Ma suurogalbaa in cabbaan biirka qubeyska

Dangiigsan sawnada, Hamlet Dhawa yaabay: "Si aad u cabto ama ma ku waraabinnay?" First of dhan, maxaa yeelay qof ugu weyn ee halyeeyga shuqullada Shakespeare ee uu ahaa nin aqoon, oo sida xaqiiqada ah waxay hantiyeen aqoonta caafimaadka ee aasaasiga ah. Weli kulul (macnaha truest erayga) dood ku saabsan haddii aad cabi karaan biirka qubeyska, sii noqnoqon maskaxda dhamaan taageerayaasha of sawnada.

Dooda weligeed ah

ka qaybgalayaasha in doodda ku saabsan joogitaanka khamriga qubeyska waxa loo qaybin karaa laba kooxood: kuwa aad iyo aad bay taageeray fikradda ah biirka sawnada, iyo kuwa ka soo horjeeda in lagu sakhraamo. Arintaan inta badan isagoo ku dhaggan ee hab caafimaad ee nolosha, sida uu dhibic muran of view, horey qaar ka mid ah warbixino caafimaad oo sharaxaad macquul ah, laakiin ka dhanka ah jacaylka, sida ay yidhaahdaan, ma Murankii: inuu ku qanciyo taageerayaasha oo biir ah qolka uumiga waa adag tahay.

Sidaas, kuwaas oo run ahaantii ku hadla runta?

Khamriga iyo heerkulka sare

In xaaladaha qubeyska xad-dhaaf ah (heer kulka sare, boqolkiiba sare ee qoyaan, cadaadiska sare) ee habab gudaha deegaanka ee jirka aadanaha ku xanuunsado isbedel dhab ah. Waa maxay?

Saamaynta on jirka ah ee khamriga in shuruudaha "qubeyska"

qubeyska Beer sida taageerayaasha jinni oo odhan maalmaha fasaxa, soo celin karo dheelitirka qoyaan, si daciif ah inta lagu guda jiro nidaamka qubeyska, iyo sidoo kale buuxin karaan heerka acids amino iyo cusbada, wada daabacay la dhididsan.

sawir Bright ee saameynta khamriga oo ku saabsan caafimaadka iyo niyadda gudcur ah arrimahan soo socda:

1. Qiyaasta khamriga ku jira biir sababa furanto marinnada dhiigga iyo cadaadiska dhiigga ee sareeya - xaaladan oo halis ku rabshooyin firaaqada ah ee nidaamka wadnaha ah. Of gaar ah biirka khatar qubeyska (iyo sharaabka kasta oo khamri ah) waxaa loogu talagalay dadka waayeelka ah. Markab oo barti hoos, kaas oo laga yaabaa inuu dhaco hemorrhage, waa aagga halista qaybaha da'da ka weyn of visitors Baraakada. Sidaa darteed, bukaanka hypertensive iyo dadka qaba cudurada of nidaamka wareegga dhiigga u baahan tahay biir si gacmaha of xaq u qaadi iridda bad.

2. dhabarjab ugu weyn ee waqtiga isticmaalka khamriga on beerka ku qaadataa, arrinkaas ku saabsan alaabta suuska ay. Dadka sita cudurka kelyaha cudur ama beerka, xitaa ma leedahay inaad weydiiso: "aad biir qubeyska karaa?" Waxay u baahan tahay oo kaliya in la ilaawo oo ku saabsan khamriga! hawlaha caafimaad ee nidaamka kaadida isku dhafan oo ka mid ah khamriga adag la qolka uumiga waxaa sidoo kale loo yeedhay su'aal. daloolada balaartay iyo dhididka firfircoon - cadaanyo jirka ee cimilada sawnada. Oo markaas nin wuxuu leeyahay nasasho qubeyska ah, oo uu dhammaantood kelyaha ha intiisa kale ee wax soo saarka kaadida isaga la. Ethanol saldhig khamriga bilaabo in uu soo saaro alaab diyaarsan, taas oo, ay sabab u tahay la'aanta fursado raaca iyada oo kaadi ah, ku ururto dhiigga, taasoo keenta sumowga ay madax sifo iyo matag.

