Dhirta Mar Belaya: description, guryaha iyo isticmaalka cuntada

Mar Belaya, ama haddii kale quinoa - warshad in uu leeyahay sumcad isku qasan. Dhinaca mid, waa weed ah, taas oo ah waxa lagu gartaa koboca cajiib ah iyo faafitaanka degdeg ah. Dhinaca kale, waa geed yar oo faa'iido leh in uu leeyahay sannadood ee la isticmaalo in cuntada. Oo xilligan ay salad delicious diyaariyey oo loo isticmaala xal daaweyn for hargab.

Mar Belaya: description ee warshadda

Malaha ma ka heli doonaa qof qaybta dhexe iyo koonfureed ee Russia, kaas oo waligay ma arag geedka this dhow guriga ama goobta beerta oo kale. Grass leeyahay noocyo badan, oo waxaa laga yaabaa in baadiyaha ah ama warshad leh laamo iyo caleemo.

Caleemaha The u muuqdaan in ay leeyihiin qaab dheemman, iyo geesaha waxaa lagu qurxiyey ilkahoodu ay non-fiiqan. Warshad Name Mar Belaya ahaa ay sabab u tahay nooc ka mid ah daahan caddaan on caleemaha on labada dhinac. blooms quinoa bilaabo dabayaaqadii July ilaa September. Its paniculate inflorescence, dhererkooduna kala duwanaan karaa 10 ilaa 45 cm. Mid ka mid ah dhirta ku siin karaan wakhti ah oo ku saabsan 100 kun oo waa miraha aad u soo baxday. Waxay hayn awooddooda ay Gagaab ka dib markii marayay hunguriga ah ee xoolaha iyo shimbiraha. Ha lumin guryaha ay, iyo kadib markii uu muddo dheer in ciidda sugayaan shuruudaha ugu wanaagsan ee koritaanka.

waxyeelo ee weed ah

Mar Belaya - weed, u baahan in burburinta joogto ah jardiinooyin iyo beeraha beeraha. Indeed, heerka of taranka ee quinoa waa mid aad u weyn. Haddii wax tallaabo ah ma waqtigii qaaday dalagga dhaqanka dhiman. At height warshad waxay noqon kartaa ilaa hal mitir, abuurista fujiyaan on sirqoollada beerta.

Dhibtoonayo duulaankii of weed this ee beeraha la doogga iyo fuqday ciidda. On beerta sirqoollada laga dabooli karaa film Mar Chernoy in ay gubay. Cagaarka, quinoa dhaafiyay, u baahan engegsan joogto ah, ma waqti ay u bislaadaan abuur ah leeyihiin.

Isticmaal in wax lagu karsado

Dadka waaweyn bal xusuuso sidii lagu guda jiro sano ee gaajaysan ee dagaalka Mar Belaya dadka ka gaajo badbaadiyo. caleemaha la qalajiyey iyo canjeelada dubay iyaga ka. Inta badan waxay ku abuur ah oo ay la kariyey Boorash. suxuunta Xadgudubka quinoa keeni kartaa in walxaha nitrogenous ee jirka. Taa awgeed waxaa jira Dystrophy muruqa iyo xanuunada dheefshiidka. Qofka yimaado niyad-jabka, oo waxaa jira difaaca.

In Romania Mar Belaya isticmaalaa sidii xawaash a for courgettes pickling, yaanyada iyo basbaas. Xilliga jiilaalka, waxaa dhaco in ay suxuunta hilibka iyo hominy.

Wixii diyaarinta of vitamin salad u baahan doontaa farabadan ee quinoa iyo geedo yaryar, karootada (sifayso karo), labeen dhanaan, shaaha of khal iyo qanjaruufo oo cusbo. All burburiyo sinaba iyo labeen dhanaan Marexaan iyo khal.

