Taariikhaha la qalajiyey tamardhac (100 garaam)

Waxaan, degganaa oo ku latitudes dhexe, taariikhaha ha u muuqdaan kuwo aan ka badnayn macaan. Laakiin dadka kale waa ah cuntada daruuriga muhiim ah. Taariikhda timireed bilaabay inuu baaqbaaq mid ka mid ah kuwii hore ka. Waxaa la og yahay in ee qadiimiga Masar, midhaha ka mid ah ayaa la goostay. Waxaa muddo dheer la Mahadiyay by taariikhaha guryaha caafimaad. The dadyowga reer guuraaga ah oo lamadegaanka dhex joogta Carabta , miraha, kuwaas ayaa kibis bedelay. Ka dib markii taariikhaha la qalajiyey tamardhac waa mid qaali ah. Waa maxay? Tani waxaa looga hadli doonaa maqaalka. wax soo saarka cuntada kasta wuxuu leeyahay faa'iidooyinka iyo waxyeellooyinka. Hoos waxaan ku eegi doonaa arrintan. Sidoo kale sharax waxa suxuunta la diyaarin karaa ka, kuwaas oo macaan, fiber iyo miro aad u nafaqo leh.

Maxay yihiin taariikhaha?

Waa midhaha kala duwan qaar ka mid ah geedo timireed. Waxay leeyihiin qaab ah elongated cylindrical, midabka - cas oo dhalaalaya ama jaalle ah, taas oo ku xidhan ee kala duwan (oo ah noocyo oo dhan, waxaa jira ah oo ku saabsan 1500). berde riddo leeyihiin maqaarka siman oo ku jira wax badan oo qoyaan, samaynta dhadhanka u muuqdaan in ay macaan yar noqon. Si loo kordhiyo ammaanka sheyga, qalajiyey miraha ama podvyalivayut. Oo sida taariikhaha sida lagu kaydin karaa muddo sanado ah. Waxaan la qalajiyey oo kaliya midho bixiyey for sale. Laakiin waxay hayn guryaha waxtar leh ee dhadhan gaar ah iyo delicious. Calorie taariikhaha la qalajiyey kala duwan iyadoo ku xiran kala duwan. Celcelis ahaan, tiradaasi waa 274 Kcal per boqol garaam oo alaabta. guryaha nafaqo dheeraad ah Tamarind, waa in la ogaadaa content carbohydrate sare - 69,2 g of borotiinada in miraha kulaylaha, 2.5 g, iyo xaydha - total Taariikhaha 0.5 g gabi ahaanba kolestaroolka kuma jirto. Tani waa lagu daray kale.

asalka ah ee sheyga

Calorie qalajiyey taariikhaha kor lagu soo xusay waa mid aad u xoqdo, sida, runtii, iyo xogta on borotiinada iyo carbohydrates. Dadka ayaa kaymo timirta ahaa in ka badan toddoba kun oo sano, iyo inta lagu guda jiro waqti in, dadka ay awoodaan si ay u helaan nooc ka mid gabi ahaanba ka duwan. By habka, dhawaan in Israa'iil, saynisyahano ayaa si guul ah germinating dhagax taariikhda, laga helay inta lagu jiro excavations qabuurihii laba kun oo sano ka hor. Tani kala duwan ee geedo timireed waayay in ka badan shan boqol oo sano ka hor. Waxaa la rumeysan yahay in uu leeyahay hantida bogsashada u gaar ah. Home taariikhda oo timir ah waa dhul ka Nile Webi Yufraad. Laakiin hadda geedaha waxaa lagu beerayaa dalalka oo dhan, halkaas oo cimilada kulul oo qalalan yahay. Waa ma aha oo kaliya Masar iyo dalalka kale ee Carabta, laakiin dawladda Maraykanka of California, Australia, South Africa. Hogaamiyaha The in sahayda ee alaabta this waa Saudi Arabia.

noocyada

Calorie qalajiyey taariikhaha ku xiran tahay kala duwan ee. Tusaale ahaan, Deglet Noor ayaa la koray ee Algeria, aad u nafaqo leh. Mid ka mid ah boqol garaam oo alaabta ku jira 415 Kcal. Intaa waxaa dheer, waxa uu sidoo kale waa mid aad u macaan. Sida laga soo xigtay in ay qiimo nafaqo waa miraha waxaa xad u dhigma garoocad hilibka doofaarka a! Wixii la barbardhigo, 100 g of strawberries ka kooban 53 Kcal - sideed jeer ka yar taariikhaha The ka badan Nur Deglet. Laakiin ugu nafaqo waa sort Medzhul. Miraha The eg faraha stubby. Calorie 1 Tamarind qalajiyey fasalka this - 66 Kcal.

nooca Chinese - jujube, ama jujube - siiyaa miro cas-brown gadood yar. Ay isticmaalka wax yar la qalajiyey, ka dibna sida ku cad dhadhan delicious. Jujube waxaa loo isticmaalaa in lagu karsado Asian si ay u sameeyaan hakadka, mousses iyo uunsiga.

taariikhda Canary bilaabay inuu dhawaan baaqbaaq - qarnigii XIX goor dambe. Palm baxo si fiiqan in ay in laga gooyaa karaa, laakiin waxa ay leeyihiin guryaha, daawooyinka. Ay juice waxaa loo isticmaalaa gubasho, cudurrada maqaarka, naaso.

taariikhaha kala soocidda

Midhaha ugu kala qaybsan yihiin qalalan, dhexdhexaad ah oo jilicsan. Si buuxda u fareeshka ah jujube u bislaaday, oo uu maqaarka brown dahabka waa siman. fasalka jilicsan iyo kuwa dhexdhexaadka ah ee cayriin halaabin, si ay u way engegeen ama vyalyat.

