Shaaha geedaha: halkee laga helayaa, maxaa faa'iido leh?

Munaasabadda shaahda ee dalalka Bariga ayaa qayb muhiim ah ka ahaa dhacdooyin wax ku ool ah qarniyo badan. Caadooyinkaasi hadda waa la keydiyay. Oo had iyo jeer ma wax xumu cabniinkana this socda xoqayaa in shaaha ee fog Bari. Ka dib, shaaha ayaa si fiican u noqon kara dhir. Waxaa ka mid ah ma aha oo kaliya caleemo, laakiin sidoo kale miraha, xididdada, iyo sidoo kale ubaxa dhirta kala duwan.

shah dhirta ma ka yar caan ah oo ka badan ka caleemaha ka dhigay geedka shaaha. Inkasta oo ay si sax ah loo yiraahdo nastoyami, tani ma bedesho habka ay u soo baxaan. Waxaa intaa dheer, content ee maaddooyinka waxtar leh shaaha dabiiciga ah ma aha mid ka hooseysa caleen caadiga ah. Fudud ama khudradda qudaarta ah ma aha oo kaliya dhiirrigelinta nasashada iyo degganaashaha, laakiin sidoo kale waxay ka bogsadaan cudurro badan, sidoo kale waxay xoojinayaan difaac. Waxyaabaha ugu muhiimsan - si aad u doorato qalabka saxda ah ee loogu talagalay shaaha dabiiciga ah, sidaa darteed halkii aad ku fiicnaan laheyd, ma yeeli doonto waxyeello jirka ah.

Qaybaha ka mid ah cabitaanka dabiiciga ah lagama qaadi karo meel u dhow jidka iyo warshadaha warshadaha. Waxaa wanaagsan in aad raadiso dhirta sida aaladda ecologically: nadaafada, berrinka ama kaynta. qaybaha badan oo shaah sii kordhaysa iyada oo guriga u dhow, iyo farmashiyaha aad ka iibsan kartaa wax dhif ah oo qalaad noocyada dhigtee.

Ka hor inta aan la isticmaalin shaaha geedaha, waa lagama maarmaan in la ogaado sifooyinka geedka kasta. Tusaale ahaan, galiyey of ubaxu lime si fiican u caawin in dagaalka ka dhanka ah hargabka, dhiigga caadada haweenka, iyo dejiyaan habka dareemayaasha jirka. Shaaha geedaha laga sameeyay caleemaha lime waa cabitaan fiitamiin oo aad u fiican.

Hoos u dhigista macaamilku wuxuu hagaajiyaa rabitaanka cuntada, wuxuu hoos u dhigaa cadaadiska dhiigga, wuxuu yareeyaa madax xanuun iyo murqo xanuun. Sidoo kale, adigoo isticmaalaya cabitaankaan, waxaad ka takhalusi kartaa hurdo la'aan iyo walbahaarka sababtoo ah guryaha uu nasiyo.

Daawada shaaha ka timaada adigaagaaga ayaa yareynaya isqoollada. Intaa waxaa dheer, cabitaanka kulul ma aha oo kaliya si fudud u diiriya xilliga qaboobaha, laakiin sidoo kale si fiican u daadinaysaa haraadka xagaaga.

Shaaha laga rosehips qoreysa content badan oo ah ascorbic acid. Laakiin dhab ahaantii waxaa loo isticmaalaa ka hortagga iyo daaweynta beriberi iyo qabow. Isticmaalka shaaha ka soo boogta Rose ayaa kor u qaadaya dardargelinta geedi socodka dib-u-cusboonaynta jirka (lafaha laf-dhabarka iyo xoojinta maraakiibta), iyo sidoo kale dib u soo celinta shaqooyinka mareenka caloosha iyo habdhiska urogenital.

Shaaha laga bilaabo ubaxyada chamomile wuxuu leeyahay xanuunka, hurdada, choleretic, emollient, dabeecadaha iyo diaphoretic guryaha. Isticmaalka joogtada ah ee faleebadani waxay ka caawisaa yareynta heerka sonkorta dhiigga.

Iyadoo caawimaadda shaaha raspberry, waxaa suurtagal ah in la yareeyo kuleylka oo uu yareeyo madax xanuunka sababta oo ah waxyaabaha salicylic acid ee ku jira. Shaahga strawberry ayaa ka caawin doona dagaalka lagula jiro cudurrada sida turkika iyo dhagxaanta kelyaha ama beerka.

Shaaha ka yimaada haweenku waxay hagaajinayaan dheef-shiid kiimikaad, yaraynaya xiisaha niyad-jabka, waxay caadi u tahay waxqabadka qanjidhada thyroid-ka, waxay yareeyaan heerka baruurta ee dhiiga.

Fogusyada ku saabsan dhirta aan lahayn xayiraad da'da ah ee isticmaalka. Sidaas awgeed, shaaha caadiga ah laguma talineyno carruurta ilaa laba sano sababtoo ah waxa laga helo quaffeine, iyo shaaha dabiiciga ah ee ku salaysan fennel waxay sakhraansan yihiin laga bilaabo maalmaha ugu horreeya noloshooda si loo hagaajiyo dheefshiidka iyo yaraynta wax soo saarka gaaska. Xaddidaadda keli ah waa xasaasiyad suurtagal ah ee qaybo kala duwan. Sidaa darteed, shaashaadka dabiiciga ah ee carruurta waa in la barbar dhigo cuntada si tartiib tartiib ah. Way ka fiican tahay in la joojiyo doorashooyinka cabbitaanka khamriga (monochae). Sidaas awgeed way fududahay in la xakameeyo falcelinta jidhka ilmaha ee warshad gaar ah.

Waxaa fiican in aan lagu shubin shaah cawska. Aqbalaadda tirooyinka badani waxay keeni kartaa cawaaqib xun. Ka dib oo dhan, geedo waa daawooyin ay bixiyaan dabiiciga ah. Daawo kastaa waxay leedahay dabeecad.