Imisa garaac daqiiqaddiiba waa in garaaca wadnaha ee, iyo sababta ay muhiim ah in la ogaado waxa ku saabsan?

Qof walba waa ogyahay in jimicsiga, stress maskaxda, soo baxda dareenka saamayn ku shaqada wadnaha. Mararka qaarkood waxaad maqli karo ra'yi ah in jidhka bini'aadamka oo si joogto ah u sakhiray in ay stress jirka badan, duugoobaynin dhakhso. Ka dib oo dhan, wadnaha uu wadneheeda ku abuurtay garaac, ma nastaan. runtii yahay? Ma jiraan xeerar kasta? Imisa garaac daqiiqaddiiba waa qalbiga ku garaacday? Haddii ay tahay beddelo karo shaqada oo culeys joogto ah?

Xoojinta shaqada of our "engine gudaha" laga yaabaa inuu dhaco sabab u sii daayo qayb weyn oo dhiigga ku dhaca halbowle ah mid kasta oo ay hoos u. Haddii tirada wareegyada kordhiyaa, waxaa kale oo ay keenaysaa in ay kor u dhaqdhaqaaqa wadnaha. Taas oo ka mid ah hababkan dhigaysa noo shaqeeyaan jirka ugu muhiimsan ee ay adag tahay, waayo, waxaa dheeraad ah - at dhakhtarro waa waqti dheer waxaa jira muran lahayn.

Heart qof layli ah

murqaha jidhka qofka layli ah waa daciif, sidaa daraadeed waxa aan awoodin in ay riixaan xaddi weyn oo dhiig ah. Dhab ahaantii waxa uu muddo dheer la yaqaan oo dhan. Xoojin wareegga ay dhacdo tani waxay noqon kartaa oo keliya ay sabab u tahay in la kordhiyo xaddiga garaaca wadnaha. Iyada oo habkan oo shaqo ah oo qalbigoodu waa waqtiga hakinta hoos. Laakiin muruqa "engine gudaha" waa in ay qaataan qaar ka mid ah inteeda kale inta lagu jiro xilliga this of time. Sidaas daraaddeed, qalbiga qofka layli ah uu si deg deg ah daal, laakiin intiisa kale wax yar. Iyada oo dhibta jidhka ku weyn kordhiso hufnaani waa in aan ka badnayn 3 jeer oo kaliya by garaaca wadnaha.

Sidee jidhka diyaariyey

Waxaan u tababaran dadka kordhin caafimaadka wadnaha dhacdo ugu by sii kordhaya mugga dhiigga saaray galay quseyo. Sidaa darteed, waqtiga intiisa kale ee jirka ku dhowaad ma hoos, waana waqti aad ku nasato. At dhibta jidhka aad u sarreeya wadnaha tababaray kordhin kartaa in taasi noqoto hufnaan laba siyaabood. Marka hore, ay sabab u tahay mugga stroke (2 jeer). Marka labaad, ay sabab u tahay garaaca wadnaha (3 jeer). Total - kordhinta waxqabadka ilaa 6 jeer.

Terms of tababarka wadnaha

Waa waxtar leh in la ogaado oo dhan oo naga mid ah. Marka dadku layli ah si toos ah ay u sii wadi xamuulka waaweyn, waxay keenaysaa ma aha oo kaliya in ay xaalad caadi ah oo xanuun badan, laakiin sidoo kale gaajo ogsijiin. la'aanta A of ogsijiin dhan xubnaha aadanaha, oo ay ku jiraan waxyaalaha qalbiga ku jira xasaasi ah.

Isla mar ahaantaana, waxaynu og nahay in load daciif aadan bixin saamayn tababarka. Sidaa darteed, xoogga jimicsi ahaa in aadan si tartiib tartiib ah oo keliya loo kordhiyo, laakiin sidoo kale si ay si sax ah qiyaasta.

Shaqada firfircoon waxyaalaha qalbiga ku jira inta lagu guda jiro jimicsi ogolaanaya isaga si loo yareeyo ka yar daqiiqad nasashada. Noocan oo kale ah hab qalliin waa ugu faa'iidada badan hawlaha dib u soo kabashada.

