Maaskaro khamiir: dib u eegista ah ee timaha, muuqaalada codsiga iyo waxtarka

timaha raaxo - ay tahay khuraafaad ah ama xaqiiqada? Maxaa naag Ma rabo in dabaysha dheer, dhaldhalaalaan, qaro weyn oo timaha si fiican u labisan afuufeen? Si kastaba ha ahaatee, qaar ka mid ah ay tahay oo kaliya riyo ah la haleeli. Quusanina waa u qalantaa. On habka ay u goolkii ugu weyn ee - inay doortaan istaraatijiyad sax ah. daryeelka Daily, isticmaalka salves iyo waji firming, la'aanta stress iyo timaha soo noqnoqda la qalajiyaha tin iyo xabagta - waa damaanad ah madaxa qurux badan oo timaha.

Dabcan, ugu waxtarka badan waa isticmaalka waji kala duwan oo ka soo jeedo dabiiciga ah, laakiin inta badan mid kasta oo iyaga ka mid ah diirada saarayo kaliya hal natiijo kasta. Waxa kale oo - maaskaro khamiir ah.

On kala duwanaansho of diyaarintiisa, sidoo kale waxa a dib u eegista maaskaro khamiirka (timaha haddii ay tahay runtii wax ku ool ah), hadda waxaan ka hadli doonaa.

The benefits of khamiir

Ka hor inta aan ka hadlo waxa maaskaro khamiir ah dib u eegista timaha, qiimihiisu in yar oo ah qaar ka mid ah guryaha faa'iido oo ay qayb weyn ee firfircoon. In dhamaadka, sababta khamiir waa wakiilka si firfircoon oo ay jidka ku timaha caafimaad qaba? Gaar ah waa content ee fitamiin, macdan iyo acids amino.

Sidaas darteed, waxaa ka mid ahaa in zinc khamiir, birta, copper, calcium iyo magnesium ogolaanaya timaha si ay u dhisaan qaab si aad u xoog badan oo qaro weyn. B1 A, B2, B3, B5, B6, B9 iyo B12 saamayn adag ku saabsan qaab dhismeedka timaha - quudin iyo moisturize, hortago dillaacin iyo qallayl, ka saar kala dhamaado, nidaaminaya sebum, saamayn aalkolada iyo nasteexo leh, bixinta koritaanka timaha iyo xal u helidda dhibaatada khasaare.

acid amino A shidaa soo saarka ee collagen, jidaynayey Suul eegi mugga.

content ee walxaha gaar ah kulan ula sax ah loo baahan yahay si ay u ilaaliyaan timaha xaalad fiican. Oo markii codsiyada oo kaliya dhowr ah, qufulka helay quruxda, dhaldhalaalaan iyo muuqaalka caafimaad leh.

Sida loo doorto khamiirka

Khamiir yihiin biirka iyo dubista. On waxa la dooran - waa adiga.

Faa'iidada of dalagga, ama khamiirka nool waa in cadadka ugu weyn ee nafaqooyinka ku kaydsan iyaga oo ku. Laakiin ka biyodiiday waa in ay ka heli dhibaato. Markii hore aqoon u leh mass brown briketiki la iibiyey on geeska jid kasta. Haddaba, si aad u hesho, waxay yeelan doonaan in ay sameeyaan wax ka badan hal dukaan. Qallalan, dabcan, ayaa sidoo kale ka shaqeeyaan, laakiin saamaynta ay noqon doontaa xoogaa taagta daran.

Laakiin gariir biir ku iibiseen iyo in farmashiye kasta. Waxaa jira xirxirida ah qaab kiniin ama irbada. gjærsopper noocan oo kale ah laga qaadi karo gudaha, oo ka kooban maaskaro - kiiskan ku oolnimada weyn u kordhin doonaa. Laakiin waxaa jira hal dhibic. saamaynta khamiir kordhay xumo iyo miisaanka kordhay qorista. Sidaa darteed, haddii ujeedadaadu - si ay u sameeyaan timaha xaqse, ma beertid jidhka, iyadoo soo dhaweynta gudaha waa in ay sugaan.

Si kastaba ha ahaatee, waxa jira khamiirka aad lahayd doortay, waxay keeni doonaa lacagta u gaar ah. Kaliya arrin waqti.

noocyo ka mid ah waji

In dadaal lagu doonayo in la ogaado waxa uu yahay jawaabaha maaskaro khamiir noocyada kala duwan ee timaha, waa in aad ku xusuusatid in, iyada oo ku xidhan ujeedooyinka in la gaaro by beddelo kooban ee maaddooyinka. Waxaa weli bedelin marka laga reebo in qayb ka ugu muhiimsan.

