Sida loo qajaar baruurta jirka ahaa jilicsan qaba? A talooyin dhawr iyo cuntada

Waayo, baruurta badan - wax soo saarka ugu jeceshahay. In kasta oo xaqiiqda ah in waxa uu ka kooban yahay baruur saafi ah, waxa ay leedahay wax badan oo ka mid ah walxaha waxtar leh. Tusaale ahaan, arachidonic, linoleic, gaaska dhirta, fitamiinada iyo carotene. baruurta waa mid aad u faa'iido leh oo tiro yar. Waayo, cunto fudud, qadada iyo quraacda xitaa waa wax soo saarka lagama maarmaan ah. Dabcan, aad ka iibsan kartaa dukaanka ama suuqa. Laakiin waxaa ugu wanaagsan in ay isu diyaariso. Sida loo qajaar la hilib doofaar, si maqaar ahaa jilicsan, waxaan ku tilmaami in this article.

Dooro hilib doofaar cusub

dhadhanka cuntada la dhammeeyayna ay inta badan ku xiran tahay tayada wax-upka. Halkan waxaa ku qoran qaar ka mid ah talooyin sida loo dooran. opinion khalad loo arkaa in ay ka sii dhumuc weyn baruurtii cusub, adkaha ah waxa ay noqon doontaa. Wixii salting u wacan in la doorto gogo 'no sii dhumuc weyn tahay 4-5 sentimitir. More haboon mugga haya'ad baruurtii. Marka aad iibsanayso waa in aad lacag bixisid si midabka ah ee hilib doofaar dareenka. Waa in aysan noqon cad. midabka Pink muujinaysaa jaraysaa tayo liita, taas oo ah alaabtii boolida ahayd wax soo saarka dhiiga. Better in ay qaataan xubnihii la baalal, kuwaas oo dheeraad ah jilicsan. Maqaarka waa baruurta fiican leedahay dhadhan yar hurdi iyo urta of caws engegan oo gubanaya. wax soo saarka Fresh si fudud muday kulan. Haddii ay tahay dheg iyo stringy, waxa fiican in aad ka tanaasulaan iibka. hubaal waa in aad lacag bixisid si aad urta ee alaabta dareenka. Waa in aan ursan sida daawooyinka ama HOL. Doorashada soo saarka wanaagsan, aad qajaar kartaa hilib doofaar maqaarka ahaa jilicsan.

Habka ugu fudud ee

habka cunto karinta waa mid fudud oo la gaari karo ficil qof. Sida loo qajaar baruurta jirka ahaa jilicsan qaba? Waxaana Goynay sheyga burburi ku haboon doonaa si fudud bac. Markaas gabal kasta oo la qalay crosswise kooxda jilicsan. Goymadaan waxay ku riday dhawr xabbadood oo toon. Wixii salting isticmaalka kaliya cusbo badan. masaxo Good gabal kasta oo cusbo iyo baruurta, wixiise aad ee xirmadan, taas oo ka dibna waa xidh xirashada in aan soo baxay juice. Hoos wax soo saarka ee heerkulka qolka muddo saddex maalmood ah. Markaasaa waxaa u soo guurto qaboojiyaha mudo ah 4 maalmood. Waa in si fiican oo markeeda cad oo aan pink prosolitsya. Markaas nadiifi off ka hadhay milix iyo saarto baruurta qaboojiyaha ama qaboojiyaha a yar oo. Waxaa soo baxday wax soo saarka aad u dhadhan. Tani waa habka ugu fudud ay u qajaar baruurtii maqaarka ahaa jilicsan. Photos of alaabta dhamaystirtay hoose lagu arki karaa.

Subag leh toonta,

Garlic iyo hilib doofaar - laba alaabooyinka si fiican isu geeyo leh kasta oo kale. Si wanaagsan u diyaariso qaadan afar madax oo toon ah, cusbo, basbaas iyo 2 kiilo oo baruurta cusub. nadiifisaan Garlic iyo sicir-. ku daraan milix iyo basbaas iyo xoqin xabbadood dar diyaariyey. Ku rid wax soo saarka ee layers digsi dhaldhalaalka ah, rusheeyo dar udgoon. dabool dhow iyo saaray weelka meel qabow muddo 4 habeen. Ka dib markii in, saxanka waa diyaar u ah inay cunaan. Nadiifi cusbo iyo cunaan. Haddii aadan aqoon sida loo qajaar baruurta jirka ahaa oo jilicsan, waxa la karinayo kaamil ah.

