Is-urur - waa habka ugu guusha

Dad badan ayaa si dhab ah u malaynaysaa ku saabsan farshaxanka maareynta waqtiga, walaacsan arrimaha la xiriira ururka of time. Ganacsatada iyo wariyeyaasha madaxa laylis ay awoodaan si ay u dareemaan muhiimadda ay leedahay oo la taaban karo in ay si fiican u Wakiil ah khayraadka waqti ay.

"Maxay u nixin in kaliya afar iyo labaatan saacadood maalintii! Sidee badan kiisaska noqon lahayd in remake "- waxay taahaan.

Waa in la ogaadaa in ay tahay mid aad u muhiim ah in aad si sax ah u dhowaan geedi socodka qorshaynta, ka dibna labaatan daqiiqo maalin kasta waa la wada baabbi'in karo faa'iidooyinka iyo ka badan faa'idaysato. Is-urur - mas'uul ka yahay iyo waqti lumis geedi socodka, taasoo oo ay baran karaan waa. article Tani waxaa ka go'an in dadka raba in ay u isticmaalaan in la tuuro maalka sixir - waqti - iyo in ay gaaraan nolosha gool ay.

Maxay muhiim u tahay in la qorsheeyo waqtiga aad?

Time - ilaha kaliya ee la bedeli karin. Tusaale ahaan, haddii qof ayaa laga badiyay lacagta, markaa taasi waa dhab ahaan aan fiicneyn, laakiin aad mar walba ka dhigi kara lacag, sidaas, khasaaraha lagu sameyn doonaa kor u. Raaxaysta xaaladan wax yar, laakiin waxa ay had iyo jeer waa hab baxay. Iyadoo ay tahay wax aan macquul aheyn inuu ku soo laabto. mid ka mid No ayaa si ay u tagaan ka dib markii in la saxo qaladaad ka mid ah dhallinyarada awoodi. Waxaan kaliya hadda leeyihiin. "Halkan iyo hadda" - waa dhigyo ay is-kalsooni, dad guul. Khasaaray ku nool labada ee la soo dhaafay ama mustaqbalka, waxay had iyo jeer ka maqnaan fursado dhab ah in nolosha bixiyaa waqti xaadirkaan.

Fikradda ah is-urur ay tilmaamaysaa in qofka ogaaday baahida loo qabo in qorshayn taxaddar leh hawlaha ay, ku fiicnaa xakameeyo doonaa naftoodu jeclaydna oo raac dura waqtiga, taas oo u dhaco, waayo, fulinta waxqabad. Caadi ahaan, dadka kuwaas oo u eryan gool sare oo aad rabto si ay u guulaystaan.

Sida loo abaabulo maalinta

Si aad u si cad u jawaabto su'aashan, qof ka fikiraan danta iyo ujeedada maalintii. Ka dib oo dhan, haddii subaxdii ayaaba bilaabay, aad yar tiimbanaynay oon MySpace kula guriga, ka dibna wax yar daawashada TV, riyoodaan oo dhan qorshaynta ka dib in ay sameeyaan, u badan tahay, maalintaas waxaa durbaba laga badiyay. Adiga oo bilaabay barnaamij caajisnimada, oo aad gabi ahaanba ma doonayaan in ay qaadaan tallaabooyin firfircoon. Markaas aad si fiican u sameeyaan isbuucii ah, oo uma baahnid inaad wax ka xumahay ay leeyihiin.

Si aad u qorsheysatid mustaqbalka maalinta ka khayr badan habeen ka hor. Sidaas u sii suurtagalnimada in aadan ka maqnaan doona faahfaahin muhiim ah, oo waxaad kordhin doontaa fursadahaaga ah inaad saaxiibo ka waqti, si ay ka dib u soo shaqeeyay kuu, ma waxaad isaga ku. is-horumarinta bilaabmaa rabitaan xoog leh oo awooda in aad iskaaga u xaddido in caqabad aad horumar.

hawl wax ku ool ah

Si aad shaqo ahaa farxad, oo subaxnimadii Isniinta, aad u doonayay in uu ordo xafiiska, waxaa hubaal noqon doonaa jecel a. Haddii aad maalin kasta ka heli daal si ay u qabtaan set isku mid ah regimented falalka gaar ah, waxaad u malaynaysaa, laga yaabee, ay ganacsiga aadan samayn. Marna goori goor tahay inaan ku saxno, si kastaba ha ahaatee, waa in aad leedahay kheyraadka lagama maarmaanka ah iyo awoodaha.