Ma maaskaro soo socda:

• koritaanka firfircoon;
• in la kordhiyo cufnaanta;
• si caadi ah baruurta qanjiradda soo saaraan;
• timaha,
• timo qalalan iyo debcaan,
• qolofta.

Oo haddii aadan go'aan ka gaari nooca maaskaro si ay u doortaan, ama aad ka baqayso in waqti aad u baadhaan, waayo, maaddooyinka oo markaas iyaga la isku daro kuma filna, aad ka heli karto siyaabaha la xaqiijiyay oo ka dhigan tahay in ay helaan diyaar u ah in dukaanka. Kuwaas waxaa ka mid maaskaro timaha khamiir "Agafya".

Responses ku saabsan aad sasabashada badan, oo sidaas daraaddeed waxay ka dhigan tahay inaad si buuxda u aamini karaan. Oo weliba Halabuurka iyo xulashada nafaqooyinka heshiisiiyo khubaro sidaas daraaddeed ayay u badan tahay in ay keento guusha natiijada la arki karo uu noqdo waaweyn. Laakiin wax yar ka badan oo ku saabsan.

Timaha maaskaro "Ayeeyo Agatha" (yeast): dib u eegista

Inta badan, waxaan ku aadan waqti ku filan oo ay naftooda daryeelaan. Home, qoyska, shaqada, nadiifinta - Waxaas oo dhan waxay qaadataa badan oo dadaal. Dabcan, ka dib oo dhan mas'uuliyadaha guriga in aad ka fikirto waxa aad u baahan tahay in la kariyo maaskaro oo macmal ah, waxaa si adag u taagan oo madaxiisay saareen, xisaabinta waqtiga loo baahan yahay, xitaa ma rabto. Halkan u timid inaad gargaarka "Recipes ayeeyo Agafia". On waxa a dib u eegista maaskaro khamiir timo, daciifiyey oo u baahan in koritaanka, tixgelin soo socda.

Waxay ka kooban tahay in meesha ugu horeysa waa saldhigga - khamiirka Brewer ee. Ka dibna yimaado liiska doodii dhirta sida yamaaruggii iyo naaradiin, oo loo yaqaano berry kaynta. Intaa waxaa dheer, maaskaro la xoojiyey saliidda ee geed nuts, miraha currant cad, jeermiga sarreen iyo rosehip. Dheeraad ah oo ka kooban vitamin C iyo B5.

Halabuurka a noocan oo kale ah waa horeba muujinaya ee waxtarka lacagta diyaar, laakiin weli eegto dib u eegista ah.

gabdhaha waxa ay sheegayaan in ka dib markii la isticmaalayo timaha maaskarada fududahay in shanlada, ka heli quruxda nolosah dhaw Dhaw iyo Quruxdeed waxase, noqon more Eebe adeeca. Waxaa lagu calaamadeeyay iyo koritaanka saa'idka ah. Waji run ahaantii waxay ka caawisaa. Intaa waxaa dheer, waxaa dejisa hawshu ku dhaca qanjidhada Qanjirrada - ka dib markii la isticmaalayo timaha waa wasakh yar oo ay leeyihiin muuqaalka caafimaad leh oo si fiican u labisan. Gaar ahaan calaamadeeyay wakiilka ur. Waxaa la og yahay in si gaar ah urta khamiir. isla maaskaro Tani beeniyay xaqiiqda, iyadoo caraf udgoon macaan, garabaka cookies.

maaskaro dhammeeyey oo kale ma jirin oo dhan

ha isku hallaynina Waxaad diyaar u ah? Markaas isku day in aad maaskaro u gaar ah oo ku saleysan oo ka mid ah cuntada sida la soo jeediyay. Ay ka kooban kala duwan naturalness, daacad iyo hufnaan. On top, timaha guriga dib u eegista khamiir maaskaro waa ma ka xun iibsiga.

Ku dar macaamiloon

Sidaas daraaddeed, dhiirrigeliyeyaasha koritaanka fiican tahay iniin khardal iyo basbaas cas. Xaaladda hore, ee aad samayn kartid khamiirka, taas oo u baahan in lagu qasi jiray biyo iyo dar sonkorta si ay u bilaabaan nidaamka halsano, malab iyo iniin khardal le'eg in ratio qodan 1: 2. Dhamaan waxyaabaha aad u baahan tahay in ay isku daraan iyo codsan on xididada timaha.

Qaan hoosaasin ah oo ku saabsan 40 daqiiqo ka yar shukumaan in la abuuro heerkulka wanaagsan. Intaas ka dib, lagu maydhay biyo diiran. khamiirka Tani maaskaro for dib u eegista koritaanka timaha la yaab leh - haddii timaha si fiican u codsatay noqon dareemi dambe hesho iftiin caafimaad iyo silkiness.