3. Shaki ammaanka isticmaalka biir qubeyska ka dhigi doonaa xaqiiqada ah in mid ka mid ah falalka khamriga on jidhku waa saamaynta yaraynta dareenka iyo jirka stress. Tusaale ahaan, diaphragm ka dejineysaa iyo mugga sambabka oo kordhay. Waxaa jira yimaado oo ah ogsijiin la'aan, sababta oo ah boqolkiiba ee Oxygen ee uumiga hawada iyo khamriga waxaa si degdeg ah ka dhicin. Neefta oo ku qabata, daal, somnolence, dhibaatooyin, xubnaha gudaha anoxia - waxaa laga yaabaa saamaynta ugu buuga ee soo dhawaynta biir qubeyska.

4. daaweynta Steam keeni Yaasiin oo ka mid ah hawlaha dheefshiidka iyo dheefshiidka of mareenka caloosha iyo mindhicirka. Sayidka, caloosha cunto ka dhergo iyo biirka gala gobolka "Mash cunto" a, iyo in view of joojinta geedi dhexgalkooda iyo warshadaynta walxaha, waxa uu bilaabo geedi socodka lama huraan halsano. Caloolxumo iyo raaxo ee caloosha, sidaa daraadeed inta badan lagu arkaa hiwaayadda u xidh inay wax cunaan oo cabbaan biirka qubeyska - natiijada hab waxna qorin nidaamka biyaha ee sawnada.

Waxaa xusid mudan in qof ku jira xaalad ah daalan by Marexaan halista ah wanataas xad-dhaaf ah si ay u dhamayso fiidkii dhaawacyo nidaamka muruqyada (murgacashada, jab, xagtimaha).

dheelitirka biyaha Healthy: talooyinka dhakhtarka

Going to sawnada, waxaa muhiim ah in la raaco talada dhakhaatiirta, inta lagu guda jiro nidaamka qubeyska lagula talinayaa in ay diidaan in ay aqbalaan biyaha ka badan 1 litir. qarsoodi Tani waxey caymiska nidaamka excretory ee jirka ka stress xad-dhaaf ah on kelyaha.

mugga khamriga, la ogolaaday in loo isticmaalo inta lagu jiro daaweynta biyaha, waa 30 ml (jinni) ama 200 ml oo khamri ah.

Return u qurbaanno cabniin ah iyo qurbaankiisa hadhuudhka ah cufan waa in mar marka jirku uu soo laabtay si caadi ah, iyo kuwa amarka leh mar kale bilaabi doonaan in ay hawlaha caafimaad. geedi socodka dib u soo kabashada qaadan kartaa ilaa 2 saacadood.

Marka aad cabi karaan biirka

Hadda su'aasha ah sababta aad biir Iskuma wada cabbi kartaan qubeyska, waa la xiray, waxaa suurto gal ah in aad dalbato in xaqiiqooyinka, isagoo rumeyn faa'iido u ah this cabitaan khamri ka dib markii dib u soo kabashada ka daaweynta biyaha. Ugu horayn biir wanaajisaa-shiid iyo dardargelinta shiid. Mid ka mid ah faa'iidooyinka ka mid ah biirka live waa xaqiiqda ah in waxay abuurtaa a flora caafimaad ee caloosha, waxay hagaajinaysaa saxarada. In tiro macquul ah sharaabka qabanaysa ciidamada jidhka oo kor u difaaca xasiloonida. Beer xitaa waxay ka caawisaa looga hortago muuqaalka kore ee qabsatay!

