Sports iyo Fitness, Miisaanka oo yaraada
Sidee khafiif Ama ah "interns"? Waxaan ognahay jawaabta!
Tobaneeyo sano, haween badan ayaa la yaaban yihiin sida in laga takhaluso oo ka mid ah kiilo nebcaaday dhexda. Indeed, dhibaato halis ah sida uu mar walba soo jiito xiisaha. Tusaale ahaan, dadka qaarkood waxay door bidaan in ay ku tiirsanaadaan oo kaliya naftaada on, tijaabinayaan cuntada. Qaar kale waxay billaabeen inay si gargaar ka daawo casri ah, iyadoo la isticmaalayo dhammaan noocyada kala duwan ee hawlaha on liposuction iyo in la yareeyo caloosha mugga. The saddexaad oo dhan ka dib markii tusaale ahaan ka mid ah xiddigaha in ay u suurtagashay in ay weli la tacaali. In this article ayaan ka hadli doonaa oo ku saabsan sida khafiif Ama ah "interns". Siidi by photos ugu dambeeyey, naagtan waxaa runtii suurtagashay in ay hesho tiradaasi mid riyooyin.
Sidee khafiif Ama ah "interns"? qayb ka mid ah taariikhda
Sida nafteeda aqoonsan actarad Svetlana Permyakova, tan iyo markii ay carruurnimada si gaar ah ma u'y. Intaas waxaa sii dheer, uurka ka dib, qof dumar ah oo aan ka heli karto qaab. miskaha Her ayaa soo koobay by maalinta, iyo dameerkii iyo lugaha "koray" ballaadhkeeduna macno by saacaddii. Waxaa markaas ahaa in atariishada iyo go'aansaday si aad u hesho qaab. Marka ugu horeysa ay diiday in ay cunto dufan leh iyo basbaas oo taga si aad jimicsiga on bilowga ah maalin walba. Si kastaba ha ahaatee, miisaanka oo ka mid ah "taagan" oo dhan on goobta, sidaa daraadeed waxa Warega of cuntada adag. Svetlana lahaa inay iska ilaawaan udgoon, bur, kibis iyo hilib. cunto Daily koobnaa yogurt iyo khudaarta, laakiin dadaalka oo dhan waxay ahaayeen micne lahayn.
Sida aad ogtahay, dhammaan dadaalada ay in our nolosha abaal. Marka atariishada ayaa warbixin lagu ogaaday in kafeega cagaaran sinjibiil ka caawisaa in laga takhaluso sentimitir xad-dhaaf ah dhexda. Si kastaba ha ahaatee, ma waxaa lagu xayeysiiyaa sharaabka iyo takhasuska bunka, iyo kuwa lagu magacaabo sinjibiil reer Argentina. Atariishada ayaa ka akhriyi dib u eegista iyo go'aansaday in la qaato tallaabo this.
Sidee kasta oo "interns" badiyay miisaan? Photos iyo natiijooyinka
Indeed, atariishada Svetlana Permyakova helay cabitaan this aan caadi ahayn, oo waxay bilaabeen inay u baabba'do on joogta ah maalin walba. Natiijadu waxay, sida aynu ognahay, aan ahaa muddo dheer ku soo socda: oo kaliya toddobaadkii, waxa xusay in hagaagtay muuqaal ah, adkeeyay dhinac ah iyo caloosha oo waxba ma odhan. Dabcan, sida isbedel wanaagsan ka dhigay in la sii wado this "cuntada". By dhamaadka isbuucaan labaad, waxay ahayd in laga takhaluso lix kiilo awoodaan. Dabcan, atariishada sii waday in ay si firfircoon uga qayb galaan cayaaraha, iyo kgs, Dhanka kale, dhammaan way dhalaali jirtay. Ka dib markii 1.5 bilood Svetlana macsalaameeyay 26 kg. Haddaba, Internetka iyo cayn kasta oo wargeysyada yihiin macno ahaan ka buuxa sawirada iyada oo la xidhnaa khafiif ah oo kor u gareeyeen boolidii. Tani waa qarsoon oo sida dhuuban Ama ah "interns". Haddaba, atariishada soo jeedinaya recipe mucjisadan in saaxiibadeed oo dhan.
gunaanad
Sidaas daraaddeed, in this article waxaan la hadlay oo ku saabsan sida khafiif Ama ah "interns". Aaminsan yihiin in "Cunto" ama ma - waa in aad kaliya. Si kastaba ha ahaatee, dumarka maanta iyo aad u badan waxay door bidaan inuusan isku daaliyaan in la dilo, iyo jimicsiga, iyo si fudud u cabbo qaxwaha dhadhan fiican oo caafimaad leh. Waa in la ogaadaa in aan ka heli kartaa noocyo kala duwan oo cuntada iyo isku mar cajiib ah iyo natiijooyinka waa sidaas oo caan ah in dhawaan cunto sano kafeega.
Similar articles
Trending Now