Tilapia - cuntada

Haddii aad u baahan tahay in si deg deg ah loogu diyaariyo qado dhadhan fiican iyo nafaqo leh, ka dibna doorashada ugu fiican ee ay noqonaysaa tilapia kalluunka. Recipes of karinta waa kuwo kala duwan. Cook kalluunka this kartaan khudaar, cream dhanaan, bariis, ama shiil oo kaliya in skillet ah. Diyaarinta tilapia si dhakhso ah. 15 daqiiqo gudahood waxaad heli doontaa casho buuxa iyo delicious.

Tilapia la likaha iyo farmaajo

Waxyaabaha ay ka kooban:

Tilapia meeriskiisuna - 0.7 kg,

Basbaas, milix iyo liin,

bur,

Champignons - 400 g,

Cheese - 240 g,

saliidda cuntada.

laysugu Fish waa in la rusheeyey, milix iyo basbaas, ka dibna kula saydhaa leh liin yar. Markaas jarjar xabadaha ama taargooyinka fangaska, ka dibna la shiilay ee subagga ilaa diyaar u ah inuu ku dar milix. Shabaggeedii farmaajada on grater ah. Haddaba, waxyaalaha laysugu wada kalluunka breaded in burka, ka dibna ku riday on maqlaha leh saliidda cuntada ah. Fry kalluunka on labada dhinac, ka dibna ku rid on the xabbadood oo kalluun iyo likaha rusheeyey cheese. Markaas dabooli dabool leh oo la kariyo ilaa inta ay diyaar u. Tilapia, oo cuntada ayaa sidoo kale hoos lagu soo bandhigay, diyaar u adeegaya. Waxaa ugu fiican in la cuno kalluunka iyo khudradda saladhka.

Tilapia khudaar

Wixii diyaarinta waxaad u baahan doontaa:

Baradhadu - 600 g,

Tilapia - laysugu 5;

lowska Pine - 130 g,

Basbaas, cusbo,

Sujuuda - a madaxdii yar;

saliid saytuun ah,

khamri qalalan cad - 5 qaado oo Art,.

cagaarka,

Lemon.

Pine nuts waa in ay ahaataa yar shiil a digsi oo aan saliid. Baradhadu jarjar xabadaha size yar yar. Markaas ayi xaleef basasha. Haddaba laab ee nuts dheri iyo basasha, ku dar cusbo, iyo khamri, basbaas, subag iyo wada daraan oo dhan. Markaas bireed on gabal diyaariyey in ay ku riday ey isku keentay, iyo kaalinta on top meeriskiisuna. Haddaba, bireed duubo, halka tago furitaanka yar ugu sareysa. Dub at 195 digrii oo ku saabsan 32 daqiiqo. Aadi kalluunka la xaleef liin.

Waa in la ogaadaa in habka diyaarinta waxaa lagu beddeli karaa by karinta ee kuleeliyaha a double. In labada kiisaska kalluunka soo baxday aad u dhadhan. Cuntadani waxaa kaloo loo yaqaan "kalluunka Ligurian", waxaa ka mid ah dheer khasab ah geed nuts. Tilapia, cuntada ee kaas oo lagu yaqaan in dalal badan oo caalamka ah, waxay u adeegeen raagay cad inta badan qalalan.

Tilapia leh labeen dhanaan

waxaad u baahan doontaa si ay u diyaariyaan kalluunka:

Karootada - 1 pc,

Basasha - 1 gabal;

Dhanaan - 240 ml;

Tilapia - 0.7 kg,

Fennel, timirta, paprika, fennel, milix (sipolzovat kartaa isku dar ah kasta oo kale oo ka dhigtee).

Geedi socodka aad u of karinta waa mid aad u fudud oo aan qaadan doontaa muddo ka badan 40 daqiiqo. Waxaan dhihi karnaa in saxan this la kariyey "dhaqso."

Karootada waa in laga gooyaa, jarjartaa iyo basasha ka geliyey siddooyinkii meesha kala badh. Haddaba, jiifay kalluunka on sheet dubista, khudaarta top. Diyaari isku dar ah ee labeen dhanaan iyo uunsi, taas oo ka dibna ku shub khudaarta nuzho. Ku rid kariyaa, foornada at 36 daqiiqo at 185 digrii. Tilapia soo baxday aad u dhadhan iyo udgoon. Cunno wanaagsan!

Tilapia in labeen dhanaan

Si aad u diyaariso saxanka aad u baahan tahay Waxyaabaha ay ka kooban waxyaabaha soo socda:

Tilapia meeriskiisuna - 450 g,

Dhanaan - 270 ml;

Basil, xawaashka walnut, tarragon, milix iyo basbaas (idinku badali kartaa caadiga Koosaar kalluunka) ;

saliidda cuntada.

First aad u baahan tahay si ay u dhinto kalluunka burburi, oo xoqin on dhinacyada oo dhan milix iyo dhir udgoon. Ka dib markii in, ka tago 23 daqiiqo oo ay ku qoynin. Ma aha lagama maarmaan in ay ku riday tilapia qaboojiyaha dabooli karo iyo ka tago si rogeysid heerkulka qolka. Ka dib markii in, gelin kalluunka saxan dubista ama digsi. Markaas buuxi labeen dhanaan oo u soo dir foornada 22 daqiiqo. Dub at 210 waa graudsov in dhanaan qabteen qolof ah a delicious. Marka tilapia waa diyaar, waa in la saaro foornada on saxan. Ku darso fiican leh barandho la kariyey ama baradho in selyanski. Quick iyo dhadhan!

Sida aad arki karto cuntada tilapia in lagu soo bandhigay in qodobkan, waxaa la kariyey si dhakhso ah iyo si fudud.