Published nasoo ka turkey duqadda: cuntada delicious, oo sideeda oo cunto

hilibka Turkey waa mid aad u faa'iido badan ee carruurta iyo dadka waaweyn. Tani wax soo saarka hooseeyo-calorie ku jira xaddi badan oo ah protein, noocyo kala duwan oo fitamiin iyo xubno ka raad. hilib cunto dhadhan tayo leh ma aha mid aad u soo jiidasho leh, laakiin waxay la hagaajin karaa iyadoo la kaashanayo of geedo yaryar, khudaarta iyo uunsiga. Sidee wax loo karsado, xoogna duqadda turkey? cuntada delicious iyo talooyin waxtar leh oo aad ku baran karto our article.

Published hadda nasoo la qurxisaan

Cuntadani waxaa muhiim u ah kuwa doonaya in ay bartaan sida wax loo kariyo muddo kooban qado delicious. Sida loo sameeyo deg deg ah , xoogna dhadhan fiican ka duqadda turkey? Read recipe hoose.

• Laba kiiloogaraam oo meeriskiisuna turkey wada fal waxashnimo leh subagga (200 garaam) la.
• Ku dar hilibka 300 kariimka duqadda ml, hal ukun, milix iyo dhir udgoon u dhadhamiyaan. Intaas ka dib, qaso ah maaddooyinka ilaa siman. Si saturate mass ka dhalanaya oo ah ogsijiin, gacmaheeda kada ah oo miiska saaran.
• leég INDHAHA, u laallaabi in bur iyo shiil ee subagga.
• Si aad u diyaariso waxaad qurxisaan ah, oo isku kari barandho la kariyey la shiiday iyo xoogaa yar oo subagga. Ha iloobin in aad ku dar milix iyo caleemo of arugula (xagaaga bedesho sorrel ama isbinaajka).

saxanka dhammeeyey loo adeego karaa maraqa iyo wax salad qudaar fresh.

Cutlets ka turkey duqadda (delicious) foornada

Tani waa cunto miidhan ah mid aad u fudud, iyo wax ka qabashada waxay la noqon kartaa qof.

• Scroll iyada oo Furimaha 600 garaam naaska, basal iyo toon.
• 300 garaam oo kibis ah oo cad ama xabbad googooyaa yar yar iyo la Tagnana waan caano.
• Connect in cuntada a saxan diyaariyey haboon oo iyaga ku dar hal ukun ceeriin.
• Walaaq gacmaha ah maaddooyinka, ku dar milix iyo basbaas. Haddii ay jirto dooni a, aad wax xawaashka gelin karaa.
• Of leég hilibka duqadda indha by gadood ah una dhig on sheet dubista ah. Oil aan ma isticmaali doono - hilibka duqadda ah ee habka cunto karinta loo qoondeeyo qadar ku filan oo baruurta.

Marka doofar u khafiif ah dinac hal dhinac, ay u baahan yihiin in ay ku dhajisan. Buuxi saxanka ku dhameysatay khudaar daray ah, iyo geedo yaryar oo hagaagsan la kaleh. Waxaan hubnaa in qoyskaaga maqsuud doonaa dadaalka ku lifaaqan.

Published delicious nasoo ka turkey duqadda

Karinta of digaagga - raaxo ah, dadaalka ku dhowaad ha u baahan tahay inaad ku bixisaan, iyo suxuunta yihiin hadda nasoo iyo dhadhan fiican leh. Markan waxaan rabnaa in aan idinla wadaago qarsoon ee sida wax loo kariyo, xoogna duqadda turkey. Published delicious dhalaali afkaaga, iyo guryaha cunto hilib turkey ogolaan in la cuno daro aan ka cabsaday oo kasta. Sidaas daraaddeed, karinayo:

• 500 garaam garoocad meeriskiisuna wuxuu la mincer ah.
• Ku dar Walxaha a baradho ceeriin yar, pre-jiiska grater ganaax ama dhexdhexaad ah.
• Jaraan basasha oo aan macquul ahayn u alaabooyinka kale ee.
• Ku shub nus duqadda galaas oo biyo ah heerkulka qolka by isagoo intaa ku daray milix iyo basbaas ay u dhadhamiyaan. Isku qas si fiican oo kada ah mass ka dhalanaya - tani waxay ku xirnaan doontaa fudaydkii iyo airiness ah cutlets mustaqbalka.
• Sii gacmihiinnu waa baslasha qoyan qaabka doonayo, meel workpiece ee saaran goynta, ka dibna u soo dir qaboojiyaha ilaa nus saac.
• Marka waqtiga saxda ah, isku shiil doonaa doofar ah.

saxan kaheli dhammaystiri karaa saxan dhinac ee khudaarta Ayskiriim ah.

