Sababaha aan la filayn ee finan uu neceb yahay

Finanka - cudurka maqaarka ugu badan oo saamayn ku saabsan 80 boqolkiiba dadka ay da'doodu u dhaxayso 18 ilaa 30 sano. Currently, finan qaar ka muuqday oo xataa carruurta yaryar, iyo sidoo kale kuwa dadka waaweyn. In kasta oo xaqiiqda ah in suuqa dawooyinka la cokan alaabooyinka waxaa lagu sheegay in maqaarka nadiif damaanad, waa in aan ogayn finan in - ugub ah oo dhacda sabab u ah geedi socodka gudaha ee jirka. Oo weliba sababta aad u ma garan doono iyo saxo, ma jiro (xitaa ugu qaalisan) qurxiyo awoodin in ay kaa caawin in dagaalka ka dhanka ah finan.

khuraafaadka saxda ah

In ay qaan, waxaan marar badan ka maqlay naagood jir warkii in aad cuni kartaa wax badan oo shukulaatada, oo fool dhaqo saabuun iyo biyo sida ugu macquulsan loo baahan yahay. Laakiin khubarada iyaSameeo ku doodeen muddo dheer loogu fiirsado qaran. Dr. Fein Frey, maqaarka certified, ayaa sheegay in ay jiraan afar kaliya sababaha ugu weyn ee finanka. Waxaan ka hadleynaa daloolada dhaafiyay, dheelitir la'aanta hormoon, alaabta batroolka iyo bakteeriyada. waxyaabaha sida qaadashada daawooyinka iyo steroids, daryeelka maqaarka munaasib ahayn, cunto qani alaabta la xasho, waxyaabaha caanaha laga iyo chips kobcin karaan oo keliya finan laakiin ha muuqashadii ha ka cadhaysiinina.

Sida laga arki karo, oo iniinahoodu ku dhex maqaarka wasakh ah ma waxay shardi u tahay soo bixitaanka of the finan nebcaaday. Ma jirto caddayn cilmiyaysan oo ah in cuntooyinka suurto-gal iyo dufanka leh waa dilaaliinta ee maqaarka caafimaad qabin. Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim u ah dhallinyarada in ay u hoggaansamaan fayaqab habboon, ilaa maydhayeen laba jeer maalintii iyadoo la isticmaalayo a saabuunta jilicsan gaar ah. Sida tijaabo, waxay yarayn kartaa tirada lesions. Dr. Gabriel Francis ku darayaa in finanka waxa keeni kara cudurada maqaarka, isu dheelitir la'aanta sonkorta dhiigga, stress iyo sunta. Sayidka, finan waxaa laga yaabaa in mid ka mid ah dhibaatooyinka soo raaca ee nolosha kahaayeen iyo firfircoon ka buuxa kuwo Xadgudba.

dheelitir la'aanta ee xiidmaha

In aad mindhicirka trillions live ah bakteeriyada. Haddii microbes aan dheeli tiran, waxay u horseeddaa xanuunada kala duwan ee marinka dheef shiidka, gaar ahaan syndrome ee kordhay impermeability xiidmaha. Cudurkaan waxaa keena isbedel ku xuub-axaleedka ee jirka. dhibaato caafimaad oo la xidhiidha geedi socodka bararka (oo ay ku jiraan finan) kasta oo xiriir la leeyahay ee "mindhicirka syndrome Asia". Caloosha qoray baaritaan dhiig, taas oo loo go'aamiyo gobolka xabka xiidmaha. Iyadoo ku xiran natiijada daaweynta helay waxaa qoray. Xaaladdan oo kale, kaliya mindhicirka caafimaad ku siin doonaa maqaarka nadiif ah.

dulqaad Cuntada

Haddii aad cunto wax beeniyay jidhkaaga, waxaa ku tusi doonaa on maqaarka. Qof kastaa wuxuu leeyahay dhegyadii u gaar ah nidaamka dheefshiidka. Qof lactose xejin, qaar ka mid ah shukulaatada, liinta qaar ka mid ah. Sidaas darteed waa mid aad u muhiim ah in la ogaado waxa dhibto nidaamka dheefshiidka, iyo in ka dhigaysa in ay baraaraan. Habka ugu fiican ee ay u caawin lahayd si loo ogaado halka uu shar oo dhan waa cunto tirtiridda. Waxaad ka horjoogsanaya in sheyga, waxay keeni dareen diidmo oo xasaasiyadeed ka cunto ilaa ay wada bogsiiyey.

raasamaal ee sunta ah ee jirka ku

Sida habboon sunta xanniban ee jirka ku jira, waa in ay ka baxaan via metelirovaniya - laf lagmamaarmaanna. Marka wax la gooyo jabo, sunta aadan heli karin jidka ka soo baxay oo ay ku hadhaan jirkaaga. Waxay isu muujin by Mandheera ee foomka of lesions. Bixi jirkaaga naanin caafimaad oo wax ku ool ah, waxaa ka mid ah in menu maalin walba, sprouts Brussels, likaha, cauliflower iyo khudaarta caleenta cagaaran.

saarin maalin kasta

Dhammaan kuwo Sargaal caadiga ah via qamaar hab ku talinaynaa in ay daawadaan xaaladda maqaarka. Haddii, ka dib marka aad ku dhuftay qaybood xamuurada, maqaarkaaga u muuqataa daran iyo mudmudan, waxaa loola jeedaa in wax soo saarka Attam timaha u xidhmin daloolada ah. Mararka qaarkood finanka wajiga ka muuqan hoos meelaha, daboolay timaha, mararka qaarkood waxaa la xidhiidha qolofta ama timaha. Ma aha la yaab leh in dhibaatooyinka la xiriira maqaarka madaxa, iyo ka muuqataa oo wejiga. Haddii la sababa geedi socodka gudaha qaar ka mid ah, ka heli oo iyaga la saxo. Haddii ay taasi waa ay sabab u tahay "culus" waxaa loola jeedaa for Sargaal Sare, diidaan inay iyaga isticmaalaan.

