Yaaqyaaqsi. The sababaha ay u dhacdo.

Dadka warbixinta kooban ee maalin kasta in uu deegaanka tiro badan oo ah walxo kala duwan. Mid kasta oo iyaga ka mid ah waxay leedahay ur gaar ah, inta badan waa aan ugu wacan in ay ku dhawaad noqon. Laakiin "caraf" ee ugu qanisan uguna dheguhu ayaa si hufan yaaqyaaqsi. Sababaha this ifafaale waa in la doondoonay in Halabuurka ee gaaska xiidmaha. Maalin kasta, nus litir ah gaaska ka mid ah jirka iyaga oo maraya mindhicirka. Asal ahaan waxay ka kooban yihiin cunto ka dhaca hawada iyo dioxide kaarboon sameeyay inta lagu guda jiro dheefshiidi ah. Waxa kale oo ka mid ah wax yar methane iyo hydrogen kelli. set oo dhan oo gaas ah ma laha ur, iyo wax kasta oo noqon doono ganaax haddii aan waayo bakteeriyada degganu xiidmaha. Waxay sameeyaan walax baaruud-ka kooban a, oo booli iyo sawirka oo dhan.

Inta uu hawlgalka caadiga ah ee dhibaato la mid ah nidaamka dheefshiidka dhif dhibaato. Xitaa qofka caafimaad kordhin kartaa formation gaaska ee xiidmaha. Sababaha waa in la doondoonay in cunto liidata milmaan. Tani waxay noqon kartaa digir ama digiraha kale. Sidaa darteed, si aan loo kulmaan raaxo ee bulshada, isku day inaad si loo yareeyo isticmaalka waxa ka sameysan, kuwaas oo. yaaqyaaqsi An xoogan waxaa keeni kara isticmaalka cuntooyinka ay ku sarreeyaan baaruud Halabuurka ama baaruud xeryahooda ay, qayb ka mid ah acids amino protein. The ugu caansan ee this ixtiraam, kaabajka, iyo halkan kaabash ayaa keentay jagooyinka. Dad badan oo baaruud iyo digiraha. Halkan waxaa lagama maarmaan ah si ay u fuliyaan canab iyo tufaax, iyo gaar ahaan ay juice. Khubarada ku talinaynaa cayn kasta oo ah Casiir dabiiciga ah walaaqo nus biyo. Sida oo kale, waxay u badan yihiin caafimaad, ka yar si fudud u leeyihiin glucose digestible, kor u buuxnaanta oo ma keenaan yaaqyaaqsi.

Sababaha la soo baadhi karo iyo sida loo isticmaalo miraha isla markiiba cuntada ka dib. Waxaa loo dheefshiido ka dhaqso badan cuntada ugu muhiimsan, taasoo ka hortagaysa in iyaga inay soo galaan xiidmaha, stagnates, bilaabmaa ah halsano iyo yaaqyaaqsi. Sababaha inta badan waa kuwo aan dhib lahayn in cuntada cunin in tiro aad u badan oo. Haddii aad tahay cuntada la ruugo xun, waxaa la gooyo in doodiisa, si joogto ah si dhaqso ah iyo ma on habka of cunaya qadar ku filan oo wakhtiga, yaaqyaaqsi xoog idinku Arzaaqay. Dhakhaatiirta ayaa sheegay in in ka badan kala bar mugga gaaska jooga xiidmaha - waa hawada in galaa jidhka cunto. Sidaas daraaddeed ha la hadal inta lagu jiro hadhuudhka ah, iyo xitaa ka sii badan, ha ku cabin. Ha la yaabin, waxaa dhaca mararka qaarkood. Dadka qaar waxay cunaan iyo sigaar waqti isku mid ah, waqtiga lagu badbaadinayo, tusaale ahaan, inta lagu guda jiro nasashada shaqada. Isku day in aadan noqon neerfayaasha iyo aad u hesho xaaladaha wareega walaac. Dadka ku jira xaalad kacsan oo u iilato by cunista liqidda hawada xad-dhaaf ah. Waxaa la sheegay in in aadan dib u qaban karto daacsii ah. Waxay ku siin doonaa fursad si aad u hesho baxay hawada xad-dhaaf ah oo looga hortago formation gaaska.

Mararka qaarkood yaaqyaaqsi astaan u noqon kara wax kasta oo ka mid ah caloosha iyo mindhicirrada. Haddii raaxo waa xoog badan yahay, oo joogto ah oo wax badan oo dhib keenaya, la tasho dhakhtarkaaga. Xaaladaha intooda badan, daaweynta formation gaaska ku jira xiidmaha arrin wax ku ool ah iyadoo la isticmaalayo xaqiijiyay hab dhaqameed. Mid ka mid ah ugu wanaagsan ee qalabka jir ah oo lagu kalsoonaan karo waa: kamuunta toban, chamomile, xidid likorays, fennel, dill, Farrisiin iyo reexaanta. ayeeyooyin Our iyaga oo ah qaab infusions isticmaalo. Waxay ku shubtay biyo karkaraya, u ogolaan in ay qaboojiso, oo wax cab marka gassing ah. Aad wax ku ool ah ee xiidmaha gassing daaweynta by yahay carbon firfircoonaan. Filo hal kiniin toban kilo ee miisaanka jidhka. Waxa uu si deg deg ah u keeno jirka ka mid ah waxyaabo waxyeello leh, kor u qaadida gassing xun.

Si looga hortago dhibaatada nolol xasilloon, bixiso casho ugu yaraan labaatan daqiiqo, ku socdaan, guurto, oo cab maalin litir aan ka yarayn hal iyo badh biyo ah.