"Lemon" Kooxda taam (Ekaterinburg). barnaamij tababar, tababar qaybta caruurta.

Maalmahan, dad badan ayaa isku dayaysa in ay ku noolaadaan hab nololeed caafimaad leh inay jidhkaaga ku hayso qaab jidh oo fiican eegto. xarumaha taam ahaanshaha iyo jimcsado tago dadka dhallinyarada ah oo keliya ma aha, laakiin sidoo kale wakiillo ka ka weyn ah, ayaa in ka badan shaqo noqday heli karo. In qolalka wanaagsan bixiyaan aqoonyahanka. tababarayaasha iyo masseurs.

Aasaasayaasha naadiga taam "Lemon" ee Yekaterinburg, ujeedada ugu weyn ee waxaa loo arkaa koox xirfadeed ee tababarayaasha iyo helitaanka shaqo da 'kasta, laga bilaabo carruurta intii saddex sannadood jirtay. Bixinta tiro balaadhan oo ah noocyada kala duwan ee isboortiga, shaqaalaha kooxda ka dhigin kaliya jidhka visitors caato ah oo caafimaad qaba, laakiin sidoo kale kalsoonow, kuwa isticmaala adeegyada oo dhan.

qalab kooxda

kooxda Fitness "Lemon" (Ekaterinburg) degan dhul balaaran. Tani waxay laba jimcsado oo casri ah. Mid ka mid ah waxa uu ku yaalaa on qalabka wadnaha baaskiilada jimicsi, treadmills, steppers iyo ellipsoid sare. In kale oo soo urursadeen lagtiisa oo dhammaan kooxaha muruqa waaweyn.

In hoolasha on Tababaraha waajib, kuwaas oo, xitaa iyada oo aan casharada shaqsi mar walba u qabtaan tababar induction, bilaw iyo duwo tallaabo on qalabka.

On ku salaysan kooxda taam "Lemon" ee Yekaterinburg marti tiro ka mid ah qaybaha kala duwan ee caruurta iyo dadka waaweyn. feerka Thai iyo Kyokushin karatee-yeela, yaabban (Brazilian jiu jitsu-), kubadda miiska iyo yoga. Sida laga soo xigtay dib u eegista, tababarayaal ah - khubarada aqoon iyo shahaado leh bilad ah ka qayb koobka ee Federation Ruush ah iyo sanado badan oo waayo-aragnimo waxbarasho la-shaqeynta caruurta.

La shaqaynta carruurta

Dad badan oo fiiro in kooxda caafimaadka, "Lemon" Ekaterinburg la siiyo jiilka ka yar. Waxa intaa dheer in naadiyada isboortiga tababarka ee fanka legdinta ka mid ah kooxaha qoob, iyo jimicsi jiibta. Waxay aaminsan tahay carruurta 3 sano jir.

"Liin" loo abuuray iyo ilmaha-koox carruur gaar ah ee. tababarka Fitness waxaa lagu fuliyaa halkan carruurta laga bilaabo 1 sano. Fasallada dhacaan, dabcan, waalidiinta aan. In dib u eegista ay, waxaa jira xirfado motor fiicnaaday kids leh kubadaha, trampolines, kubbad cag, xadhko gefo.

Ka saar oo ka mid ah guri laga hagayo cagta caawimaad track hedgehogs-kubadaha, daadgureyntaasi dhengedihii. Fasallada waxaa lagu sameeyay qaab dhaqdhaqaaqa jiibta u music, horumarinta dareen jajabka ah laxanka iyo isuduwidda.

Waayo, carruurta 3 ilaa 5 sano jir ay ku tababaranayaan on iyaga u gaar ah, iyada oo aan taageero waalidka. Toddlers baranayaan in ay ku group ah. Ma kulan kooxda ciyaaraha iyo jinsiyadaha Relay. Sida laga soo xigtay dib u eegista, gaar ahaan caruurta sida zverotrenirovku halkaas oo soo noqnoqda dhaqdhaqaaqa iyo dhawaaqa xoolaha. logoaerobika A yeesho ma murqaha kaliya ee jirka, laakiin sidoo kale qalab ku vocal. Tababarka socdaa 30 daqiiqo.

Qaan fasalada adag, iyagoo muddo 45 daqiiqo ayaa. xubno la isticmaalay ee aerobics, tallaabo, jimicsi caadiga, iyo iskala. Dabcan, qaado kulan xulka kaalinta iyo jinsiyadaha Relay, isku kooxda wadareed taam "Lemon" in Yekaterinburg.

kaarka kooxda magaceed

Kaarka waxaa loogu talagalay booqashada aan xad lahayn in laba jimcsado. Waqti kasta waxaad ka xaadiri kartaa fadhiga group of aerobics ah. Sidoo kale dugsiga ka dib markii dib u bilaabi karo awoodda sawnada Finnish. kalfadhi gaar ah oo leh kaararka tababare kuma jiraan.

Helitaanka kaadhka shakhsi aan xad lahayn in koox taam "Lemon" in Yekaterinburg, ra'yiga of visitors, waa ay fududahay in la fahmo in waa ku filan tahay is-tababarka. Tan iyo markii kooxda saacad ku wareegsan, waxa ay sidoo kale ka iibiyey habeen iyo maalinba kaarka codsiga macaamiisha.

kooxda taam A "Lemon" in Yekaterinburg Krasnolesye, 12-a. Kaalay, oo aan aad ka xumahay doonaa!