Saliid saytuun ah - dahab dareeraha on your desktop

Our jidhka ee shaqada isku dubaridan oo ka mid ah jirkooda oo dhan, maqaarka qurux badan, timaha iyo ciddiyaha caafimaad u baahan tahay duxda. Laakiin ma aha oo dhan oo iyaga ka mid ah waa u wanaagsan caafimaadka. Tusaale ahaan, subagga iyo baruurta xoolaha ay gacan formation of kolestaroolka "xun". Ay u isticmaalaan in tiro badan waxay keeni kartaa dhowr ah oo dhibaatooyin ah xididdada dhiigga, wadnaha, cadaadiska goysyada. Laakiin waxaa jira oo kale, dufanka monounsaturated, ku simaha hab ka duwan. Waxa kale oo ay noo siin caafimaad, qurux iyo youthfulness maqaarka. Mid ka mid ah kuwa ugu caansan iyo baruurta waxtar leh waa saliid saytuun ah. isaga ku saabsan ayaan ka hadli doonaa.

"Gold" ee ahaa wasladdii khafiifka

"Dahab Liquid" - waxa loogu yeero saliid saytuun ah Homer gabayaa oo qaraami ah. Iyo marka la barbardhigo tan waa uu u qalmaa. Xataa ee qadiimiga Masar, waxaan aqoonsaday iyo bilaabeen in ay isticmaalaan guryaha oo daaweyn iyo kuwo la isku qurxiyo ee alaabta, iyo si firfircoon u codsan in Cuntada. Maanta, mid ka mid ah saddex dal oo hoggaamineed ee wax soo saarka iyo dhoofinta oo saliid saytuun ah ka kooban yahay Spain, Italy iyo Greece. Halkan koraan Saytuun ugu fiican yihiin in si taxadar leh loo doortay diyaarinta saliid ah oo tayo sare leh. Inta badan qiimeeyeen goosashada buuggan, sidii midhaha waqti isku mid ah ayaa weli dhawrsan, la yeelin, oo mar dambe ma oxidize.

Sida loo doorto fasalka saxda ah oo saliid ah?

Waxaa jira dhawr kala duwan oo waaweyn oo saliid saytuun ah, oo waxaa laga heli karaa suuqa maanta. Hoggaamiyaha in guryaha tayada iyo dhadhanka oo saliid saytuun ah waa category "vergine dheeraad ah", in uu yahay, ka fiirsato ugu horeysay oo aan kululaynta. Its ashitada ma aha in ka badan 1%, laakiin dhadhanka iyo caraf udgoon - iyo firfircooni. meesha ugu horeysa in this category waa saliid saytuun ah Greek soo saaray Kereetee, Lesbos iyo Peloponnese ee. Dheeraad ah waxaa jira nooc ka mid ah "vergine", taas oo ka duwan ashitada wax yar ka sareeya oo la sameeyo oo saytuun ah oo tayo leh wax yar ka miskiinsan. In kaalinta seddexaad soo saarka ka soo dar ah helay oo saliid ah la safeeyey la dabiiciga ah. Waxaa inta badan la isticmaalo for shiili iyo noocyada kale ee processing kaamerada oo cunto ah. Ugu dambayntiina, fasalka ugu jaban oo saliid ah - "di sansa", taas oo lagu daray saliidda ka hadhuudhka. Dabcan, salad waa ka wanaagsan in wax soo saarka ee category ugu horeysay, iyo cunto karinta - saddexaad.

haynta saxda ah

Si loo ilaalin tayada waxtar leh iyo dhadhan oo saliid saytuun ah, ku kaydi waxaa lagama maarmaan ah in dhalada galaas, galaas doorbidayaa madow, waxay ka difaacdaa sheyga ka qoraxda oo lagu qayilo. In qaboojiyaha ma mudan tahay hayo, sababtoo ah muddo ka dib waxaa qallafin doonaa, oo qaab lenses. In kastoo si aad ku hubin kartaa in aad soo iibsatay oo saliid tayo leh.

No xisaabaadka dhadhansado

Inta badan odhan karaa dhadhan iyo midab of sheyga. towns meelo godgodan oo ka soo jeeda miro aan bislaan, oo saliid saytuun ah sida caadiga ah waa qadhaadh, laakiin taasi waa Okay. The Saytuun dheeraad ah u bislaaday loo isticmaalo wax soo saarka, midabka more cokan huruud xataa brownish yeelan doonaan wax soo saarka dhammaadeen. On dhanxanegga ah waa mid aad u qabow oo macaan, maxaa yeelay waxa uu leeyahay aysidhka yar.

Sababaha fiican si ay u isticmaalaan saliid saytuun ah

caafimaadka

Hadda oo aad ogtahay sida loo doorto saliidda saytuunka ah dhadhan xaq ujeeddo gaar ah, waxaa suurtagal ah in ay ka hadlaan hantida faa'iido. Mid ka mid ah tayada ugu qiimaha badan - awood u leh inay yareeyaan heerarka kolestaroolka "xun" ee dhiigga. Waxaa weynaadaa xididdada dhiigga, Kuna normalizes cadaadiska dhiigga. Isticmaalka saliid qabow-u riixriixan oo uu saameyn ku faa'iido on kaadi ah, waxaa ku caawinaysa beerka u daahiriyo aawadeed. dufanka Monounsaturated leeyihiin saamayn anti-bararka ah oo noqon kara ka hortagga fiican oo neefta iyo arthritis.

quruxda dibadda

saliid cajiib ah oo saytuun ah "shaqeeya" oo ka baxsan: maaskarada ka quudiyaa timaha, kareemada hagaajiyo xaaladda maqaarka, scrubs si tartiib ah exfoliate iyo moisturize. Alaabta Tani waxay u qalmaa fiiro gaar ah, sidaas darteed waxaa ka mid ah in aad cunto, caafimaad iyo qurux.