Sports iyo FitnessQalabka

PM bastoolad Traumatic - Mid ka mid ah habka ugu wanaagsan ee is-difaaca

In our warqad, waxaanu soo jeedinaynaa in la tixgeliyo mid ka mid ah hababka ugu caansan oo wax ku ool ah ilaalinta boocsadahana - qori argagaxa leh. Waxaan ku noolnahay waqti aad u mashquulsan, oo qof kasta waa in ay awoodaan in ay isku ilaaliyaan. Tani waa run gaar ahaan haweenka, kuwaas oo si fudud aan awoodin in ay dib ula dagaalamaan boocsadahana iyo ilaaq badan. Si arrintan loo sameeyo, waxaa jira is-difaac ah, kuwaas oo u kala qaybsan yihiin:

- bastoolado argagaxa leh,

- gasacadaha daboolka gaaska iyo stun;

- stun;

- tilmaamay waxyaabaha;

- budad fideysa.

Mid kasta oo ka mid ah noocyada kala duwan ee is-difaaca ayaa doodista iyo minuses ay. gulufyadii Gas yihiin hub ku ool ka dhanka ah weeraryahanka sida ay uga takhalusi lahaayeen in muddo ah oo la siiyo fursad si ay uga baxsadaan aad. Laakiin waxay sidoo kale khasaare weyn: haddii lagu buufiyo ee jidka ka soo horjeeda dabaysha, ma aad uga takhalusi karaa karaa oo kaliya weeraryahanka, laakiin sidoo kale aad naftaada wax yeelo. Waxaad sidoo kale u baahan in ay sax ah oo wanaagsan si aad u hesho si toos ah indhihiisu waxay weerar. Ka dib oo dhan, sida caadiga ah ee xaaladaha walaaca dadka salaanta gacmaha, sidaas qasac - ma waa habka ugu wanaagsan ee is-difaaca.

Malaha sida ugu habboon ee is-difaaca waa qori stun iyo argagaxa leh. Taser sidoo kale curyaamisay qofka in muddo ah, sidaas waxaa ku siinayaa fursad si ay uga baxsadaan ama wac booliiska. Its khasaare oo kaliya waa kala duwan. Si aad u isticmaasho aad karto oo kaliya in xiriir aad u dhow. Tani waa dhibaato weyn, haddii weeraryahanka isticmaalaa koox ama mindi. Isku daya in iyaga la dilaa ayaa laga yaabaa in aad waayo.

PM bastoolad Traumatic waa ugu fiican hub is-difaaca. Waxaa loo isticmaalaa rasaasta cinjirka ah, kuwaas oo aan awoodin in ay dilaan nin, ama isaga keeni dhaawac halis ah, laakiin waxa ay u takhalusi karaa in muddo ah. Faa'iidada weyn ee isticmaalaya PM bastoolad waa ay kala duwan. qoriga waxaa loo isticmaali karaa meel fog ka. Haddii ay dhacdo in weerar aad ku la macmalay ka dhigan tahay in aad awoodid in takhalusi lahaayeen cadowgooda ugu hor uu ka soo gaadho aad u noqon doonaa.

Bal aynu eegno dhow at PM qoriga

version aasaasiga ah ee hubka argagaxa waxaa la sameeyey sanadkii 2011. Sameeyey bastoolad ku saleysan hub military, sidaas darteed, waxa ay leedahay stem aad u xoog badan. hub Tani ma aha oo raqiis ah, laakiin tayada waa ka xoogbadan, in fursado badan. qoriga uu yahay mid yar oo si aad u qaadan kartaa in aad la boorsada ama jeebkaaga. Waxaa laga sameeyey bir, si kastaba ha ahaatee waxa uu leeyahay miisaan la taaban karo, laakiin tani ma aha khasaaro weyn. Waxaa markii hore soo hindiseen qori argagaxa MP iyo signal bastoolad PM, laakiin doorasho labaad xoogaa ku xayiran.

PM bastoolad run ahaantii uu leeyahay tayo dhista sare oo uu ka mid yahay hubka argagaxa leh ugu guulaha badan oo caanka ah ee dunida. isaga la aan aad ka baqayso of kooxaha. Waxaad u baahan tahay oo kaliya in ay ku dhaqmaan toogashada, oo aad had iyo jeer kalsooni ku socon kartaa hoos wadada. u baahan tahay oo kaliya dhowr ilbidhiqsi si aad u hesho bastoolad PM ka soo bacda iyo ka dhigi tallaalka. Waxaa haboon ragga iyo dumarka labadaba waa. Iibso this hubka argagaxa noqon kartaa dukaamada khaas ah. Si tan loo sameeyo, aad qabto in ay gaaraan da'da 18 sano oo uu haysto shahaado ku haboon ka therapist a ku hadla ku saabsan filnaanshaha.

Waxaan jeclaan lahaa inaad mar walba ammaan ah!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 so.delachieve.com. Theme powered by WordPress.