Xanuun dabanicis inta ay uurka leedahay

Inta aad uurka leedahay, maydka gabadhii kasta oo uu jiro isbeddel, taas oo si weyn kordhin load ku on dhabarta. Taasi waa sababta aad u badan xumeeyay xanuun joogto ah ama ku cusub, aan hore soo bandhigay. Waxaa intaa dheer, inta lagu guda jiro uurka qof dumar ah oo inta badan dareemi kartaa xanuun qaybaha kala duwan ee jidhka. Mid ka mid ah daliilka waa xanuun a in badhidii. Maxay voschnikaet? On this ka dib.

Dabanicis - laf caddaalad ah oo waaweyn, oo ku yaalla salka dhabarta ee chorme saddexagalka. dib u The of guutadii miskaha - taasi waa badhidii, waxaa isku xira hogaanka la araxda la soo dhaafay lumbar, iyo xagga hoose - oo leh dibka ah.

Xanuun dabanicis inta ay uurka leedahay

Tani waxaa laga yaabaa in sababo kala duwan. First of dhan, waxaa svidetelsovat kartaa xarunta mowjadda of cuf, taas oo dhacda in qeybtii labaad ee uurka. Intaa waxaa dheer, weyn caloosha, weyn load ku on dhabarta, taas oo ka caawisaa si ay u qabtaan. Sayidka, naagtii uu bilaabo inuu laabin dhabarka dambe ee dhexda, kaas oo keena xanuun gobolka sacral.

Laakiin lama baabbi'in xanuun qeybtii hore ee uurka. Tani waa sababta oo isbedel jidhka dhacaan bilawga ee uurka. xanuunka noocan oo kale ah ayaa inta badan jooga dheer iyo tijaabiyey muddo. Laakiin bilihii la soo dhaafay, waxaa laga yaabaa in ay dhacaan sabab u ah sababaha kor ku xusan.

xumad Tababarka sidoo kale waxay keeni kartaa noocan oo kale ah xanuun ku dabanicis iyo waaxda miskaha. Xaaladdan oo kale, waxaa laguma talinayo in ay qaataan tallaabo kasta, laakiin kaliya in ay isku dayaan in ay yareeyaan load ku on dhabarta iyo nasasho dheeraad ah. Haddii xanuunka waa mid aad u daran oo loo dulqaadan karin, raadso talo bixin caafimaad. Waxaa la taliyaa in la isticmaalo saliidda ugu ammaanka badan ama siyaabo kale si loo yareeyo xanuunka.

Marka xanuunka in gargaar weyn dabanicis nasto massage qabow iyo hurdo caafimaad leh. shaah geedo ka hor inta sariirta aadin caawin kara si fiican u hurdo iyo boos raaxo leh ku siin doonaa nasasho fiican.

Sida pozdnits eego uurka, xanuunka ee dabanicis xoojin karaa oo keliya. Tani waxay noqon kartaa calaamad ah risk dhalashada, laakiin had iyo jeer ma. Haddii aad dareento xanuun iyo tan uu idin siinayo raaxo, waa inaad isla markiiba la tasho dhakhtarkaaga.

Intaa waxaa dheer, xanuun dabanicis u muuqan kara in ay dhacdo in ilmuhu ku jiro booska daafaca ama occipital ah. Tan waxa u sabab xaqiiqda ah in uu cadaadis on gobolka qoorta of dabanicis, kaas oo keena xanuun.

Laakiin mar walba ma noocan oo kale ah xanuun la xiriira uurka. Ka dib oo dhan, waxay u muuqan karaan sababo kale. Tani waxay noqon kartaa habka bahal ah ee muruqyada barida, aan caadi ahayn ee dhabarta, caabuq of dabanicis, iyo sidoo kale cudurada kale ee aagga this. Intaa waxaa dheer, arrin inta badan keeni xanuun dabanicis cudurka kartaan dumarka, kaas oo la go'aamin karaa oo keliya iyadoo la kaashanayo dumarka khibrad leh.

Haddii xanuunka kugu taagan muddo dheer, fadlan la xiriir sida ugu dhakhsaha badan ee suurtogalka ah dhakhtarka, kaasoo go'aamin doona halka uu xanuunka iyo kaa caawiyaan in aad takhaluso waxaa ka mid ah. Sida aad arki karto, sababaha xanuun dabanicis lagu jiro wax badan oo rar soo gelin, iyo si loo ogaado si sax ah dhaqankooda, waxaad u baahan tahay caawimaad takhtar doondoonaan. Sida laga soo xigtay baadhitaanka, dhakhtarka dhigata kuu gudbin doonaa khabiir, sida cudurada dheefshiidka ama neurologist.

Waxaa suurto gal ah in aad leedahay doonaa si ay u iibsadaan faashad, kuwaas oo kaa caawin doonaa in la yareeyo xanuunka dhabarka. Ka dib oo dhan, waxan taageertaa caloosha dambe ee uurka iyo yaraynaysaa load ku on dhabarta. Sayidka waxaa lagama maarmaan ah in ay naftooda dhaawac jireed ilaaliyo iyo in fiiro gaar ah u socod dheer ee hawada cusub. Waa in aad si taxadar leh u raac cunto oo ha baabbi'iyo kaalshiyam kugu filan.