Cutlet Maraqa iyo likaha

Waxaa kaheli saxan u qurux badan waxa aad ku arki heer sare ah miiska fasaxa. Diyaari xoogna delicious ka turkey duqadda ma aha mid aad u adag. Tan ugu muhiimsan, si taxadar leh u akhri karinayo halkan soo jeediyay:

• Laba xabbadood oo kibis ah la Tagnana waan caanaha.
• Dhowr xabo oo toon ah qaawi isticmaalaya jaraa'id.
• cilantro Fresh iyo dhir jar jaraan.
• In baaquli qoto dheer xirmaan Products ka 600 garaam oo hilib duqadda, ukunta digaagga, milix iyo basbaas diyaarisay. Isku qas ah maaddooyinka.
• Indho la'Yihiin garoocad gacmaha qoyan iyo shiil digsi ilaa curdan tahay.
• Diyaari Maraqa. Waayo, kanu jaray 500 garaam oo likaha cusub, ka dibna iyaga isku shiil ee saliidda iyo subagga isku dar.
• Marka likaha u istaagaan soo baxay casiir ah, ku shub digsiga hal galaas oo khamri cad oo la kariyo ilaa inta dareeraha ah ayaa la uumibixiyey by badh.
• koob Half of cream (10%) ka mid ah isku darka cad bur qaaddo oo ku shubaa digsiga. Isku walaaqdaa likaha ka badan kulayl yar yahay ilaa Maraqa ayaa noqday qaro weyn oo ku filan.
• Ku rid oo danahoodii saxan dubista, meel foornada preheated iyo ku shub Maraqa.

cuntada A xafladda ayaa diyaar u ah in shan daqiiqo. Waxaan hubnaa in martidaada maqsuud doonaa cutlets turkey duqadda. Published delicious adeega kasta dhinaca saxan.

cutlets Turkey oo jiis

Halabuurka The of saxan this waa xoogaa aan caadi ahayn. Laakiin si ay dhawr ah maaddooyinka "qarsoon" mahad, waxaa soo baxday hadda nasoo iyo dhadhan fiican leh. Sidee wax loo karsado, xoogna delicious ka turkey duqadda? Cuntadani waa mid aad u fudud:

• In baaquli, garaac days 200 garaam oo cheese, 200 garaam oo subagga diiran, a xabo oo yar oo toon ah iyo caleemo cusub.
• mass ka dhalanaya saaraan caag, bolse oo duudduuban oo ku kaydi qaboojiyaha.
• 700 garaam oo turkey iyo 200 garaam oo hilib doofaar sigaar cabbin jar jartey, ku dar basashii cagaarka ah, labo ka mid ah inta jaallo ah oo lagu qooyay kibis caano. Isku qas ah maaddooyinka fiican kada baslasha ka dhalanaya oo u soo dir qaboojiyaha ilaa nus saac.
• Walxaha of cheese jarjar xaleef, borotiinada, garaaca, baslasha duudduuban cutlet ee kubadaha weyn.
• turkey Workpiece fidi oo timir ah ee xarunta, meel cheese, qaabka hamburger ah, waxaad dartaan caddaan iyo kitaabkii duudduubnaa ee breadcrumbs. Sidoo kale, wuxuu sameeyey wax la mid ah la alaabooyinka kale ee.
• Shiil doofar ah, iyaga gudbin saxan dubista iyo dabooli bireed.

Diyaari saxan saacado rubuc, ka dibna isla markiiba codsan miiska la qurxisaan kasta.

Cutlets "kareysa"

Markan waxaan diyaarin doonaa a cutlets khudrada ka turkey duqadda. lagu daro dhadhan iyo udgoon siin caraf gaar ah saxan dhamaystirtay.

• Peel basal cas, waxaa googooyo, ku rid baaquli iyo ku shub biyo karkaraya dhowr daqiiqo. daadi biyaha.
• 400 garaam oo mindi meeriskiisuna jarjar xabadaha yar yar iyo qas basasha.
• cusbo, basbaas, ukunta, basil la qalajiyey iyo khal yar ku dar.
• Isku qas wax soo saarka.

Solay, xoogna u badan kulayl dhexdhexaad ah ilaa curdan tahay. Cunno wanaagsan!