In kiiska labaad, malab iyo iniin khardal badalay Tincture basbaas. Halkan wax ugu weyn ee - ha badin maaskarada. Waqtiga ugu wanaagsan ee waxaa loo arkaa inay 20 daqiiqo. Reviews, kadis ah, soo jeedin haddii kale meeshii ay timo qurux badan oo dheer waxaad ka heli gubashada ah, oo sidaas daraaddeed, maqaar qalalan oo cuncun.

Basasha-khamiirka maaskaro timaha: qoro, saamaynta dhabta ah

recipe Safe waa mid ka mid ah qaanso iyo burdock. Khamiirka waa in lagu qasi jiray biyo, ku dar waxaa si juice a pre-diyaar u ah mid ka mid basasha iyo burdock yar diiriyo. Dhamaan waxyaabaha ku jira si fiican isku dhafan oo codsatay in ay xididada ugu horeysay, ka dibna inta ka dhiman dusha timaha.

Madax hoy fiican tuwaal ama caag lagu duubo iyo sii maaskarada 40 daqiiqo.

Sida laga soo xigtay dib u eegista ay u tijaabiso naftaada oo sideeda oo lagu xukumi karaa in maaskarada uu saameyn ku fahmayaan. Timaha sii maamuli karo, fududahay in shanlee, helid quruxda iyo qaab.

dhibaatada dhabta ah waa urta kaliya. Baabi'iyo uu shaamboo caadiga ah wax aan macquul aheyn. U leeyihiin in ay u adkaysan ur xun ugu yaraan laba todobaad.

About faa'iidooyinka yogurt iyo khamiirka

The anti-qolofta ku haboon, waayo koritaanka iyo ka hortagga timaha waa kefir, khamiirka maaskaro timaha. Reviews, iyadoo jidka ag fadhida, sidoo kale waa wanaagsan oo ku saabsan. gabdho badan ayaa sheegaya in ka dib markii habka, timaha noqday mugga uu noqdo siman iyo silky, iyo xataa ma aha inay ka fikirto darafyadiisa kala.

Recipe - ma noqon karaan kuwo sahlan. Isbadalka ay dhacdo in this waxaa jira dhowr. By qodan fudud ee yogurt iyo khamiirka hor dheer ee maaddooyinka kaabayaal ah. Ka fiirso qaar ka mid ah iyaga ka mid ah:

1. Waxaa lagama maarmaan ah in ay isku daraan khamiir iyo yogurt in saamiga 1: 1, ka dibna ku dar in walaaqdey dheefta, iyo inta la mid ka mid ah malab. Caadiga ah loo isticmaalo 2 qaado. Dhammaan walxaha waa si fiican isku dhafan oo codsatay dhererka oo dhan timaha. Fadlan la soco in khamiir yogurt waa in fal. Waa ay fududahay in la fahmo - isku dar ah uu bilaabo inuu xumbo. Markaas waxaad ku dari kartaa xubno kaabayaal ah. Waji waxaa loo qabtaa on timaha 30 daqiiqadood, ka dibna lagu maydhay off biyo diiran. Great for hortagga timaha.
2. Waxaad beddeli kartaa karinayo iyo waxa ka saarto dheefta, taasoo ka dhigeysa khamiirka, yogurt iyo malab la barwaaqaysan. Markaas, maaskaro uu noqon doono wax ku ool ah ee dagaalka ka dhanka ah qolofta iyo darfihiisa kala. Honey si wadajir ah ula yogurt quudiyaa basada, soo celinta dheelitirka ee sebum.
3. Oo haddii aad rabto in aad timaha si ay u koraan at xawaaraha double, ka dibna uu korka la karinayo soo socda. Isku dar ah ee yogurt iyo khamiirka lagu darayaa shaaha of iniin khardal le'eg, mid ka mid ukunta iyo diiriyo burdock ama castor saliid yar. dejinta keentay waxaa laga codsadaa in xididada iyo qaban nus-saac ka yar shukumaan. Iyo ka dib oo dhan kaliya maydhay off biyo diiran.

Waxa ugu weyn ee - ha iloobin in khamiir karinayo kasta oo yogurt waa in marka hore bilaabaan inay ferment, ka dibna ay weheliso waxyaabaha kale. Kaliya ee habkan muujin doonaa natiijada.

gunaanad

Sidaas waxa sameeya a dib u eegista maaskaro khamiir? Timaha u shaki la'aan waa daawaynta ugu fiican. Ka dib markii muddo bil ah codsiyada todobaadle ah, oo dhan calaamadeeyay koritaanka soo kordha, hagaajinaysaa xaaladda guud, timaha waa la asaasay, jilicsan, qaro weyn oo waannu addeeci doonnaa. Dhab ahaantii, wakiil kasta oo jinsi ah caddaallad tijaabin saamaynta mucjisada ah oo ka mid ah hab lagu sharaxay Qoraalka ah.