Faa'iidooyinka hababka qubeyska

Bath - a miciinka caafimaadka dhabta ah! Arkay orday si joogto ah Baraakada ayaa bogsiinaya saamayn on jidhka. Sidaas darteed, qolka la shiilayo daloolada maqaarka shaaca iyo nadiifin socday, dhidid kor u dhacdaa si firfircoon ay ka saareen wasakh hagaajinaysaa microcirculation.

u shaqeeyo waxaa ka bariyeelay, iyo maqaarka uu noqdo mid la dareemi jilicsanaan iyo caafimaad. Si kastaba ha ahaatee, qadar yar oo ah khamriga waa ay awoodaan in ay si buuxda uga takhalusi lahaayeen oo dhan saamaynta faa'iido balaaran by sawnada on caafimaadka dadka. Waxaa intaa dheer, waxay keeni kartaa in ay naxdin leh ah, dhimasho!

Oo waxaad ka cabbi karaa qubeyska

Maxaa cabitaanka waxaa loo isticmaali karaa sida kale ah in ay waxyeelada khamriga? Iyadoo shayga of badalkooda of dheecaannada jidhka laga badiyay qabsadaan kala duwanaansho ka dib cuntada dareeraha ah:

• juice Fresh - kaydiyana waxaa ka mid ah caafimaadka. waxay noqon doontaa mid waxtar leh ma ahan oo keliya cabitaanada banal dabiiciga ah ee orange, yaanyo ama tufaax. Tusaale ahaan, horyaalka oo ka mid ah daawooyinka ugu wanaagsan ee boronkiitada iyo qufac helay juice dabocase madow. Si kastaba ha ahaatee, waxa loogu adeegsaday by xoqeen ayay maqaarka jidhka. Tani waxay faa'iido saamayn "Casiirka" ayaa maqaarka, beeryarada, iyo sambabada. Si loo isticmaalo gudaha oo casiir dabocase waxaa lagu talinayaa in lagu daro malabka.

• Xaggee, haddii aan qubeyska, fadlan tixraac cabniinka Ruush hooyo? Tusaale ahaan, diyaarid asiibi karo hawsha demin harraad. Si kastaba ha ahaatee, waa in la wada baabbi'iyey, xusayaan xeerarka gaar ah: cabbi kabashooyin yar yar ee heerkulka caadiga ah. Doorashada diyaarid waa ku siin doorashada si galley gudaha iyo dhanaan.

• Seynisyahanada ogaaday in habka ugu fiican ee cabitaanka qubeyska waxay noqon doontaa shaaha. Waxaa muhiim ah inaad bixiso si ay xaaladda jirka shaaha dareenka, waayo, taasu waa in aanay noqon qabow, sababtoo ah waxa ay keeni doontaa in qaboojinta ku meel gaar ah ee sanka, cunaha iyo hunguriga. shaah kulul, sida loo isticmaalo kabashooyin yar yar oo biyo ah nidaamka oo dhan - doorashada ugu fiican yahay, qaab daran oo ku filan, kaa caawin doontaa in la yareeyo heerkulka jidhka by a darajo yar. Ha dayicin ah infusions dhirta iyo decoctions - waa in sida taxadir in loo doorto dose iyo ka-fiirsashada ee sharaabka ah.

• Recipe for kuwa doonaya in ay ugu nicmeeyo oo wadnaha iyo sambabada ah load xad-dhaaf ah, biyo Karboonka. Marka lagu qaso geedi socodka sarrifka gaaska qasan arkay jidhka inta lagu guda jiro nidaamka aaday, biyo cokan gaaska, waxay keentaa in wadnuhu u lisidda Xawliga dhiig degdegsiimada iyo waxa saturate leh oxygen. qubeyska lagu taliyey miiska cabitaanka iyo biyaha macdanta aan gaaska.

Sidaas raadiyo talo ah ee menu "cabbaya" for qubeyska tug caafimaad.

Up: biir qubeyska waa mid waxtar leh ama ma

Going to sawnada, waxaa wanaagsan in la siiyo ilaa dhammaan noocyada khamriga. Sidoo kale waa in aad ilowdo ku saabsan cabitaanka tamarta iyo cabitaan qabow. Booqashada Bath Waxaa ka wanaagsan in lagu biiriyo kvass iyo shaaha iyo Roob qabow iyo daawaynta duugis. Ku raaxayso Your Bath!