Sidee si loo eego ka yar dhib badan oo aan

Sidee si loo eego ka yar? Su'aashani waxay ku dhibayso maskaxda dumar badan. Iftiinka aan muraayad ii sheeg, haa runta oo dhan soo sheegay: sida in la eego ka yar iyo in ka badan qurux badan oo u habboon. Imisa jeer, dad badan oo naga mid ah ayaa isku dayay in ka codsan this muraayad aamusin? Sidaas waxa runta waa u furan? Laakiin labada doonayaan in ay xir indhihiinna, tiriyaan illaa toban, u furan oo ay arkeen oo ay milicsiga gabar dhalinyaro ah, laakiin mar waa naxariis darro. Maxaa la sameeyaa? Run ahaantii ma jiro wax la karinayo dhalinyarada weligeed ah? Maxaad qaar ka mid ah ka dib markii 40 sii wadaan in ay eegaan ka "fiican", halka qaar kalena ay u muuqdeen in ay qaado fayruska aan la garanayn oo ay bilaabaan in ay gudaha iyo dibaddaba xirtaan sida sida cudurka daran "da '"?

Dhab ahaantii, jawaabta ah "sababta" waa mid aad u fudud. All ku xiran tahay gebi on nooca nin isaga qudhiisa. Oo ma ahan in rajo ay la dhalaalayay, ama niyad jab joogto ah, waxa oo dhan sida uu qofku la xidhiidho ayuu naftiisa u.

Just sida ay tahay wax aan macquul aheyn in ay sii joogaan dhalinyaro ah. Waa shaqo u adkaysta iyo maalin kasta. Waxay ka kooban tahay dhowr qaybood, oo aan waafaqsan qorshe cad oo aan soo bixin doonaa natiijo kasta. Nature ma dhaafo in qaladaad, iyo da '- waa hab dabiici ah nafsaaniga ah. Isbedelka waxaa loogu talagalay, si kastaba, in car dabiiciga ah.

Waxaa ka mid ah talooyin ugu fudud oo ku saabsan sida loo ilaalin dhalinyarada iyo caafimaadka - hurdo ku filan qaadan, cunista midig, jimicsi, gaadhista maalin kasta si hawo cusub. Inkastoo, sida aynu ognahay, waana xeerarka gundhigga u ah kuwa ugu adag tahay in la gaaro. Laakiin weli qiimo yar ah in dib loo eego jadwalka ee uu noloshiisa u gaar ah, si aynu jirkaaga sii joogo dhallinyarada.

hurdo nasasho leh

Maanta, sidii ay u sii dhalinyarada ka dib markii 40 oo aan hurdo buuxa, ninna waxba kama oga. Laakiin aragti ah ee nin casriga ah ee hurdadii ma ahan wax in uu noqon doono xun, waa mid laga cabsado. laxanka nolosha dhigaya xeerarka adag. Long saacadaha shaqada, oo fadhiya computer goor dambe oo habeenkii ah, xafladeyn ilaa aad ka da'a ma ay gacan formation of habka saxda ah. dunida waa wax aad u badan oo aan la garaneyn oo xiiso leh in waqtiga aad ku bixisaan, riyo - waa doqon.

Laakiin ha dhabta ah ee ka fool. Ka dib markii a hurdo la'aan habeenkii shaqada aroor, ku dhowaad kartaa ma yeela oo aan qaar ka mid ah u cusboonaysiinta cabitaanka. Heart, oo sidaas oo ku fashilantay in ay jebiyaan Habeenka, uu helo adrenaline kale Doha, taas oo saameyn ku hoos u muruqa wadnaha iyo keenaysaa in tachycardia, ama dhibaatooyin kale oo la mid ah. maskaxda si fiican ma siin karo oo la socon shaqo ee u shaqeeyo oo dhan. Ma jiro wax dheer sida in la eego ka yar aad u malaynayso, kaliya waxa ugu muhiimsan in uu iska eynaan. In kiiska ugu fiican, danab this ka dhigi doonaa xaalad ah wadarta arxandarro, at ugu xumaa, hanjabo horumarinta cudurrada wadnaha halis ah.

nafaqo sax ah

Tuur gees u dhan ah talooyin iyo talo ku saabsan sida si loo eego ka yar iyada oo noocyo kala duwan oo cuntada. Tag jikada oo bal arag waxa soo saarka waa ku saleysan cuntadaada maalin kasta. First of dhan, cuntada waa in ay ahaataa Cinabka oo kala duwan.

Haddii qof ka walaacsan dhibaatada xad dhaaf yahay, habka ugu fudud si ay u bilaabaan nolol cusub feed gaar ah. U qaybi qaybta on saxan ee 2 qaybood, mid ka mid ah, cuno, iyo tuuro labaad.

Haddii aad qabto dhibaatooyin la shiidka ee baas, ugu dambeyntii, baadhitaan iyo aad menu u gaar ah iyada oo ay kormeerayaan dhakhtar takhasus u leh.

Jimicsiga iyo maalin socod ku cusub hawada.

Labadan talooyinka ugu wanaagsan in la isu geeyo sababtoo ah mid ka mid socota kale. Dhaggan jimicsiga culus waa in ay kacsan. Sidaas daraaddeed dadkii waxay u baahan tahay in aad isku dejiso yar load a, iyo dar waqti free ku socotaan hawada cusub. Waxaa fiican in aan sabab walaac qalbi ah, maaanka uu load loo dulqaadan karin. Kuwa nolol caadi ah, waa in aad sidoo kale maalin ka dhigi ku socda hawada cusub, ugu yaraan nus-saac.

joogtid dibadda kordhinayaan in robab jidhka la ogsijiinta iyo neefsashada - waa aasaaska nolosha. Ogsijiin u ogolaanaya, sida in la eego ka yar iyo jilicsanaan, oo dhab ahaantii, in la eego ka yar.

golayaasha oo dhammu waa wax cusub, laakiin isku day in aad iyaga u raacdaan cajiib adag maalin kasta. Change caadooyinka horumariyo sanadihii la soo dhaafay, ugu adag. Laakiin sidoo kale in ay dagaal la jir da'da dhibaato ma aha mid fudud.