaabo kubbadaha hilibka duqadda diyaar u tahay inay la sameeyay iyo inay iyaga Weld biyo cusbayn. Ka dib markii doofar sabeyn in ay dusha sare, yareeyo kulaylka iyo isku kari ilaa 10 daqiiqadood ay cover.

meeriskiisuna wuxuu Fish la karooto

Wixii diyaarinta aad u baahan tahay in ay qaataan kala bar kilo ah waxyaalaha laysugu wada kalluunka, mid karooto, basasha (1 pc.) Oo cusbo ay u dhadhamiyaan.

meeriskiisuna wuxuu Fish waa la gooyay burburi of portioned oo waxaa ka buuxsamay biyo qabow. Basasha iyo karootada u baahan tahay si loo dhilo iyo garoocad jar. Oo dhan khudaarta diyaar ku dar in digsiga la kalluunka iyo ku shubaa dabka. Marka biyaha, booguhu waxay, waxaad u baahan tahay si loo yareeyo kulaylka, ku dar milix iyo isku kari ilaa nus saac ilaa la kariyey.

Pudding of karootada

Si aad u diyaariso loo baahan yahay mid ka mid karooto, 5 g subagga, kala badh shaaha oo sonkor ah, 2 koob oo caano ah, 2 qaado daanyeer, protein digaag hal qaado oo nus ka mid ah subagga ku yar labeen dhanaan, rusks sarreen milled - 1 tsp.

Karootada diiray oo googooyaa yar yar. waxay kari caano ka badan kulayl yar yahay, daboolay ilaa la kariyey, ka dibna googooyo days ah, ku dar semolina ah, sonkorta iyo badh of subagga ku diyaarin jiray. beedka Darwiish garaac oo ku dar in karooto dar la kariyey.

Sidoo kale, haddii la doonayo, waxaad ku dari kartaa tufaax ah, wax kasta oo midhaha ama aqalada cheese. Qeybtii kale oo saliid ah lagama maarmaanka ah si dufan iyo waxa daasadda dubista oo waxaad ku rushaysaa leh breadcrumbs. Waxaa jiifay dartaa diyaar, si ay u waafajiyaan ay dusha iyo saliidayn kariimka dhanaan. Dub daadi lagama maarmaan ah in foornada ah iyo sidoo kale-ciribtirmaan kuleelka (180 ° C) ilaa si buuxda loo kariyey.

Tirada Cuntada 5a iyo 5n for pankreatit

suxuunta Sample la ganaca (5a cunto):

• subax, xoogna, ka kalluunka sameeyey; bariis la kariyey la shiiday, la kariyay biyo; shaah caano (oo kaliya halkii daciif ah);
• qadada, waxa aad cuni kartaa jiis subagga ku yar;
• Qadada waa maraq ugu fiican cuntada (shiidan), baradho shiidan la digaag la kariyey, tufaax Ayskiriim cusub rifmay;
• qadada waa in aad cunin kacay miskaha maraq kibis oo sarreen ah (qalajiyey);
• qado si loo kariyo boorash kaleh, isku kari ilaa labo ka mid ah protein digaag, shaaha (halkii daciif ah).

Inta maalinta waxaa kaloo lagula talinayaa in aad cabto 1.5 litir oo biyo ah macdanta, doorashada waxaa la siiyaa "Borjomi".

5p cunto qiyaas (menu toddobaadka) waxaa loo abaabuli karaa in pankreatit sida soo socota:

• subax vinaigrette joog, hilibka lo'da noocyo subagga ku yar (la karkariyey), rootiga cad (la qalajiyey);
• quraacda labaad waa in aad qaado midhaha la qalajiyey, shaah daciif ah, buskud macaan (oo sarreen ah durum);
• Qadada waa in la kariyey maraq khudradda, gabal STTS kalluunka kala duwan subagga ku yar, karkariyo barandhada, dubo tufaax lagu ridayo,
• waayo, cuwaaf galabtii ah waa daadi Curd qumman oo jelly,
• Evening u baahan tahay in la karkariyo meeriskiisuna turkey la baastada, shaaha (halkii daciif ah).

Sidoo kale inta lagu jiro maalinta aad u baahan tahay in aad cabto 1.5 litir oo biyo ah macdanta, doorashada waxaa la siiyaa "Borjomi".

Tani waxay cunto, waayo, ganaca (bedeley cuntada iyo cuntada sida kor ku xusan lagu bixiyo) ka caawin doontaa ka gudbaan cudurka si dhakhso ah oo ay dareemaan horumar weyn oo xaaladda caafimaad.

In lagu dilo ganaca, waa in aad si adag u hoggaansamaan talooyinka dhakhtarka oo dhan iyo inay xajiyaan oo cunto adag, sababta oo ah nafaqo sax ah uu leeyahay saamayn togan ku ganaca oo kordhinaya ay bogsooto. Haddii aad ku eekaan cuntadaada tirada menu 5, aad la halmaami karin xanuunka ee caloosha iyo dhibaatooyin dheefshiidka.

Dhowr xeerar badan oo muhiim ah

Inta lagu guda jiray daaweynta bukaanka waa in ay cunaan 6 jeer maalintii in qaybo yaryar. Loo fasaxay in sida dayan 5p menu cunto toddobaadka:

• noocyada kala duwan ee maraqa, cuntada, caanaha, miro, la cereals,
• maraq la kariyey ama maraq ma aha in waxaa ka mid ah cunto,
• waxaa lagu talinayaa in la isticmaalo gaar ah hilibka aan baruurta, hilibka lo'da, digaag, carrabkayga ku qabowjiyo,
• Fish waxaa lagu dari karaa cuntada ee bream, kalluun, kaluun iyo hake,
• cuntooyinka subagga ku yar caanaha waa la wada baabbi'in karaan caddad aan ka badnayn 200 grams maalin kasta: Cottage casserole cheese, Sixniga, pierogi caajis;
• Waxaa lagu talinayaa in kibis shalay cuni - mid caddaan ama madow,
• toddobaadkii hal mar waa la ogol yahay in la cuno nooc rootiga ama qayb ka mid ah pie ah, laakiin aan lahayn intaas dheer oo saliid ah cajiinka,
• ukunta la kariyey looma oggola inay cunaan in xaddiga badan hal maalin,
• Waxaa la cuni karin khudaarta cayriin iyo la karkariyey (tixgeliyo si gaar ah karootada waxtar leh iyo xididdo), iyo geedo yaryar iyo miraha.

Waa in la xusuusnaado in 5p cunto (menu toddobaadka) la pankreatit waa in ka mid ah oo kaliya la kariyey, cuntada la dubay ama uumi, kiis kasta oo aan hilibka shiil karaa.

Sayidka, 5p a cunto - cunto-ku-daweyn, saamaynta taas oo loogu talagalay, si loo kordhiyo yareeyo astaamaha cudurka iyo daaweeyo pankreatit. bedeley Cuntada muddo wiig ah awood doonta qofka buka si buuxda oo kaliya ma soo kaban caafimaadkaaga, laakiin sidoo kale inay ku tuuraan a kilo oo dheeraad ah dhawr, oo abaabuli doonaa shaqada ee nidaamka muhiim ah jidhka. Laakiin ka hor inta aanad codsan cuntada, waa in aad dhakhtar khibrad leh la tasho.