Fat marmar ah

Tani waa hab kale oo dhaqanka ee salting, taas oo hooyooyinka badan loo isticmaalo. Waxa loo baahan yahay 500 garaam oo baruur, cusbo, toon, basbaas, allspice iyo biyo. Ku shub hal litir ah digsi biyo iyo dar waxaa ilaa shan qaadooyin badan oo cusbo. Karkariyo biyaha iyo off, iyo cusbada milaan. Next, ku rid toon qajaar a jarjaran iyo laba nooc oo ah basbaaska. Qaboojiyey xabbadood dheregtaan dareere diyaariyey oo isku laalaaban galay kusaddii. Waxaan u daysaan saddex maalmood qaboojiyaha. Markaas alaabta la cuni karin. Cuntadani waa in fiira gaar, haddii aad rabto in aad barato sidii aad u qajaar baruurta jirka ahaa jilicsan. talo saanacyadii soo jeedisay in la aad u dheer lagu kaydin karaa qaboojiyaha.

Salo ee Yukreeniyaan

In Ukraine, oo maal aan qaranka, sidaas darteed halkan ku gartaan si loo qajaar baruurta jirka ahaa jilicsan. Recipes yihiin kuwo aad u fara badan, laakiin waxaan qaadan ugu fudud oo la gaari karo. wax soo saarka ugu weyn ayaa googooyaa oo wuxuu ka dhigi jeexan. Markaas baabbi'isaa hal litar oo galaas biyo ah oo waaweyn cusbo. Qaado digsiga iyo faafin on xubnihii hoose oo toon ah, kimisartii, basbaaska iyo rosemary. Ku rid on top of baruurtii. Tan iyo markii ay soo noqnoqda, lakabka by lakabka, ilaa alaabta dhamaadka. Markaas buuxi marmar oo dhan iyo xir digsiga dabool leh. Ku kaydi alaabta hore heerkulka qolka, ka dibna waxa ay ka saar qaboojiyaha.

Fat in hargahood oo basal

Si loo siiyo Salo a color brown fiican iyo dhadhan aan caadi ahayn, waxay isticmaalaan diirka basasha. Tani waa version weyn oo sida loo qajaar baruurta jirka ahaa jilicsan. Sida caadiga ah, inaannu ku diyaargarayno baruurtii, u googooyaa waaweyn iyo kuwo ka dhigi lagu jeexay dushiisa. diirka basasha ka dibna maydheen oo ku kala bixiyey digsi biyo ah. Haddaba waxyaabaha ku kari ah iyo ku dar koob oo kala bar cusbada (halkii litir oo biyo ah), kimisartii, allspice, Farrisiin yahay, rosemary iyo xaleef hilib doofaar. wax soo saarka Cook oo ku saabsan 10 daqiiqo. Markaas dami kulaylka ku tiinbiyo oo ka kooban digsiga, ma baxeen hilib doofaar. Ka saar wax kasta oo qaboojiyaha maalin. Markaas, soo qaato ka buuran iyo ka qalalan muddo 20 daqiiqo ah. Inta lagu jiro wakhtigan, diyaariso isku dar ah ee toonta, iyo basbaas la jajabiyey. Xoq walaaqdey of baruurta iyo waxa xeryo bac. Ka dib markii hal maalin, our wax soo saarka waa diyaar. Waxaa soo baxday hilib doofaar dhadhan dhadhan.

Haddii aan qaato cuntada soo jeediyey heli kartaa cunto fudud a delicious iyo nafaqo leh. Add si ay cuntada maaddooyinka (geedo xawaash ah iyo), kaas oo ah xaydha gudaha ku siin doonaa dhadhan aan caadi ahayn iyo caraf udgoon. Xusuusnow in wax soo saarka this aan suurto gal ah in overshoot sumadda. Salo qaado cusbo sida ugu badan ee loo baahan yahay.