Waxaa jira kala soocidda kale. Ka dib oo dhan nafaqada ayaa xiiso ma aha oo kaliya ka kooban tamardhac oo berde ah la qalajiyey 100 garaam, laakiin sidoo kale waxa ku jira sonkor. noocyo jilicsan iyo mid dhexdhexaad ah oo inta badan ka kooban glucose, fructose iyo dextrose. sonkorta Tani invert. Waxaa isticmaali kartaa dadka qaba sonkorowga. Nasiib darro, noocyo qalalan hodanka horrayn sucrose (la mid ah mid ku jira oo cawsduur kulaylaha). macaan ayaa ka mid ah midhihiisa iyo qiimo nafaqo sare oo laguu ogolaado in aad si dhakhso ah u hesho ku filan oo ay ka erya gaajo. Haddii aad rabto in aad hoos u tirada calories in aad cunto, ma cunaan qalajiyey iyo qorraxda qalajiyey miraha. Due to content qoyaanka ah ee ay qiimo nafaqo uu noqdo mid hooseeya. berde Calorie qalajiyey - 300 Kcal per boqol garaam.

faa'iidooyinka wax soo saarka

Waa farmashiyaha dhabta ah ee ka mid ah wax soo saarka! In taariikhaha kuwa ku jira macdan iyo amino acids in aan la helay in our tufaax qoyska, baaraha iyo plums. Sidaa darteed, waxaa lagama maarmaan ah in isaga qudhiisa waqti ka waqti raaxeysan a miraha kulaylaha yaab leh la qalajiyey. Taariikhaha ay hodan ku yihiin fitamiinnada (A, B1, B6, B2 iyo C). Waxaa ka mid ah niacin iyo pantothenic acid, kor digestibility ee carbohydrates jidhka. Klorofyll iyo selenium in Foynike loo yareeyo khatarta cudurada oncological. Miraha la xoojiyo nidaamka difaaca jirka, quudin dhiigga, qayb-qaato horumarinta ee microflora faa'iido ee mindhicirka. cunidda soo noqnoqda oo timir ah u keenaysaa in xaqiiqda ah in qof uu noqday timaha xoog, ciddiyaha, dhaldhalaalka iliga. Waxay yihiin waxtar u leh hawlaha maskaxda, si ay u waxaa lagula talinayaa in ay isticmaalaan marka isku diyaarinaya imtixaanka. taariikhaha maarmaan sida xarunta xanuuno. Waxay xoojiyaan muruqyada ee ilmo-galeenka. Haddii qof dumar ah oo uur leh oo iyaga ka mid ah in aad cunto, dhalmada ka dhici doona si fudud oo dhib la'aan. Heer sare loo soo celiyo berde awood qalalan. content calorie ee alaabta this ayaa isaga kasbadeen sumcad ee "kibis lamadegaanka".

taariikhaha waxyeello

Sida wax soo saarka cuntada kasta, midhahan tropical waxay leedahay cillado ay. First of dhan, waa macaan. Robab taariikhda sucrose khatar laga yaabaa caafimaadka ee sonkorowga qaba. Caruurtu kama helaan wax lug miraha macaan, sida ay keenaysaa in horumarka suus. Inkastoo, sida ay khubarada nafaqada, waxaa wanaagsan in aynu kids cuni taariikhaha badan naca shaki, shukulaatada iyo baararka nacnac. Waxaa sidoo kale waa in ay ahaataa si taxadar leh si ay u isticmaalaan miraha kulaylaha dadka qaba cayilka. Ka dib markii berde la qalajiyey, kuwaas oo u dhigmo leég hilib calorie tamardhac, ha ka qayb miisaanka oo yaraada. Intaa waxaa dheer, waxay culus on caloosha ku jira.

Taariikhaha ee hudheellada

Palma ciyaara nolosha dadyowga dunida Carabta door weyn. Waxa loo isticmaalaa in wax walba - ka qoryaha iyo baxo si farcankii reer midhaha. Doonana, samayn ... kafeega. Laga soo bilaabo midhaha waa jam diyaar, buuxinta alaabta cuntada. Waxaa jira taariikh-bur, malab, sonkorta, soda, khamri, oo khal. Miraha waxaa ku daray in ay saladh, iyaga ka lixbilood iyo bariiska, oo cajiin cajiinka. Marka aad iibsanayso taariikhaha, hubi in sheyga waa qallalay, laakiin ma duugowday. Waxaa waa in aanay noqon kiristaalo sonkorta iyo caaryada. Better in ay qaataan wax soo saarka ah oo la soo baakadeeyey. Reviews ammaanay alaabta shirkadda Le Palmier ee. Tamardhac la boholo waaweyn oo timir ah (qalajiyey) hoos. Miraha waxay leeyihiin saxarka a anfac badan, ma ay joogaan sida sonkorta leh sida tan kale.