Waxaa la karinayo oo kale. Waxaan u baahan nahay in ay qaataan sorrel (60 grams), quinoa (160 garaam), barandho la kariyey (4-5 tuber dhexdhexaad ah), ukunta la kariyey. Dhamaan waxyaabaha ku jira dhulka iyo isku qasan. saxan xidhan la malayga jiiska iyo saliidda cuntada.

Canjeelada ka quinoa iyo sareeen jajabi

Cuntadan waxaa la diyaariyey by awowayaashayo ee xaabada Ruush. In ka canjeelada qarniga 21aad karinta ayaa isbedelo qaar ka mid ah. Dhismaha karinayo casriga ah waxaa ku jira dhalatada socda iyo cuntooyinka:

• quinoa;
• maraboob,
• basasha,
• jajabi ama bur sareeen,
• 1 ukun,
• milix iyo dhir udgoon.

In baaquli ee days a in qaawi oo dhan dhalatada oo lagama maarmaan ah. jajabi oo sareeen waxaa ka buuxsami doona biyo karkaraya iyo maragyo for 10-15 daqiiqo ka hor barar. Laba tacsida ku xiran yihiin, ku dar 1 ukun iyo uunsiga. On skillet kulul qaaddo subagga la dhigay baxay shiiley mustaqbalka iyo dubay on labada dhinac. saxan waxaa lagu soo diri karaa labeen dhanaan ama caano.

Isticmaalka daawada dad

Mar Belaya in daawada rasmiga ah iyo wershedaha dawooyinka ee aan la isticmaalayn. Laakiin waxaa jira cuntada sida badan oo caan ah oo isticmaalaya weed this. Maxaa la yaab leh, sababtoo ah qaybta cad Mdrya carotene, saponin, vitamin C, acids organic.

Si aad u soo jiid jab yar ah iyo bogsiinta nabarada, isticmaalka quinoa cawska la jajabiyey. Waxaa sidoo kale ka dhigan tahay wax ku ool ah oo daawaynaya sariirta ciddiyaha qudhmay. Wixii diyaarinta of cawska ah medicament immika cajiintay in hoobiye ah.

galiyey geedka waa la diyaariyey sida soo socota. Qaado 4 malqacadood oo quinoa iyo geedo yaryar cusub, ku shub hal galaas oo biyo ah iyo isku kari ilaa 15-20 daqiiqadood. Qaboojiyay Halabuurka pruritus dawayn, boogaha, saabka afka yiridka poloschat iyo cudurrada cunaha. Inside waa in shuban, madax xanuun iyo gobolada u argaggaxsan.

Hippocrates in waxbaristiisa ku xusan galiyey of quinoa sidii xal loogu talogalay qufaca iyo xabeeb.

geedo yaryar caadka Fresh ka caawisaa radiculitis. Si arrintan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay si ay u shiiddo geedka iyo codsan sida ku cadaadi ah oo ku saabsan meesha ay dhibaatadu saameysey iyo ka tago dhowr saacadood ee soo-gaadhista.

Casiirka ka quinoa nadiifiyaa mareenka iyo qaab ay sunta dheefshiidka jirka. Si aad u kariyo wax xumu waa dhex maray, Furimaha Dagaalka hilib ah, isku dar ah taasoo keentay waxaa lagaga miiro. Casiirka cabniinka gudaha ee 70 grams oo leh hal qaado oo malab oo nus saac ah cuntada ka hor. nabarrada dawayn juice dusha cagihiisa on.

Ururi quinoa aad u baahan tahay si ay u baxaan si ay ubax. Waxaad uma isticmaali karo cawska kordhaya waddooyinka u dhow. Waxaa aad u fiican in la helo pigweed cad at cariish xagaaga ama tuulada.

sababo

Cabitaanka u tiro badan ee quinoa sii dari karaa cudurrada raaga ee nidaamka dheefshiidka. Oo idinku ma cuni karo pigweed in cudurada of nidaamka kaadida, xameetida, dhagxaan kellida.

nolosha shelf a quinoa ceeriin la qalajiyey - 1 sano. Mudadaas ka dib, isticmaalka Marya waxyeello jirka.