Diyaarinta shaah sinjibiil - wadadii miisaanka oo yaraada

uunsigii Tani waxay noo yimid South Asia, kaas oo kaymo ah muddo dheer. guryaha waxtar leh ee sinjibiil ayaa la isticmaalo kun oo sano, ma aha oo kaliya in la karinayo, laakiin sidoo kale in daawada dad. Gaar ahaan, in uu waqti uu tixgeliyaa profilatikada fiican ka dhanka cudurkii. Maanta, ugu balaadhan looga isticmaalo oo ay caanka ah ee uunsiga this kasbatay in hantida mucjisada mahad gubi baruurta. Waxa ugu fiican waa ku haboon yahay ujeedadaan shaah sinjibiil.

Recipe for miisaan lumis waa mid aad u fudud oo la gaari karo qof kasta. shaaha waxaa la brewed karaa sida cagaaran ah iyo madow, iyo sinjibiil isticmaalay midkood cusub ama sabiib. doorasho dambe, waxay dhihi, waxaa quman sababtoo ah budada ah xawaash this weli si firfircoon dagaal cayilka. Iibso sinjibiil a engegay wuxuu noqon karaa in supermarket kasta. Mid ka mid ah bac Waa ku filan tahay waqti dheer, maxaa yeelay, hal koob oo ah cabitaan ku filan ee shaaha oo saddexaad oo ah budada. Oo weliba! Waxaad lumiyaan miisaan badan, maxaa yeelay, la cabo shaah sinjibiil!

Recipe for miisaan lumis waxaa lagu salayn karaa xididka cusub. Ujeedada this waxaa lagama maarmaan ah in shabaggeedii, iyo qiyaastii nus qaado shaah ah inay ku tuuraan in koob shaah ah. Wuxuu cabniinka dhadhansiiyo wax yar ka dhanaan iyo urta wacan. Sidaas doonaa inaad lumiso miisaan ma aha oo kaliya, wax ganacsi ah maalin walba ay, laakiin sidoo kale ku raaxaysan dhadhanka wacan.

Alxanka, iyadoo jidka ag fadhida, oo aad uma isticmaali karo, diyaarinta shaah sinjibiil. Recipe for miisaan lumis keliya ku salaysnaan karaa xidid sixir. Si arrintan loo sameeyo, iska jar galay xaleef khafiif ah, oo kaliya isticmaalaan 2-3 cm ah ee badeecada. Ku rid darmuuska iyo ku shub biyo karkaraya. Saacad ka dib, waxaad u baahan tahay in aad cabto godka. shaah Tan waxaa ugu cabteen ayaa maalintii mar kasta oo dhan, iyada oo aan loo eegin cuntada. Tilmaamo waxtar leh waxa ay ku dari doonaa liin ama shaaha ama laba malab ah. Laakiin tani waa arrin la dhadhamiyo.

Waxaa xoogaa noqon adkayn karaan hawsha, aloosnayd shaah sinjibiil. Recipe for miisaanka oo yaraada, kaas oo ku salaysan sifooyinka mucjisada ah ee xididka iyo toonta this, waxaa loo arkaa inay rikoorka gubashadii baruurta jidhka. Si aad u diyaariso u baahan tahay laba xabo oo toon ah iyo sinjibiil ah oo ku saabsan 4 cm. Last jar shinkuem, toonta, iyo ka tago oo dhan. Qaydhiin buuxin darmuuska ah biyo kulul (waxaad u baahan tahay laba litir) oo geddigood iyada oo loo marayo saac ah kala badh. Cab inaad cabto hal maalin, hubi inaad Kulaashaan.

Sida aad arki karto, haddii aad dhab ahaan doonayaan in ay lumiyaan miisaan, laakiin si gaar ah waxaa jira rabitaan u lahayn in ay cadaadis, waxaad isku dayi kartaa sinjibiil. Slimming Shaaha dib u eegista Dumar badan, dhab ahaantii, u yeedhay xabada sixir. Si kastaba ha ahaatee, waa in aan iloobin qaar ka mid ah guryaha kale ee xididka this.

Marka hore, waxa uu leeyahay feature a in la kordhiyo cadaadiska dhiigga, cadaadiska dhiigga ee sareeya iyo diirkja si taxadar leh, laakiin waxaad cabbi kartaa shaah leh sinjibiil. Sababo waayo, dadku waxay ka cabanaya cudur kalyaha ah dhagax ama kaadi, barar ah mareenka caloosha iyo mindhicirka, dhiig-bax iyo hepatitis. Dumarka uurka leh ee marxaladaha ugu dambeeya iyo hooyooyin da 'yar naas, iyo dhakhaatiirta ku talinaynaa in ay ka fogaadaan isticmaalka sinjibiil.

Waxa intaa dheer in guryaha gubanaya baruurta, ku salaysan shaaha xididka this leedahay saamayn togan ku saabsan nadiifinta iyo dayactirka maqaarka dhallinyaro ah. Sidaas iyadoo la kaashanayo waxaa ka mid ah in aad kaliya ma ahan waayi doonaa miisaanka laakiin sidoo kale pohorosheet. Caafimaad iyo qurux badan!