Attention: sida taas loo gaaro?

Inta badan qofka la soo gudboonaado xaqiiqada ah in ay adag tahay in ay diiradda saaraan wax, waa filiqsanaa oo lagama soo guro. Children, tusaale ahaan, si dhakhso ah diirada saaro waxa ay jecel yihiin. Dabcan, waxay isla markiiba iska indha waxa ay ma jecli, waxaa la Firdhiyey. Attention - kartida this, taas oo ilmaha la baro, laakiin ma aha inuu wax baro, maxaa yeelay, wuxuu ogyahay sida. Sida loogu talagalay dadka waaweyn, ay u baahan yihiin si ay u tababaraan.

Xaqiiqada ah in our miyir waa cidhiidhi ah oo ku filan, qofka dareenka la diiradda karaa tiro kasta oo gaar ah oo alaab ah ama ifafaale. Sababtoo ah mass oo dhan oo ka mid ah waxyaabaha hadda jira iyo waxyaabaha ay u dooran kuwa ugu muhiimsan ee aan u baahanahay waqti xaadirkaan. Ka dib oo dhan, isku dayayaan in ay daboolaan waxyaabaha ugu badan ee hal mar, aannu ogaanno bilaabmaa dhereggu, sidaas nimadu of aragtida waa laga badiyay.

Iyada oo ku saleysan this, su'aasha soo baxdo, waa maxay caddadka dareenka aadanaha. Sidee badan oo kala aragti ah waxaad awoodi doontaa inaad si ay u noolaadaan oo isku mar noqon doonaa? Iyada oo ku saleysan cilmiga badan oo duurka ku ah cilmi nafsiga, waxaannu ku tirinnaa karaa in aannu ogaanno ma aha naftooda canaasiirta iyo macnaha in ay leeyihiin waxaa laga yaabaa noo waqtigan.

Waxa uu diiradda ku jirase - tamarta la maarayn karaa. Laakiinse goobo - taasi waa goob kaas oo loo qoondeeyey tamarta this isku. Marka u fidiya, fiiro waxaa sidoo kale kor u kacay haddii ay jirto meel cidhiidhi ah kala duwan, waxaa jira geedi socod dambe. Attention - waxaa dayactirka ay mugga at heerka loo baahan yahay, waxa ku hayay ayaa hoos si-beegyada uu u baahan yahay. Si kastaba ha ahaatee, la soco in aanan had iyo jeer u baahan tahay na in la diiradda on hal dhibic, mararka qaarkood aad u baahan tahay si aad u aragto meesha oo dhan. Tusaale ahaan, darawalka xaq uma laha in ay diiradda saaraan hal shay, waa in ay awoodaan in ay sii duurka ku of view of wadada oo dhan. Haddii, si kastaba ha ahaatee, waxa ay diiradda saari doonaan wada hadalka qof, ama boorarka, shil laga yaabaa inuu dhaco.

Laakiin xaalad marka ma jiraan wax khatar muuqata, balse waxaa loo baahan yahay in uu la kulmo caqabad ku ah, fiirsashada of fiiro waa waajib. Waa in aad si loo hubiyo in wax aad ka Shuqlinayn goolka. Waxa ay tahay in marka aad hoos u soo koobto kala duwan ee aad fiiro iyo focus on hal sheey, in marka aad bilowdo in ay ku shaqeeyaan sida hufan ee suurtogalka ah.

Waxaa jira wax sida taako dareenka, ie sida Muddada ay xoogooda. Qaab daran oo ku filan, fiirsashada sii dheerayn ku xidhan tahay socodka ah ee shayga, waa mid aan macquul waqti dheer in ay diiradda ku saabsan mowduuca, haddii aysan u guurto iyo ma waxaa laga daawan karaa dhowr kooxood. Xaqiiqada ah in daalka ka sii dartaa dareenka. Si kastaba ha ahaatee, xasilooni ay sidoo kale saameeyeen hawlaha shakhsiga. Guud ahaan, dejinta hadafka iyo ujeedooyinka, qoondaynta iyaga ka mid ah qaababka cusub iyo muujinta ah ee ay content - kuwanu waa qaababka ugu muhiimsan ee diiradda muddo-dheer ah oo ku saabsan wax.

Ogsoonow in fiirsashada of dareenka inayan khasaare ahayn si fiican bartay by nafsiga ee. Marka qof barto in uu u codsan in dhaqanka, sida loo hagaajin karo ay xasuusta iyo awooda aragtida iyo fikirka. Waxay kaa caawinaysaa in ay yeeshaan dareen ah ujeedada iyo abuuraa wacyiga. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad xirfad this ayaa weli ma guuleysto, waxaad isku dayin waa in loo sameeyo inta lagu guda jiro fulinta shaqo ka masuul oo halis ah. Xaqiiqada ah in walaaca ugu geysan kartaa hawsha iyo si loo gaaro yoolkaas. Baro sida loo wadaagi kiiska: haddii aad wax mashquul yihiin, waxa fiican in aad u raacdo ilaa ugu dambaysta, iyada oo aan la wareeri by fiirsashada of horumarinta. Laakiin haddii aad go'aansato in aad tababar xirfad this, u jahaysataan hawshan waqtiga oo dhan, iyada oo aan urka wax dareenka ay kale.

Si aad u ogaatid in ay xooga saarto, isku day in aad marka hore in ay iska abuuro shuruudaha ugu raaxo. Dad badan ayaa, sida laga yaabaa in ay u muuqato, oo aan ku shaqayn karaa nabad, maxaa yeelay, waxaad ka mid noqon kara music jilicsan nasto, kaas oo sidoo kale waxay ka caawisaa in ay xooga saarto. Sidoo kale, xusuusnow in kiis kasta waxaa muhiim ah inay awoodi karaan inay midba shaqada iyo waqti nasasho, maxaa yeelay, oo aan la dhexgelin qof ma qaban karaan shaqo ka tayo iyo gebi ahaanba la siiyaa sababta.