Sida loo rogeysid likaha guriga?

Likaha bilaabay inuu kiimikaysan baaqbaaq kun sano ka hor dalka Talyaaniga. Waayo, beerashada isticmaalo dhulka hoostiisa gaar ah. Tan iyo markaas, waxay qaadatay waqti dheer, laakiin dadka sii wadaan in ay si firfircoon u koraan, kuwaas oo likaha delicious iyo qalbiga oo adduunka ah. Hoggaamiyaha in ay beerashada waa America, likaha waxaa u dhiibay dalalka iyo magaalooyinka kala duwan.

Kariya diyaariyo suxuunta cajiib ah ka likaha, ka dhigi goosashada xilliga qaboobaha, iyaga iyo shiil qalalaan. Maanta waxaan ku tusi doonaa sida aad u rogeysid kartaa likaha guriga. Recipes lagu hoos lagu qeexay doonaa.

guryaha waxtar leh iyo tamardhac

Tani nooca fungus on sifooyinka nafaqada Gallobayse cunto. Waxay hodan ku carbohydrates (cellulose, sonkor), borotiinada, fitamiinada (B, E, D) iyo walxaha macdanta (fosfooraska, zinc, iyo birta, potassium) waa. Waxay yihiin hooseeyo-calorie - 100 garaam. xisaabay alaabta for calories oo kaliya 27. Boqoshaada leeyihiin qiimo nafaqo sare, isticmaali antitumor ah iyo talaabo lid ku ah bakteeriyada ee jidhka.

Due to content ee pantothenic acid, si deg deg ah loo soo celiyo kartaa koboca, nafiso daal iyo kicin jinniyadu. isticmaalka joogtada ah likaha ka caawisaa si loo yareeyo heerka kolestaroolka xun iyo ka hortagtaa horumarinta atherosclerosis. Hadda waxaan ku baran doonaa in rogeysid likaha iyo soo celinta caafimaadka!

cuntada classic

Likaha in marinade

qaybaha looga baahan yahay:

- kilo ah likaha,

- basbaas (7 kumbiyuutarada.);

- dhawr xabo oo toon ah,

- caleen Laurel (2 kumbiyuutarada.);

- dhego yare (4 hari);

- biyo ah (500 ml.);

- beedka iyo sonkor ah, milix iyo qanjaruufo of qaarna;

- dill,

- basasha,

- khal (10 g.).

Ka hor inta sida loo qajaar likaha, waxay Waa in la si fiican maydheen, xoqo iyo isku kari shan daqiiqo. Waxaad markaa marinade ka qaadan kartaa: biyo, ku dar basbaas, sonkor, toon, fennel iyo toon. Sii maraq u kariyaa oo ku rid waxaa likaha oo dhan (waa laga gooyn karo).

Karkariyo 20 daqiiqo ka hor xiro dar siddo basal aad jarjartey iyo ku shub khal ee Joogaba, ku qeexan. All duubay oo kale galay dhalooyinka ayaa laisugu, Gacanka marinade. Waxay sidoo kale la gelin karaa qaboojiyaha iyo ha u istaagaan dhowr maalmood, ka dibna ay isticmaalaan saliidda.

likaha dhanaaniyey Quick in khamri

Fungi per baahan kiilo: juice ka mid ah liin, cad khamri qalalan (laba galaas), oo saliid saytuun ah (150 garaam), toon, kimisartii, milix, sonkorta, dill ay u dhadhamiyaan. All seasonings karkariyo, ka dibna ku riday a likaha marinade iyo isku kari ilaa 15-20 daqiiqadood. U ogolow iyaga ku qaboojiyo la gelin boqoshaada qaboojiyaha dhanaaniyey ah. likaha qoyska, la kariyey ee maraqa khamriga, dhadhan delicious iyo caraf udgoon loo bixiyo.

Likaha, pickled ee saliidda

qaybhoreed Wonderful diyaariyey aan biyo lahayn. Si arrintan loo sameeyo, waxaan u baahan nahay in ay qaataan 500 garaam oo boqoshaada, saliidda cuntada (koob badh), oo khal (50 g.), Caleen Bay, toon, sonkor, basbaaska madow iyo cusbo (dhir udgoon waxaa lagu daray dhadhan). The boqoshaada maydhay kariyey dhanaaniyey ilaa 10 daqiiqo, ka dibna la qaboojiyey iyo qaloocdo in weelka galaaska.

Maraqa Tan rogeysid kartaa likaha iyo Solayga la kimisar caleen iyo basil. Qaar ka mid ah xitaa ku shub soy ah Maraqa, rummaanka juice iyo liin. saxanka si fiican u tagaa macaanayd hilib iyo khudaar daray ah. Isku day inaad naftaada rogeysid likaha, iyo waxaad ku arki doontaa sida ay u fududahay si deg deg ah loo sameeyaa.