Dhanjaf: astaamaha iyo hababka daaweynta

In nolol maalmeedka, dadka intooda badan si joogto ah u xanuunsadaa madax xanuun. Sida caadiga ah, cudurka tani ma dagaalamaan, waxaa ka fiirsaneysa inay xaalad caadi. Laakiin waa in aad ogtahay in uu jiro cudur noocaas ah, sida xanuunka dhanjafka, calaamadaha ay tahay arrin dhalaalaya, si aad u Muujin kara, si fudud u falanqeeyo xaaladiisa inta lagu guda jiro weerar of xanuun.

disorder Tani waa dabac ah halbowlayaasha ee maskaxda, kuwaa oo kor u xanuun madaxa. Ilaa iyo hadda, culumadu yaabay waxbarashada xanuunka dhanjafka, calaamadaha daliilka iyo hababka daaweynta ay. Tan waxa u sabab xaqiiqada ah in ay jiraan sababo badan, kaas oo noqon kara harbinger ka mid ah madax xanuun. Xaaladaha intooda badan, xanuunka dhanjafka dhacaa sabab u ah gobolka niyad dheer. Waxa kale oo ay muujin karaan infekshan halis ah ee jirka ku jira. Haweenka guud ahaan xanuunsado tan iyo xanuunka dhanjafka inta lagu guda jiro maalmaha "dumar", ie, syndrome premenstrual.

Cudurku wuxuu ku sii dartay dareen diidmo oo xasaasiyadeed, iyo sidoo kale bilowga ah ee caadada. Ha ka tegin aan fiiro gaar ah u xaaladda this, maxaa yeelay taasi waxay u dagaallamaynaa karaa ay. daawo Modern waxay bixisaa noocyo kala duwan oo daroogo in takhalusi karo cudurkan. Sida dheeri ah, waxaad isticmaali kartaa cuntada sida dawooyinka dabiiciga ah. Inta lagu jiro weerar dhanjafka qof ayaa dareensan in xanuun xoog leh dikaan wata soconaysa muddo dheer: ilaa 18 saacadood.

Astaamaha xanuunka dhanjafku.

Waxaa jira dhawr nooc oo cudurka this, iyo cayn kasta oo muujin waxaa sabab u ah astaamaha kala duwan. Ka hor bilowgii weerarka madax xanuunka, nin classic note ka mid ah dhibaatooyinka aragga oo muddo gaaban oo ah waxay qaadataa Twinkle indhihiisa, waxa uu socdaa nus saac ah. Laakiin ah ee xanuunka dhanjafka sida caadiga ah u dabcaan aan ka hormarey wax. Waxay si lama filaan ah u muuqda oo socon karaa dhowr maalmood ka hor weerarka.

Sida laga soo xigtay tirakoob, cudurka saamayn si joogta ah, gaar ahaan dadka qaba habdhiska Ahaysiinay. Marka niyad-jabka daran ama stress madax u kacaya kor u haboon in 4 jeer bishiiba. xanuunka dhanjafka Makaanka waxaa lagu gartaa weerar oo kaliya in qayb ka mid ah qaar ka mid ah madaxa, ie, degaanka. Xaaladdan oo kale, xanuunka ku fidaa iyadoo xagga dambe ee madaxa inuu macbudka, mararka qaarkood bukaanka ku dhacdaa xanuun wayn indhaha. Calaamadaha ugu muhiimsan ee foomkan cudurka yihiin xanuunada habdhiska neerfaha, maqalka gargaarka, dawakhaad, lalabo iyo xitaa matag.

view aan caadi ahayn ee cudurka waxaa loo arkaa inay dhanjafka caloosha. Waxaa muuqato in calool xanuun af badan, shuban ku kordhinaya horumarka, gacmaha iyo cagaha noqday mid aad u qabow. Sida muddo kasta oo weerar dhanjafka kor noqon kartaa dhowr maalmood, oo laga yaabaa inay qaadato dhowr saacadood.

Waa in la xusuusnaado in badan oo ka mid ah waxyaabaha ugu waa cuncun iyo sababi muuqaalka kore ee weerarka. The ugu halista badan waa isticmaalka qaxwada iyo shukulaatada ee u tiro badan, iyo sidoo kale liinta miro, jiis iyo sausages. Inta badan, khamriga iyo pereutomlyaemost dhaqaajiso xanuunka dhanjafka, qofku noqdo mid xasaasi u ah isbedel in xaaladaha cimilada. Waayo, haweenka, calaamadaha xanuunka dhanjafka ah, taas oo loogu dhawaaqaa in taam ah, waxaa laga yaabaa in sababta ugu weyn ee failure of noocyada ka hortagga uurka ee afka laga qaato.

Si loo fududeeyo weerar, waxaa suurto gal ah in aad dalbato compresses kulul ama faashad dhagan uu tuwaal diiran madaxa. A wanaagsan massage madaxa keentaa gargaar badan, wuuna u baxay inuu ka temporal waxay u qaadeen qayb ka mid ah occipital. Waxay kaa caawinaysaa in ay dib u soo kabsato urka ammonia isku dhafan oo Dheehay kaafuur. In kiisaska cudurka waxaa firfircoonaan ku saleysan Daal xoog leh, waa in aad ka mid ah in aad cunto cunto cunna. hab kale oo wax ku ool ah: jebin ukunta cayriin ah in galaas, ku shub caanaha, aan yarayn oo la kariyey oo la cabo.

Waxa ugu weyn ee in la xasuusto in madax xanuunka, calaamadaha mid ah kuwaas oo aad u xun, waxaa ka guulaysan kara haddii socdo ay cuntada iyo hab-nololeedka.