telefoonka gacanta

Waxaa laga yaabaa in ay jirto ma jirto wax ka badan nijaasaysan badan taleefannada gacanta our. Malaayiin bakteeriyada ku ururto on dusha sare ee qalabka elektarooniga ah. Waxaad wuxuu gacanta ku qaadan, waxaa laga codsadaa in ay dhegta, ka dibna gacmaha isku aad ka taabatid. Haddii aad ogaato in finan ka sii bilaabi nadiifiyo telefoonka. Waayo, nadiifinta maalin kasta tirtiri unit iyadoo la kaashanayo of masarka bakteeriyada. Sidaas aad looga hortago bakteeriyada ka galaan maqaarka.

barkin

Your barkin raaxo leh oo jilicsan noqon kartaa fiend dhab ah, haddii aadan la socon ee nadaafad iyo pillowcases aan dhakhso loo is ogow of jeermi filler ah. Haddii aad la kulantid dhibaato ah maqaarka, iska tuur barkimo baal in filler dardaro ah. pads noocan oo kale ah waa u fududahay in ay ku dhaq, nadiif ah oo dhulka taranta ah ku ridaysa Carro in ka cadhaysiinina demodicosis, cudur muuqataa mid aad u la mid ah finan. Xusuusnow in marka aad ku sugan tahay sariirta, daqiiqad kasta oo aad takhaluso kun oo unugyada maqaarka iyo dhididka. Oo kuwan oo dhan Qurub cqaadir bakteeriyada ay joogaan. Tan iyo markii inta badan habeenkii, waxaad ku Bixisaan, uu dhabanka u riixriixan oo ka dhan ah barkin, sheyga si fudud u geli karo maqaarka.

nadiifaha Face

Inkastoo ay xoogaa soo horjeedda, laakiin waa run, hab dagaal badan bakteeriyada mararka qaarkood dhaawici kara xitaa in ka badan daaweyn lahayn. Marka aad doorato nadiifin in dhirfinaya khafiifinta iyo dareenka ee maqaarka, sidaas kuu siiyaan jawi wanaagsan, waayo duulaankii bakteeriyada kale. Keydso maqaarka xoog leh, sidaa darteed dooran kaliya saabuun khafiif ah. Tuur saabuun bakteeriyada disha jeermiska waxyeello ma aha oo kaliya, laakiin sidoo kale faa'iido. Isticmaalka xoog loola jeedaa khuseyso oo kaliya in ay tallaabo ka masuulka hal qiyaas.

cadayga

Cadeyga salaysan fluoride waxay keeni kartaa cuncun agagaarka afka. Kala hadal dhakhtarka maqaarka embodiments kale daryeelka afka.

dheelitir la'aanta hormoon

Hormoon badala jidhka bilaabmaa ay qaan. Finanku waa laga fekerayo ah oo geedi socodka ka dhacda jidhka. Si kastaba ha ahaatee, hormoon roobku arkay in haweenka inta ay uurka leeyihiin ama bilawga caadada soo socota. Marka wareegga caadada waa mid aad u daran oo keeni finan daran, dhakhaatiirta u qoraan dadka kiniiniga ka hortagga uurka in loo soo celiyo dheelitirka hormoon iyo hagaajinta caafimaadka maqaarka.

Maqnaanshaha nafta ka dib tababarka a

Waa wax fiican marka aad gobolka ka mid ah uu jirka u gaar ah oo rabtay oo joogto ah u daawado ee jimicsiga. Bad, haddii aad ka boodo Roob ka dib tababarka. xashiyihii Roob diiran off ah dhididka iyo bakteeriyada ka khayr badan waxaay sheegayaan benzoyl.

quraac

khubaro badan ayaa sheegaya in quraacda waa cuntada ugu muhiimsan. Sele quraac saamayn kartaa xaaladda maqaarka. Oo in kastoo bulshada maqaar waa caddayn ah oo ku saabsan cunto iyo saamaynta on finan, khubaro ku heshiiyaan, marka ay timaado macmacaanka, baastada iyo alaabta la xasho, baradhada iyo galeyda. Xitaa sonkorta ee midhaha dhalin kara finan dillaaca. Sidaa darteed, dadka dhalinyarada ah ka fiican in la saaro soo dhaweynta casiir miro at quraacda.

kibista rooti sarreen caadiga ah ka bur dhan sarreen, bariiska cad in brown, iyo baradho macaan caadiga on beddel. Caanaha waa mujrim kale dhibaatooyinka maqaarka, sida u kordhiyaa dheecaan ah ee qanjidhada. Sidoo kale, isku day in aad yareyso caffeine, cuntooyinka basbaaska leh iyo shukulaatada. Haddii aad cuni liinta, dibadda u bixin, isticmaal miraayad ah.

daroogada

Daawoyinka inta badan keeni muuqaalka kore ee finanka. Laakiin siday sameeyaan ha on iyaga u gaar ah, oo aan talo ah ee dhakhtar, joojin qaadashadooda ay dhacdo waxyeellooyin.

La tasho dhakhtar takhasus u leh in ay doortaan hab kale.