Is-urur - waa awood u leh inay dhisaan kiis si ay si wax ku ool ah iyo lacagta ka shaqeeya. Ogsoonow in qofka caadiga ah ka shaqeeyaa 40-45 saacadood toddobaadkii. Ganacsade kasta oo raba in ay noqdaan guulaha badan, kharash gareeya ka badan 80-100 saacadaha shaqada intii toddoba maalmood ah. Farqiga u dhexeeya waa weyn. Intaa waxaa dheer, qofka shaqaalaha ah mararka qaarkood ka maqan labarto saar shaqeeyaan: Monday, uu bilaabo inuu ku riyoon ku saabsan Friday, marka loo soo dhawaado, ugu dambeyntii isbuucaan. Qof kasta oo ganacsi isaga u gaar ah uu yeesho, uu helo daal badan ka yar, sababtoo ah shaqo farxad iyo state of waxyoonay keenaa. Waxaan jeclaan lahaa in ay ka shaqeeyaan si ay u hagaajiyaan.

Time in aad isku dejiso

Marna ha illoobin waqti aad u bogsasho. Haddii kale, waxaad xitaa ka shaqayn kartaa jecel in ay gaaraan hirka oo saamayn xun ma aha oo kaliya wax soo saarka, laakiin sidoo kale on caafimaadka ayaa laga yaabaa. Copywriter, tusaale ahaan, waa in is ogow of badbaadada ee ay view, qaabka saxda ah. Inta badan by shaqada yah iyo miisaanka imperceptibly bilaabmaa in lagu daro, sidaa daraadeed waxa uu gabi ahaanba waa ka soo baxa meeshan uu noqonayaa in ay sameeyaan jimicsi iyo guurto more. Qaado nasasho macquul ah shaqada, ha iloobin oo ku saabsan caafimaadka. Haddii aad dareento xanuun indhaha, isla markiiba la joojiyo.

dhibaatada qoyska

Inkastoo muhiimada dhaqdhaqaaqa xirfadeed, aadan iska eafiya iskana karaan qaraabadooda. Haa, waxaa aad u muhiim ah si ay u noqdaan guulaha badan, laakiin haddii ay tani waxaa la gaari by yaraynta dhexgalka la qoyskaaga iyo saaxiibadaa, ka dibna ugu danbeyn midhaha oo ka mid ah dadaalka Herculean ma wuxuu idin keeni doonaa qanacsanaanta la filayo. is-xaalado aan waa inay Idinkaga qaab si adag, taas oo aad laga yaabaa in aan la beddeli haddii la doonayo. More ku hawlan carruurta leh, diyaarin isbuucaan a. Ha u ahaato doonaa maalmood si cad u go'an ee toddobaadka, sidaa darteed waxaa fududaan doonta qof walba. Oo markii aad ma ka shaqeeya, ku siin kuwa jecel farxadda!

is-xaqiijinta

Is-urur - waa, dhammaan ayuu ka sarreeyaa, dhaqdhaqaaqa wax ku ool ah in bartilmaameedka. Si aad u noqoto guul, waa in aad hubiso in dhaqaaqo jihada saxda ah. Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in la helo aan ujeedo, ma ahan oo keliya in ay galaan ganacsi rajo ka dib saaxiib fiican. Eeg naftaada, isku day in aad iyo aad u hesho meesha, la siiyo waqti dheeraad ah oo loogu talogalay horumarinta is. Social is-urur muujiyeen baahida loo qabo in lagu qaado dadka kale iftiinka iyo kuwa wanaagsan, oo aad u adeegtaan iyada oo wax ku ool ah u fuliyaan hawlaha. Qabtay qof ku faraxsan yahay by xaqiiqada ah in faa'iido kuwa kale.

Sidaas darteed, is-urur - waa tallaabo lagama maarmaan u ah horumarinta shakhsiyadda. On sida wax ku ool ah ay dadku u isticmaalaan waqtigooda, waxay ku xiran tahay gebi ahaanba ay mustaqbalka.