Oo kordhiyey dawayn lahaa dad ku sugan muddo dayrta-qaboobaha

Xasaanadda - nooc ka mid ah caqabad in jeermiska kala duwan, fayrusyada iyo bakteeriyada, gargaaraha u shaqeeyo oo dhan. The sare waa qofka, fursad yar oo ah sheyga dagaal badan oo shisheeye dhex gelin, oo ay halkaas degaan oo keeni karo dhib kasta. caabbinta sare si ay kuwa Xad gudbee dibadda, hoose boqolleyda dhacdooyinka.

In muddo dayrta-qaboobaha fikradda ah hagaajinaysa difaaca ayaa si gaar ah khuseeya. Waxaan aqbali noocyo kala duwan oo daroogo, loo hagaajiyo difaac dawayn lahaa dad, sidaas isku dayaya in ay jidhka ku diyaariyaan imtixaanka isaga sugi in xilli qabow.

Nasiibdarro, ma aha oo dhan daryeeli ku saabsan caafimaadkooda, inta badan fikirka ku saabsan oo keliya marka ay goori goor tahay oo cudurka yimid hore ee sugayaan baaritaan dhab ah ee daaweynta. Dad yar ka fikir ka hortagga. Iyo natiijada ka, dad badan oo qaba difaaca daciifka nool. Iyo sababaha for this ugu badato asturi casriga ah, stress joogto ah iyo daal chronic, nafaqo-xumo, fitamiin, xaaladda deegaanka saboolka ah, wax badan oo ka mid ah miisaanka, qaata daawooyinka iyo wax ka badan. Yimaado si ay u caawiyaan daawo-dhaqameed. Si loo hagaajiyo ay difaac waxaa loo isticmaalaa ilaa xad si firfircoon.

Awowayaasheen waxay waligood mushkilad la difaaca jirka ee. Xasaanadda u ahayd in ay calaamaddu ku taal. oo dhan waxay ka sameeyeen si loo ilaalin caafimaad. Muddo sanado ah, waxaa jiray wax badan oo ka mid ah cuntada sida wax ku ool ah. Markaasaa maanta aan si guul leh u isticmaali, wanaajiyo dawayn lahaa dad difaac. Dhamaan doorashooyinka waa waqti-tijaabiyay iyo waa kuwo wax ku ool ah.

cuntada ee dhaqanka u ah difaaca

- galiyey of miskaha Rose. Kariyo aad u fudud. Waxaa lagama maarmaan ah in ay qaataan 1 qaado oo berry, iyaga qaawi, iyo ku shub 2 koob oo biyo ah quruxsan kulul. Nooga 15 daqiiqo qubeyska biyaha ah. Markaas oo kale nus-saac ku adkaysanayaan in maraq. Wanaajinta qurub in ay qaataan 4 toddobaad laba jeer maalintii, la cabo hal galaas oo kala badh ah cuntada ka hor. Rosehip ku jira tiro badan oo ah microelements, isagoo wax-u vitamin bam.

- Vitamin maraq. Hab fudud laakiin aad u wax ku ool ah si kor loogu qaado difaaca jirka. Waa in ay qaataan 100 g rosehip (berry), 2 liin, 5 qaado oo malab kantiinada, maqaayadaha 5 malqacadaha Raspberry caleemo. Lemon ku ridqi jiray Furimaha Dagaalka hilib ah iyo iyaga isbedbedelaan in darmuuska a. Next, ku dar malab, la jajabiyey shubay miro guduud ah. Rosehip kasoobaxa dhimbiil yar muddo 20 daqiiqo ah in litir oo biyo ah, ka dibna waxaan ku shaandhayso maraq iyo ku shub darmuuska a. Waxa xooga la cabbo 3 h. Haddaba, waxaan u qaadan muddo laba bilood ah subaxda iyo fiidka. Koorsada qaadataa meel u baahan dayrta iyo guga.

Waxaan inta badan kor loo dawayn lahaa dad difaac ee ku kora dheriyo badan. Waxaan ka hadleynaa Hadeydaan caanka ah.

- Bogsiiyey beeyo. Si aad u diyaariso cabniinka cajiib ah, waa inay noqoto 100 g oo casiir Hadeydaan 1 koob oo vodka, 500 g of walnut, 250 g malab ah, 3 liin. Jajabiyey nuts, liin iyo waxyaabo kale in ay isku daraan. Balsam diyaar. Qaado 10 cisho ka hor inta aan cunto kasta 3 qaado Waxaa waa u carruurta iyo haweenka uurka leh.

gunaanad

Haddii aad qabto wax dhibaatooyin caafimaad, hubi inaad la tashato dhakhtarkaaga si loo hubiyo in ay jiraan xasaasiyad u lahayn in ay qaar ka mid ah maaddooyinka cuntada, iyo in la wanaajiyo dawayn lahaa dad difaac!