Bocorka suxuunta foornada - cuntada caafimaad leh iyo dhadhan fiican

Bocorka - kaydiyana waxaa ka mid ah fiitamiinada, iyo waxa ku jira xitaa kuwa canaasiirta in ay yihiin mid aad u dhif ah oo laga helay khudaarta oo dhan. Tusaale ahaan, vitamin K, iyo vitamin T. Marka kale ee degan oo beerta khudradda marka la barbar dhigo, orange u qurux badan waxaa ku jira shan jeer ka badan nafaqooyinka karootada.

Karinta bocorka foornada Diyaari fuud xiiso leh in khudradda this. Berde lagama maarmaan ah in mayr iyo buuxisid biyo ka jidhka midhaha la seredinku aan nadiif ah, pre-jaray daboolka. hilibka waa in la dhaqo, gooyaa shiil ilaa brown. On digsiga kale dhagin shiil karooto kaga daadi, xaleef cananaaska qasacadaysan iyo strips basbaas macaan. Markaas maaddooyinka oo dhan in ay isku daraan, ku dar oo dhir udgoon iyo caleemo, lagu baddalo galay bocorka iyo khudradda la xiro daboolka. Dubi dhowr saacadood at heerkul ah oo aan ka yarayn 200 digrii. Quudinta waxaa lagu fuliyaa dheri ah la cuni karo, uu helo aan caadi ahayn oo aad u dhadhan.

Bocorka suxuunta foornada Diyaari daadi. Dhaq likaha, jarjar xabadaha. Basasha nadiif ah arabikhi oo ka gooyay sharci darro ah ku riday labada ah maaddooyinka digsi oo saliid kulul iyo fuud. Ha illoobin in ay isticmaalaan dhir udgoon. Kiilo diirka bocorka iyo miraha, jarjar xabadaha yar yar. Shabaggeedii 400 garaam oo cheese, ku dar hal galaas oo cream iyo siddeed iyo ukunta, oo cajiin cajiinka, si tartiib ah u gelin laba qaado oo bur ah. In nooc ka mid dufan leeyihiin gelin boqoshaada iyo basasha on xaleef ku shubtaa top of bocorka iyo ku shub baytari. Ku rid foornada preheated for 45-60 daqiiqo. Haddii la doonayo, dhamaadka karinta, waxaad ka dhigi kartaa on top of yar oo saytuun ah ama miraha cad.

Khudaarta hilib

Haddii aad doorato in aad la kariyo bocorka ah oo foorno, isticmaasho karinayo soo socda. cut hilibka burburi (marka loo baahdo waxay noqon kartaa pre-shiil ilaa nus). Saliidayn foomka of subagga ku riday waxaa qayb ka horeysay. Markaas dhil karooto markaasay googooyeen oo xaleef, ku rid on hilibka. Celery iyo ayi bocorka ah oo geli foomka. Ha illoobin in aad ku darto layers milix iyo basbaas. Haddii la doonayo, waxaa lagu qasi karaa biyo in ay galaan kariimka yar ama majones. Capacity la saxan dabooli dabool leh oo u soo dir dubi foornada saacad. Ka hor inta adeegaya, qurxin leh Ereyada. suxuunta bocorka foornada yihiin kuwo aad u kala duwan, waxay noqon kartaa oo naan, iyo doolshe, iyo sidoo kale noocyo kala duwan oo Digsi ama maraqa, taas oo ka dib markii kooxda jeedalka daallan foornada.

Sixni

In weel qoto dheer in ay isku daraan bocorka ku daadi, cananaaska burbura, laba ukunta iyo badh koob oo linfrø caadka. Ku billow 150 garaam oo sonkor ah, isku dar ah waxay ahayd si fiican isku dhafan. Markaasaa waxaa u dhan qas qanjaruufo baking soda iyo qanjaruufo oo ah budada dubista iyo si tartiib tartiib ah bandhigo bur koob oo ugu dambeyntii ku dar saliidda cuntada ah ee lacagta ah 100 garaam (waa in aan la urta ahaan, waxaad isticmaali kartaa bocorka ah). cajiinka jirsado dareere ah, aad ku shub caaryada ah iyo dubi ilaa curdan tahay, ma ka yar 35-45 daqiiqo. Marka u adeegaya saxan la rusheeyey, sonkorta iyo cut xabbadood budada ah.

kariyaa cuntada Bocorka suxuunta oo foorno noqon kartaa kala duwan, si kastaba ha ahaatee, in kasta oo ay wax kasta, dad badan oo door bidaan in ay u isticmaalaan in ay foomka saafi ah oo aan lagu daro kasta, waxaa dhif ah loo ogol yahay uunsi ama dhalatada. Halkan waxaa ku qoran mid ka mid ah cuntada sida kuwa. Kariyo saxanka mar, sababta oo ah waxa aan ahaa mid u wanaagsan ka dib-up diiran. Sidaas daraaddeed, nadiifiso piece of abuur bocorka iyo jarjar xabadaha yaryar (Garaacood, wareegyada, iyo wixii la mid ah) si ay xariijin of-bireed, ku shub yar oo saliid ah, ku riday dhawr xabbadood oo khudaarta, rusheeyey, liin, waxaad ku dari kartaa qorfe ama dhir udgoon macaan (Farrisiin yahay, toon, iyo geedo yaryar cusub). Ku duub ugu bireed iyo meel on a jeebka saxaarad soda. Dubi 35-45 daqiiqo at 190 digrii. Ka dib wakhtigan, waxaad u baahan tahay in la geeyo oo laga rogo in la siiyo a qolof kariyaa, wax yar, waxaad ku rushaysaa karaa xaleef ah sonkor si aad u hesho nacnac.

gunaanad

Dadka intooda badan ma ay bocorka taxadir ah ama cuntada waa in si joogto ah booqo miiska fiirsan. Oo sababtaas daraaddeed wanaagsan. quruxda Orange la yaab leh in saladh beerka, heer sare ah ee keega iyo doolshe, iyo breathtakingly in maraqa iyo, dabcan, waa mid gaar ah ee ay foomka saafi ah. Sida aad arki karto, diyaariso suxuunta bocorka foornada ma aha sidaas u adag tahay, waxa ugu muhiimsan - si ay u rabto.