Marka fulinta layliyada si ay u tababaraan muruqyada qofka waa muhiim in la ogaado sida garaaca badan halkii daqiiqo waa wadne garaac, oo ku xiran tahay waxa on si ay ula qabsadaan xaddiga jirka load. Dad badan ayaan muhiimadda badan ma siin in wajigan, oo aan micne lahayn.

reaction ee wadnaha si load qiyaasta

Iyada oo la adeegsanayo qof sahlan imtixaanka go'aan ka gaari kara ilaa xadka ay u tababaran ay "motor gudaha". Si arrintan loo sameeyo, marka hore tiriyo tirada qalbiga garaaca halkii daqiiqo nasan. Waxaad samayn kartaa 3-4 cabbirka iyo hesho qiimaha celceliska ah ee tilmaamahan. Markaas, a idinkoo Goodin oo 20 ka dibna isla markiiba duubay sidii qalbigii halkii daqiiqo tirin garaaca. cabiraada noocan oo kale ah waxaa la sameeyaa 20 ilbiriqsi kasta muddo 3 daqiiqo. All tirooyinka waa in la hagaajiyo. Next aad u baahan tahay in la sameeyo wax yar falanqaynta barbardhig. Natiijada waxaa loo arkaa in ay wanaagsan tahay haddii garaaca wadnaha ka dib markii Xamuulka ayaa kor u kacay ka mid ah saddex-meelood meel ama in ka yar ee ay akhrintu noqday xannibidda. Haddii inta jeer ee qalbiga garaaca halkii daqiiqo kordhay celceliska badhkiis. Marka index ka wada weyn yahay hal-badh, natiijada la oran karo waa lagu qanci karo.

Waa kuwee garaaca wadnaha waa caadi

Sidaas daraaddeed inta garaac daqiiqaddiiba waa qalbiga ku garaacday? tiradaasi Tani waa ugu horrayn ku tiirsan gobolka ee caafimaadka aadanaha. Waxaa la rumeysan yahay in ay tahay ka caafimaad badan, natiijada hoose in garaaca wadnaha. Waxa kale oo ay ku xidhnaan karaa arrimo kale sida da'da, taam, joogitaanka load waqtiga garaaca wadnaha cabbirka helay daawada, meel jirka, heerkulka.

In dadka waaweyn ee da'doodu tahay 18 sano ama garaaca wadnaha oo dheeraad ah waa 60 ilaa 100 garaac daqiiqaddiiba. Waxaan u tababaran Orodyahanka waxay noqon kartaa 40 stroke kooxda heysata horyaalka ee baaskiillada heerka go'an - 22. Carruurta oo da 'in safafka garaaca wadnaha ka 160 75 foosha muruqa.

Haddii caafimaadka ku xidhan tahay size ee wadnaha

Natiijada jimicsiga iyo hab nololeed caafimaad leh waxay noqon kartaa a, Hardy, wadnaha weyn oo xoog leh. Laakiin waxaa soo baxday, ma aha had iyo jeer in la kordhiyo mass ee jirka waxay soo jeedisay in waxa ay noqotay adkeeysi badan oo hufan.

Kororka mass qalbiga kor u muujin karin iyo amateurs khamriga, dadka keentay qaab nololeed yah. Murqaha jirka si tartiib ah u wiiqay, nudaha connective waxaa la aasaasay, oo waxaa ka buuxa baruurta meeshoodii. lakabka Tani ma la dhimi karaa, qalbigiisu, iyadoo qiimaha weyn, weli waa mid daciif ah oo u nugul xanuunada kala duwan.

Si looga hortago cudurka, qof kasta waa in ay ogaadaan sida garaaca badan halkii daqiiqo waa in garaaca wadnaha ee, sida loo xisaabiyo tirada this, sida loo nidaamin. Ujeeddooyinkan, waxaad ka iibsan kartaa qalab gaar ah, oo waxaa la dhigayaa in xabadka la suunka gaar ah. cabbirka garaaca wadnaha qaadataa meel joogto ah, si aad u hesho xogta lagu kalsoonaan karo oo ku saabsan shaqada ee wadnaha ilaa waqti.