Recipe shiilay baadinimadooda digsi shiileyso oo lagu ridayo

Maanta waxaad ka heli kartaa talooyin kala duwan oo ku saabsan cunto karinta kalluunka. karinayo la shiilay baadinimadooda Tani waxay racfaan ka qaadan doonto in ay dhan oo aan laga reebo.

maaddooyinka:

• waxyaalaha laysugu wada kalluunka iyada oo harag laga sameeyey,
• maraqa soy,
• worcestershire Suugo;
• basbaaska madow,
• basbaas cas,
• budo toon,
• biyo.

marinade karinta

Waxaa la sameeyey ka maraqa soy iyo Worcestershire, ¼ qaaddada shaaha basbaaska madow iyo ¼ qaaddada shaaha budada toon, isku qasan oo leh 3 koob oo biyo qabow. Dhig laysugu wada kalluunka baaquli iyo ku dar marinade ah. Haddii aysan la xiro gebi ahaanba meeriskiisuna - ku dar biyo qabow si ay u buuxiyaan alaabta oo dhan. Dhig baadkiisa si rogeysid qaboojiyaha 30 daqiiqo.

Recipe baadinimadooda la shiilay, diyaarinta

laysugu soo dhanaaniyey 30 daqiiqo ka dib, kasoosaaray qaboojiyaha, ka saar digsiga iyo Fidiyay on saxaarad. Dabool hal dhinac oo kalluunka la basbaaska madow iyo casaan ah, budada toon.

Recipe for baadinimadooda shiilay: stage final

Heat in 200 degrees digsiga ku dar saliidda. Dhig laysugu hoos xisbiga in baaraandegi dhir udgoon. Fry ilaa la kariyey. Ku darso kalluunka bariis iyo leek duqadda, saliid protushennym. Ku raaxayso xumo.

Intaa waxaa dheer, waxaan ku talin karaa recipe kale baadinimadooda la shiilay, taas oo waa wax fudud. hooyooyinka guri joogta badan ayaa waxa ay maqsuud doonaa, maxaa yeelay, sida iska cad kakanaanta ugu yar ee diyaarinta, iyo tan siinayaa kalluun aad u dhadhan.

Waxaad u baahan doontaa wax soo saarka ee soo socda:

• meeriskiisuna wuxuu of plaice ama kalluun kale oo caddaan ah;
• galleyda 1 sanduuq,
• saliidda wax khudradda.

Intaa waxaa dheer:

• caano;
• basbaas,
• paprika;
• budo suugo basbaas,
• sisinta toasted.

Sidaas daraaddeed, baadinimadooda la shiilay, la karinayo la sawir

Saydhaa hoose ee digsiga dufan leeyihiin la galleyda. Waxaad optionally daraa karaa waxyaalaha laysugu wada kalluunka ee caanaha ka dibna u qoyso, laakiin ma aha habka khasab ah.

Qaado baadinimadooda (qooyay caano ama aan, waa ku tacaluqda) oo hoos u galay galleyda on gacanta ka mid ah. Hubi waxaa si buuxda loo daboolay, ka dibna ku rid cuntada ee kooxda digsiga ku saydhsaydhay.

Qaado noqde ku haray iyo waxa qadaha on top of kalluunka. siman faafin oo gacmihiisa ku wareegsan meeriskiisuna wuxuu ka.

Saydhaa sare ee kalluunka la basbaaska madow, suugo basbaas iyo paprika (ama dhir udgoon kale oo aad doorato). Top, ku dar sisinta la shiilay. Buufin top saliid rapeseed, in la hubiyo in dusha oo dhan si fiican u daboolay lakabka ah.

Ku rid ee kalluunka foornada at 180 digrii. meeriskiisuna wuxuu la dhammeeyayna ay geesaha noqon brown, iyo on top - khafiif ah oo dahab ah. waqtiga wax lagu karsado ayaa kala duwanaan karaan iyadoo ku xiran size oo dhumucdiisuna of flatfish ah.

kalluunka ka foornada saar ka hor inta aad u malaynayso in iyadu diyaar. Meeriskiisuna "bislaadaan" ka dib ka fiirsato ka golaha kulul iyo flatfish karin noqon doono ka khayr badan Refried. Waxa kale oo aad ka saari kara qaybaha jilicsan ee meeriskiisuna iyo ka tago doodiisa qaro weyn ka dubtaa laba daqiiqo kale ama laba, haddii loo baahdo. Fish waa in ay ahaataa brown dahabka on top.

Ku darso saxanka waa in kulul ama diiran isku dhafan oo wax iftiin iyo Maalmihii, sida isbinaajka ama salad. karinayo la shiilay baadinimadooda Tani waa wanaagsan in la kariyey foornada, oo sidaas daraaddeed calories ka yar.