Recipes ah kalluun ah maalin kasta

Recipes suxuunta kalluun tiro badan yihiin oo kala duwan. kalluunka jidhka hadda nasoo iyo cufan Tani waxay la dhadhan wacan yahay. Just sida badda oo dhan, kalluun ku jira xaddi badan oo protein, potassium, calcium iyo fosfooraska. beerka ku leedahay gaar ahaan guryaha badan oo faa'iido ay, waxaa la farsameeyo ee wax soo saarka ee saliidda kalluunka. Fiitamiinada D iyo B, acids dufan dufannada waxaa aad u baahan yahay jidhku u tiro aad u ballaaran ee noo keen saxan oo cod. cuntada waa si fudud oo aan u baahnayn shaqo ah in la xasuusto. Iyo ugu muhiimsan - kalluunka laftiisa waa mid aad u dhadhan iyo nafaqo leh, si fudud loo beddelaa daadi oo iidaya ka cunto maalin kasta. Recipes of cod halkan bixiyey waxaa loogu talagalay karinta degdeg ah. waxaa dubto iyo si fudud, oo leh, iyo suugada, iyo iyaga oo aan, iyo waxa ay had iyo jeer waa u roon yahay miiska wakhti kasta oo ah maalintii. Waxa kaliya in la xasuusto - ka dib markii shiileyso kalluunka suurad wacan khafiif ah caadka hoos daboolka, keeno, sidaas si la hadasho, si ay xaaladda, in uu yahay, si uu u siiyo debecsanaanta gaar ah. waxaa la shiilay muddo dheer. ugu badnaan A toban ilaa laba iyo toban daqiiqo in wax walba. Recipes for cod digsiga, in mabda, ma kala duwan yihiin midba midka kale kaliya ee accessories iyo suugada socda. Waxaad qurxisaan isticmaali kartaa khudaarta kasta gaar ahaan wanaagsan. Recipes suxuunta kalluun waxaa inta badan ku bixiyeen baradho, laakiin in our version - kaabajka, oo aan aad ka xumahay doonaa isku dayaya isku darka this.

kalluun duban Maraqa

waxaan u baahan nahay

Laba xabbadood oo laysugu cusub kalluun, dhulka iyo basbaaska madow, cusbo, saliid gabbaldayaha. Maraqa: juice nus liin ah, qayb ka mid ah isku dar ah ka dhigtee qalajiyey: rosemary, basil, dhir, cilantro, subagga.

Sida loo sameeyo

Basbaaska iyo milixda kalluunka si taxadar leh, badda horay arrin cusbada. Kululeeyo saliidda ee maqlaha iyo kalluunka shiil on labada dhinac badan kulayl dhexdhexaad ah. Sii daayo oo ku soo maydho digsiga, ku rid sabdo, liin iyo caleemo qalajiyey, isku kari a. Ku rid Maraqa on kalluunka iyo kululeeyo dab yar todobo ilaa toban daqiiqo. Dhanka kale, waxaad ku karsan kartaa wax kasta oo khudaarta for waxaad qurxisaan. Giirte kalluun suxuunta, ku shub ay Suugo, ku dar cagaarka ah. Recipes of cod inta badan waa si fudud, iyo fuud keentay - aad u dhadhan fiican oo caafimaad leh!

cod dubay salad kaabash

waxaan u baahan nahay

Postakana majones, laba Art. l. tufaax oo khal cider, Art. l. khardal hadhuudh, Art. l. sonkorta, qanjaruufo of Farrisiin yahay, ama abuur celery, milix iyo basbaas madow dhulka oo immika, majones, oo khal, kaabajka cagaaran polkochana iftiin, karootada baahsan oo jarjaran, julienned tufaax The burburiyo, farabadan of basasha cagaaran - iyo qaybo ka mid cad, iyo cagaar. Waayo, kalluunka, hal ukun, nus koob oo caano ah, nus kilo ah meeriskiisuna kalluun, koob saddex-meelood oo bur ah, koob saddex-meelood meel ka mid ah jajabka kibis ama izmelonnye cad ee buskudka cusbayn, shaaha quarter of basbaas cayenne, cusbo, saliidda cuntada for shiili lahayd a.

Sida loo sameeyo

Iska indha tiri Kaabashka ka dhil badan ee suurtogalka ah. Isku qas majones, oo khal, iniin khardal le'eg, sonkorta, Farrisiin yahay, nus saac L.. milix iyo basbaas ay u dhadhamiyaan baaquli weyn. Tuuray kaabajka, karooto, tufaax iyo basasha cagaaran, Mash sida loo dhiibi, faafo ey isku siman. Dabool iyo ka tago qaboojiyaha. kalluunka waa la gooyay qaybo. Ukunta caano ah, si ay u quusin ee xabbadood oo kalluun. Dhanka kale, isku daraan on saxan guri buskudka (buskudka), basbaas cayenne iyo qanjaruufo oo cusbo. Saliid ku shubtid ee maqlaha oo ku saabsan laba sentimitir oo u kululeeyo badan kulayl dhexdhexaad ah. kalluunka ka dar caano-ukunta iyo breading saar. Shiil ilaa fiican midabka dahabka madow afar ilaa shan daqiiqo dhinac kasta. Ka saar digsiga tuwaalka warqada ah, jeestay kalluun ma uu dufan on top. Ku darso, xawaash milix iyo basbaas, si wadajir ah ula coleslaw.