Migrene: daaweynta dadweynaha

Migreeb. Calaamadaha iyo daaweynta cudurka oo xiiso badan. Madax xanuunno waqtigayaga ah ma aha wax aan caadi ahayn, laakiin ma yaqaanaan sida looga takhaluso. "Xanuunka dhifka ah" - waxaa marmarka qaarkood loo yaqaan 'jiggle'. Badanaa cudurku wuxuu saameeyaa dadka, shaqadooda oo ay tahay dabeecad adag.

Migraines waxaa lagu gartaa calaamadaha soo socda: madax xanuun daran oo ku dhaca qeyb ka mid ah madaxa, isbedelka indhaha, dhegaha, qoorta, mararka qaar jilicsan, oo ay weheliso matag iyo lallabo. Caadi ahaan waxyeellada ayaa ah buuq iyo iftiin. Inta badan, bilawga cudurkan waa la dhaxlo. Intaa waxaa dheer, wakiilada haweenku waxay la tacaalayaan "kicin" inta badan inta badan jinsiga xooggan.

Dad badan ayaa qaba cudurkaan, inta badan la yaabi: sida loo daaweeyo xanuunka dhanjafka ah? Isticmaalka dawooyinka dadku waxay sidoo kale khuseeyaan, iyo sidoo kale dawooyinka. Dabcan, booqasho dhakhtar ku takhasusay oo si sax ah loo dhiso ama u xaqiijiyo ogaanshaha cudurka ayaa kuu qori doona daawooyinka. Badanaa, markii ay jirradu ahayd, daaweynta dadku waxay noqon kartaa caawinaad koowaad. Daawooyinka dhirta ee kiiskan waa kuwo aan la goyn karin. Xaaladaha qaarkood, kaliya ma xakameyn karaan xaalada, laakiin sidoo kale xitaa xanuunka xitaa muddo yar, taas oo muhiim u ah bukaanada. Waxba yaab ma leh, ka dib oo dhan, badanaa waxaynu akhrinaa oo maqlaynaa: "Miyuu ka bilaabmay muruqa? Dadku way ku caawin doonaan. " Iyo xaqiiqda waa.

Markii ugu horraysay, wakhtiyadii hore dadku ma aysan maqlin daawooyinka, tanina waxay ka jirtaa dhibaatada hore iyo ka dib. Waxaa intaa badanaa loo adeegaa dhirta daawada ama hababka kale ee macquulka ah, faa'iidooyinka aan ognahay, laakiin had iyo jeer ha u sheegin. Sidaas, wax yar oo ku saabsan habka daawada dhaqameed.

Migrene: daaweynta dadweynaha.

Si loo yareeyo xanuunka inta lagu jiro madax xanuun waxay kaa caawin kartaa caleen caleenta, caleen ah lilac ama xaleef liin. Caleemaha kaabash (hore u yaraa la jajabiyey si ay u casiir ah) ayaa lagu dabaqay qaybta hore ee madaxa oo ku duudduubnaa maro ama maro. Noocan oo kale ah "cadaadis" wuxuu noqon karaa mid aad u dheer, halka gobolka nasashada iyo aamusnaanta la socda qolka waa muhiim. Waxaad dalban kartaa caleemo cusub oo la mid ah oo barbar socda iyo baro xanuun. Sidoo kale, waxaad isticmaali kartaa caleen ah lilac. Marka la isticmaalayo liin, xarumaha ayaa lagu dabaqaa qaybta maaraynta madaxa labada dhinac waxaana sidoo kale lagu duubaa maro ama casaan. Saameyntu waxay ka timaaddaa xaqiiqda ah in dareenka gubashada ee meelaha ay liin ku yaalliin, mararka qaar, "dib u dhigo xanuunka."

Waxaa sidoo kale faa'iido leh in la qaato fiyuusyada geedaha. Tusaale ahaan, faleebo laamood cufan ayaa faa'iido leh. Diyaarso sidan: 1 qaado oo la jarjarey oo la jarjarey ku shub hal galaas oo biyo ah karkaraya iyo jeermiska ugu yaraan 4 saacadood, ka dib markaa faleebada faddareysan cabitaanka ugu yaraan saddex jeer maalintii 2 qaado. Aad u faa'iido leh oo aan xuneyn wuxuu caawiyaa cabitaanka cusub ee currant, oo ah in la qaato ugu yaraan saddex jeer maalintii 200 ml. Waxaa lagu talinayaa in la qaato iyo baradho baradho madax xanuun: maalin kasta 150-200 ml. Faleebo aan fiicneyn oo oregano ah ayaa ka caawisa: 1 qaado oo ah geedo qallalan ayaa lagu shubay biyo karkaraya (500 ml), waxay ku adkaysatay 30 daqiiqo (isla waqtigaas weelka waxaa lagu duudduubay diiran). Waxaa la qaadaa 1 / 2-1 dhalo laba ama saddex jeer maalintii.

On mabda'a isku mid ah, waxaad diyaarin kartaa iyo faleebo of beeyo liin: 15 garaam ku shubay galaas oo biyo karkaraya iyo marin isku mar. Waxaa badanaa la qaadaa: ugu yaraan shan jeer maalintii 1-2 qaado. Intaa waxaa dheer in casiir iyo maraqa, waxaad isku dayi kartaa neefsashada of tufaax cider khudradda iyo biyo in si siman loo siman yahay. Xalka ka soo baxa waa in lagu shubo tuubada, dabka saar oo ka neefso qoyaanka fayooba wax ka yar 70-80 jeer.

Mid ka mid ah daawooyinka loo yaqaan migraine waa kafeyn: kaafi xoog leh iyo shaah ayaa sidoo kale ka caawin doonta madax xanuun. Aad u xoog badan ayaa badbaadiyey madow (aad cagaar u noqon karto) shaaha, kaas oo lagu dari doonaa jajab. Waa hagaag, dabcan, Valerian wuxuu noqon doonaa qalab lagama maarmaan ah. Qubeyska ama fusada ka timaadda dhirta waxaa lagama maarmaan ah in la keeno gargaarka la filayo. Halkan waxa ku saabsan isku soo ururinta fikradaha "migren" - "wakiillada qaranka". Si kastaba ha noqotee, booqashada dhakhtarku weli ma dhaawacmin. Haddii aad leedahay dhafoor-a, daaweynta daawooyinka dad ma baahna in la xoojiyo talooyinka khubarada. Caafimaadkaagu ha ahaado!