Saxan kaheli oo khudaar: zucchini meatless shiiley

Shiiley of zucchini soon - saxan in la diyaarin karaa waqtiga uu waayana diinta ka qaarkood cuntada (waxaa la ogsoon yahay in soon looma ogola in ay cunaan hilibka, ukunta, waxyaabaha caanaha laga sameeyo iyo dadka kale qaar ka mid ah), ama kuwa xasaasiyad ukunta. canjeelada Kuwanu waa quraac fiican qoyska oo dhan, oo naagtii waxay ku xoog si uu u sameeyo qayb weyn oo loogu talagalay oo kaliya 20-30 daqiiqo.

Sida loo sameeyo shiiley delicious of meatless zucchini

Waayo, cuntada, waxaad u baahan doontaa:

• zucchini squash ama caadiga ah - 1 kg,
• burka - 6-7 qaado, laakiin haddii aad rabto in aad saxanka xoogaa kale oo muhiim ah, waxaad ku dari kartaa buunshaha qamadiga - 3-4 qaado, galley ama bur digir ,
• uunsi ay u dhadhamiyaan,
• muggeed oo ka mid ah iyo geedo yaryar cusub.

Zucchini, ku dhaq, nadiif ah, ka saar abuurka haddii loo baahdo. saxarka shabaggeedii karaa ama ayi ee days a. mass dhamaystirtay dar bur, oo dhir udgoon iyo caleemo cusub optional jartey - waa in aad hesho cajiinkii ay la cufka of cream dhanaan. Shiiley of zucchini u baahan yahay inuu ku tiirsado maqlaha si xoog leh kululaynta saliid - dhawr daqiiqadood waa ku filan oo ay isku waslad 3-4 gogo 'dinac labada dhinac.

Tan iyo khudradda nuuga xaddi weyn oo saliid ah ka dib markii shiileyso rid canjeelada on saxan daboolay xaashida shukumaanka ah ama maro - tan iyo baruurta nuugo. Ku darso caatada shiiley ee zucchini la shaaha macaan kulul. Qoyskaaga dhadhamin doonaan quraac.

Bocorka canjeelada soonka: recipe tufaaxa

Haddii aad leedahay ilig macaan ama cunto diyaar-dhigay ee carruurta, hubi in ay isku dayaan canjeelada cas dheeriga ah ee tufaax iyo sonkorta. qaado:

• size dhexdhexaad zucchini,
• 2 tufaax macaan;
• bur koob buuxa;
• 2 qaado oo sonkor ah iyo boorashka,
• nus koob oo biyo ah,
• xoogaa yar oo milix iyo saliid dhagin.

First diyaariyo oatmeal. Waxay u baahan yihiin in ay ku shub biyo kulul iyo ka tago si uu ku qaboojiyo. Zucchini iyo tufaax nadiif ah, ka saar miraha iyo shabaggeedii ama ayi days ah. Maskaxda ku hay in tufaax ah ayaa bilaabay si aad u hesho mugdi ah si dhakhso ah, si aad u baahan tahay wax badan oo miro ama kula saydhaa leh liin, ama si deg deg ah ku dar si squash iyo bilaabaan karinta cajiinka.

Si taas, ku dar dar ah si ay u bur, sareeen jajabi, kaas oo si daadi biyaha xad-dhaaf ah, sonkorta iyo milixda, saydhaa yar qorfe ah, haddii la doonayo. Haddii aad u soo jeestay oo dareere ah - saydhaa in a bur yar haddii aad u qaro weyn - ku shub yar qaado oo biyo ah. fiican ayaa loo arkaa joogtona cajiinka of labeen dhanaan ah. Haatan waa inaan u shiil shiiley of zucchini si weyn ugu tiirsan on maqlaha ah. Long ma lahayn si loo kariyo dhawr daqiiqadood ka on cunayaa kasta waa ku filan si ay roundels iibsaday buni, laakiin gudaha ayaa weli ah mid dhaylo ah oo jilicsan. Si aad u dubi dhan canjeelada ah, waxaad noqon doontaa in ku filan ilaa 15-20 daqiiqadood.

By jidka, halkii oo tufaax ah, waxaad ku dari kartaa karootada cusub kaga daadi, bur iyo sarreen ah looma isticmaalo, iyo galley - sidaas doonaa ma aha oo kaliya delicious, laakiin sidoo kale waxtar leh. canjeelada Sami Ku darso kulul, fresh ka digsiga - kids iyo xayawaanka guriga ka weyn aad hubaal noqon doonaa faraxsan sida a suxuunta caatada ah iyo dhadhan.