Kalkkuna khudradda macaan ee ilmaha

kalkkuna Khudaarta dhallaanka - waa mid ka mid ah caruurta dhiman marka hore. Laakiin ma waxaa lagu talinayaa si ay u bilaabaan siinta ka hor inta ilmuhu buuxinayo 6 bilood. By da'da this bilaabmaa ku fulan nidaamka fermentarnyh in ay si buuxda u sameeyey by saabsan 12 sano. laga bilaabo 6 bilood jir taas macnaheedu waa, ilmaha horeba waa ay awoodaan in ay si buuxda u dheefshiido cuntooyinka fudud. Takhaatiirta ku talinaynaa inuu ku meeleeyo Muuqa kalkkuna hal qayb in ilmuhu soo food hal mar dhowr walxaha aan la aqoon isaga. Maxay keeni kartaa dareen xaasaasi ah ee ilmaha. Tartiib tartiib, waxaad samayn kartaa dartaa cuntada dheeraad ah oo adag, taas oo ka mid noqon doona 2 ama in ka badan waxyaabaha. kalkkuna Khudaarta ee ilmaha waxa laga iibsan karaa dukaamada ama kariyo at home naftooda. Haddii aad rabto in ay ku quudiyaan ilmaha oo macmal ah baradho la shiiday aad, ka dibna si fiican u jaraan khudaarta, ayaa hortooda socday gobolka adag homogenized.

The khudaarta horeeya waa in lagu daro cuntada ilmaha - a baradho, cauliflower iyo zucchini. kalkkuna Khudaarta dhallaanka u baahan tahay si ay u bilaabaan siinta shaaha badh. Tartiib ah u kordhi tirada jeer. Laakiin ma qaataan waqti ay waqti gaaban si ay ilmaha in uu qayb weyn ka mid ah wax soo saarka cusub baro. Su'aal kale u kacaya, inta ay qaadato ilmahaaga inuu la qabsado jiito cusub? bareeg u dhexeeya hordhaca ah ee badeecada kala duwan oo ma noqon karaan wax ka yar 5 maalmood. Later, waxaad bilaabi kartaa in aad ku darto in saliid ah dartaa cuntada khudradda, labeen, ama hilibka aan baruurta lahayn. Halkan waxaa ku cuntada sida loogu talagalay kalkkuna cuntada ee ilmaha.

dartaa karooto. Qaado karooto celceliska, waxa dhil iyo ayi galay xabadaha yar yar. Shub galay dhaldhalaalka ah digsi ku saabsan 1.5 koob oo biyo iyo meel karootada ah. waxay kari, daboolay, ilaa biyaha gabi ahaanba iska booguhu iyo karootada ay tabar daranyihiin. Iyada oo dabacasaha kulul, waa in la masaxo ayaa iyada oo shaandho ah. Tani version of mashing wareega hore ee gudhintiisuna. Later, waxaad ku dari kartaa caanaha this karinayo (2 Qaadada. L.) Oo subagga (a saacadood quarter L..). Xaaladdan oo kale, oo dhan ayaa qayb ka ah shiidan la kariyey, iyaga pre-qaso galay tiro dhqaalaha. Ka dib markii qabow.

dartaa broccoli. Qaado 130 g kaarooto broccoli, maydhaa, oo u kala sooci. khudradda jirid qaro weyn ka fiican aad u jar jartey. Karkariyo biyaha, iyo saaray broccoli. Khudaarta Hot tirtiro iyada oo shaandho ah, ka dibna garaac in fiicni dhowr malqacadaha maraq. Dhammaadkii, dar qaado oo ah saliidda cuntada.

kalkkuna Khudaarta dhallaanka isku daro. Waxaad u baahan doontaa squash ah (50 g), baradho (1 pc.), Cauliflower (50 g), karootada (celceliska bar). Nadiifi khudaarta iyo mayr biyo socda. Ku shub biyaha digsi dhaldhalaalka ah, ku rid dib oo dhan khudaarta oo ha macerate 2 saacadood. Markaas ku shuba dherigii kale oo biyo nadiif ah iyo bilaabaan in ay kululeeyaan. Marka biyaha bilaabo inuu karkariyo, ka mid ah ay maamulaan khudradda kasta oo bareeg ah 5 daqiiqo. Ka bilow karootada, baradho iwm, ka dibna Kaabashka iyo zucchini. Ka dib markii kasoobaxa dar zucchini iyo 5 daqiiqadood, ka dibna dami. Ku shub hal galaas oo maraq, waxaad u baahan doontaa in la siiyo isku dar ah cufka. Inta kale ku shub karaa dareeraha ah. Beat khudradda la kariyey days, si tartiib ah maraqana ku shubtay. Joogta ah waa in ugu danbeyn soo baxay isku dar ah sida cream a dareere ah.

kalkkuna cuntada cuntada dhallaanka, kor ku xusan, caawin diyaariyo cuntada, si fudud jirka ilmaha digestible ee. khudaarta Mixed waa mid aad u faa'iido badan ee kooxaha da'da oo dhan, iyo jirka yar oo ay ku siin lagama maarmaan ah oo dhan ee koritaanka iyo horumarka ee walxaha waxtar leh. Intaa waxaa dheer, kalkkuna cuntada gebi ahaanba aan xasaasiyad, taas oo suurto gal ah in la siiyo carruurta ay, kuwaas oo inta badan xanuunsado tan iyo diathesis. Diyaarinta dartaa cuntada carruurta jirta ilaa 12 bilood ah, isku day in aad ka fogaato ku daray cusbo in saxanka.