Xidid celery. Sida loo diyaariyo wax soo saarka la yaab leh this leh guryaha

Dhab ahaantii marka ay lagama maarmaan noqoto si ay u iibsadaan a yar xidhmo xidhmo isugu dhigtee cusub salad ama ugu horeysay dabcan ma aad eegto dhirta dalagga sida la kulmeen sida celery kaliya. Its succulent afkoda kula caraf udgoon iyo basbaas dhadhan gaar ah mar walba waxay noqon doontaa in ku haboon waslad khafiifa oo borscht ama kulul hilib halophytes. Taageerayaasha waxa ay sii kordhineysaa cusub iyo in saladh siiyo dhadhan gaar ah. Oo layaabna ma leh, maxaa yeelay, dhirta this waxaa la macno cascas oo waxtar u leh walxaha shaqeeyo, fiirsashada of taas oo aan u dhigma in waxyaabaha kale. Laakiin si dhow ula eegto, waxay u dhow dahay? size Qaar ka weyn wareega tuber of sort qaar ka mid ah la qaraha wanaagsan. Oo tag qiimaha ku yaala gadaasha dambe ee erayada "celery". Maxaa arrinta?

Haa, sida celery waa hodan ku vitamins iyo xubno ka raad in cunto ku baabba'saday gabi ahaanba waa dhammaan qaybaha ay. Iyo xaqiiqda ah in asalka ah ee lagu khaldaa leh radishes cagaaran weyn - waa uu xidid. Koobi hantida waxtar leh u noqon karaan kuwo aad u dheer, tan iyo liiska walxaha firfircoon ku jira halkii dheer, nickel cusbada, fosfooraska, magnesium, selenium, molybdenum, chlorine, carbohydrates, borotiin, carotene, ascorbic acid, acid acetic iyo butyric acid iyo wixii la mid ah. Tani waxay miiska wareegsan ayaa kuu sheegi doona, iyo doono in qayb xaq. Dhammaan oo ka mid ah qaybaha ee qaadasho cqaadir noqon kartaa sokeeye wanaagsan in dagaalka ka dhanka ah cystitis iyo pilonefritom. Waxa la yaab leh, liiska mid ah aphrodisiacs ugu awooda badan mar kale helay xidid celery. Sida loo diyaariyo this wax soo saarka la yaab leh?

Isagu waa cajiib ah oo caan ah oo la foodies, si kasta oo Internet search engine on codsi "cuntada xidid celery" idin siin doonaa noocyo kala duwan oo badan oo suxuunta dhadhan fiican oo caafimaad leh. Waxaa weli kaliya si ay u doortaan jidka karinta iyo set oo ah waxyaabaha la xiriira. Halkan waxaa ku qoran qaar ka mid ah cuntada sida ugu waxtarka badan.

xidid celery la shiilay

cuntooyin badan oo lagu xoojiyay Fitamiino iyo macaadin, waxaa laguma talinayo by kulaylka. Tan waxaa loo sharxay by xaqiiqada ah in saxanka keentay lumin doonaa hantida faa'iido. Laakiin ma aha mid iyaga ka mid ah xidid celery. Sidee wax loo karsado, qaawiyey miiska fasaxa dhamaystiran, haddii aanay jirin cuntooyinka la shiilay? Jawaabtu waa - jid uma sugnaanin. Oo sidaas waa inaad si ammaan ah ka heli kartaa digsiga oo ay isticmaalaan doorashooyinka soo socda.

Waayo, kuwa aadan rabin in aad raadiso wax qalaad ee maaddooyinka, iyo sidoo kale qiimaha ay waqti free. Wax walba sida fudud ee suurtogalka ah, xidid celery (sida wax loo kariyo - waxaa iska cad ka Cinwaan ah) waa in la hor-diirka iyo jarjar xaleef size la doonayo oo dhumucdiisuna. Si aad u saxan yahay ashitada diyaar ay u baahan yihiin in ay kula saydhaa labada dhinac ula liin. Ka dib markii in, wanaag iyaga u qadimeen in bur iyo jiifay on digsiga kulul. Shiil suurto gal ah sida gabbaldayaha ama saliid saytuun ah. Si aad u dhadhamiyaan natiijada dhamaadka eegi doonaa sida zucchini ah.

xidid celery. Sidee wax loo karsado maraq

ikhtiyaarka ugu fiican ee kuwa daawashada tirooyinka ay, laakiin waxay rabtaa inay cunaan dhadhan fiican oo caafimaad leh. Tani maraq khudradda hodan taal way wanaagsan tahay, waayo, qof kasta oo jecel yahay kuwaas suxuunta kulul, laakiin sidoo kale beddesho alaabtaan ee vitamins in jidhka lagu jiro xitaa cunto ugu adag ma aha oo kaliya.

- 0.2 kg of celery,

- 0.4 kg ee dhir (qaadan kartaa digirta cagaaran);

- madaxa yar oo ah kaabash;

- 6 basasha dhexdhexaad ah,

- 1 basbaas macaan,

- 6 gogo 'oo karootada,

- 6 yaanyada yar yar,

- nus litir oo casiir yaanyo, oo dhir udgoon, cusbo, iyo geedo yaryar.

All khudaarta, oo ay ku jiraan celery, waa in si taxadir leh loo gooyaa jarjar of dhumucdiisuna dhexdhexaad ah (doorbidayaa aan aad u yar, haddii kale maraq xiriiri kartaa boqoshaada qofka) iyo shubaa digsiga diyaar. All aad ku shub juice iyo ku shubaa dabka. Haddii juice uusan qarin qudaarta, ku dar biyo si mugga la doonayo. Kareyso, isku kari ah iyo kariyo muddo 10 daqiiqo ah oo kale. Ka dib markii in cunay gaaska, ku dabool dabool leh oo isku kari ilaa tiro la mid ah waqtiga. Maraq waa diyaar.